Ti o ba ni a ti oloro, ohun ti lati ṣe?

Jasi kọọkan ti wa mọ ohun tí ounje ti oloro. Paapa ti o ba ti o ba wa a elesin ajewebe tabi didaṣe a aise ounje onje. Ati ohunkohun ti o le ṣẹlẹ nibi. Paapa ni a deplorable ipinle ounje oja. Majele le jẹ ibi ti ati bi o ti fẹ, ohun ti a npe ni "jade ti awọn bulu." Ṣugbọn ti o ba ti oloro, ohun ti lati ṣe? Jẹ ki a akọkọ wo awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti ounje ti oloro.

Awọn okunfa ti oloro - àse

Ti oloro igba wa fun wa bi a Nitori ti pẹ isinmi. Odun titun, fun apẹẹrẹ, tabi May - nigba ti awon eniyan mu, jẹ, rin kan diẹ ọjọ ni ọna kan. Nibi ti a ni o wa tẹlẹ ko ju picky nipa ounje ati ki o le ko si ohun to ro nipa awọn gaju!

Igba ọja ti wa ni ra ṣaaju ki o to awọn isinmi lai nitori akiyesi, ni yara, pelu awọn alaye lori awọn tiwqn ti awọn ọja, ipari ọjọ, olupese. Ki o si yi jẹ gidigidi lewu, nitori ti o nyorisi si disastrous esi! Gbiyanju lati yago fun awon onjẹ ibi ti pọ akoonu ti dyes, preservatives, GMOs.

Oloro: kini lati ṣe?

A ti wa ni lo lati mura isinmi ounjẹ ilosiwaju - awọn diẹ, awọn dara. Eleyi jẹ lati be ni eyikeyi irú won ko ebi npa. Nigbana ni, fun ọjọ kan diẹ, o ati ebi re ni lati je ohun ni kò jẹ rẹ titi nitori awọn "delicacies" iye owo owo, ati ni apapọ - "to ni sisonu!" Iru ni wa lakaye, ko le wa ni iranwo! Yoo ni ipa lori "Rosia" ifowopamọ habit. Nítorí náà, jẹ ọsẹ kan, ti o ba ko siwaju sii, Salads pẹlu mayonnaise, eyin - ko ni akọkọ, ki lati sọrọ, freshness. Ati awọn ti o ni lati sanwo fun ara wọn ilera. Bẹrẹ inu irora, igbe gbuuru, iba. A ti oloro accompanies eebi. Kini lati ṣe?

munadoko awọn italolobo

Ti o ba ni a ti oloro, igbe gbuuru, ohun ti lati ṣe? O ti wa ni wuni, dajudaju, pe a ologun. Ṣugbọn ti o ba o ko ba le tabi o kan ko ba fẹ lati, o le lo ibile ilana ati awọn italologo.

1. Gbe siwaju: rìn, ṣiṣe awọn, fo - o yiyara yọ majele lati ara rẹ.
2. Ti wa ni wẹ nipa kan gbona iwe tabi wẹ - poisons jade wá pẹlu tókàn. O le lo awọn wẹ, ti o ba ti o le duro o. Wẹ wonderfully majele.
3. Mu opolopo ti fifa. Le jẹ alawọ ewe tii, omitooro ibadi, omi pẹlu lẹmọọn - awọn majele nilo lati actively w!
4. Owobayi lati njẹ diẹ ninu awọn ọjọ - o kan mu, paapa ti o ba ti o ba gan fẹ lati je.

awọn eniyan àbínibí

Nítorí, ti o ko ba pa ara wọn ki o si tun ni a ti oloro. Kini lati ṣe?

1. Mura a decoction ti oyin ati fennel. Alabapade dill tabi awọn oniwe-irugbin simmer fun 15-20 iṣẹju. Cool. Fi kan spoonful ti oyin ati idaji kan ife, ya ni igba mẹta ọjọ kan.
2. Finely gige awọn root ti awọn marshmallow, bo pẹlu farabale omi ati igara, fi oyin. Ya kan spoonful ni igba mẹta ọjọ kan.
3. Ti o dara ìgbésẹ Atalẹ idapo - a tablespoon ni gbogbo wakati.
4. Lo mu ṣiṣẹ erogba - awọn ti o dara atijọ fihan ọpa (ọkan tabulẹti fun 10 kg ara àdánù).
5. O ti wa ni ṣee ṣe lati w awọn Ìyọnu: lagbara iyo ojutu, onisuga tabi potasiomu permanganate (nipa meji liters). Gbogbo awọn ti o nilo lati mu ni ọkan akoko, lẹsẹkẹsẹ jeki ìgbagbogbo, tẹle, ti o ba wulo, tun lẹẹkan.

Ni gbogbogbo, ti o ba ni a ti oloro, ohun ti lati se, bayi o mọ: o jẹ pataki lati fọ awọn ara pẹlu gbogbo wa ọna.