Saladi pẹlu seleri ati adie, ati awọn apples: awọn ohunelo. Bi o si Cook kan ti nhu saladi pẹlu seleri?

Seleri - kan gan wulo ọja. O ni kan pato lata lenu ati si gbõrun. Ẹnikan ti isakoso lati se ayẹwo awọn oniwe-lenu, diẹ ninu awọn se ko, sugbon se ko despair. O ti wa ni ni yi article a yoo ọrọ bi o lati darapo o pẹlu awọn ọja miiran, bi daradara bi ti nhu lati mura a saladi pẹlu seleri.

Yi Ewebe irugbin le bayi ti wa ni ri ni eyikeyi ọgba ati lori kan selifu ni gbogbo fifuyẹ. O ti wa ni opolopo pin si ti wa ni nini siwaju ati siwaju sii egeb laarin gourmets. Akiyesi pe awọn seleri jẹ ko nikan wulo, sugbon tun ni o ni ọrọ ti oogun-ini, ati kekere kalori. Yi Ewebe ọṣọ ki o si fun awọn imọlẹ ti adun si eyikeyi satelaiti lori rẹ Iduro.

Vitamin bugbamu

Seleri le je patapata - bi awọn yio si root. Yi Ewebe ni a npe ni odi-kalori. Ni 100 giramu ti awọn ọja ni nikan mẹtala kalori. Awọn ara, processing o, ti wa ni lilo diẹ awọn kalori ju ti o gba ninu awọn oniwe-lilo. Nutritionists ni ayika agbaye ti gba ọja yi ki o si wa ni o gbajumo ni lilo o ni won ọna ti àdánù làìpẹ.

Ti o ba fẹ lati toju ebi re tabi awọn alejo a yanilenu ati ki o dani lenu, a fun o ni yi dun lati ran. A mu o yiyan ti nhu Salads pẹlu seleri.

Saladi pẹlu seleri ati adie

Nilo: boiled adie - 300 g ekan ipara - 120 g, peanuts - 30 g, girepufurutu - 1 sipo sunmọ. Seleri, lẹmọọn Peeli - 1 tsp, ata, iyo ..

Igbaradi:

1) adie fillet ṣẹ finely gige seleri.

2) Ko girepufurutu Peeli, irugbin ati fiimu.

3) melenko ge o.

3) Aruwo awọn Peeli ati ipara.

4) rosoti peanuts.

5) Gbogbo awọn ti awọn eroja jọ, illa, fi iyo ati ata lati lenu.

Adie saladi seleri pese sile. Maa ko gbagbe wipe seleri - a lata ọja. Maa ko overdo o pẹlu rẹ afikun. Tabi ki, awọn satelaiti yoo wa ni dabaru.

Saladi pẹlu seleri, adie ati parmesan

O nilo: 150 g parmesan (ti o le ya ati siwaju sii - àwọn tí ó fẹràn cheesy lata lenu), 3 igi ọka seleri, boiled adie - 300 g, 1 alawọ ewe apple durum, 2-3 tbsp. l. oyin, 1-2 h. l. eweko, Ewebe epo (ti o le ya awọn olifi).

Igbaradi:

1) Heni diced tabi wẹwẹ.

2) Bi won warankasi sinu awọn eerun igi. Diẹ ninu awọn ge aami cubes, sugbon a so lati bi won. Parmesan - warankasi durum. O ti wa ni o ti o yoo fun a adun ti awọn saladi.

3) Apple Peeli ati ki o ge sinu awọn ila.

4) Ge ila seleri.

5) oyin eweko ati aruwo ati ki o maa ni lenu epo.

6) Illa gbogbo awọn eroja.

Eleyi jẹ a saladi pẹlu seleri ati adie ati apples. O si jẹ gan dani ati ki o rọrun. O ṣeun si awọn oyin ati eweko, saladi ni o ni a tangy ati ki o manigbagbe lenu.

Saladi ti seleri pẹlu ẹja

O le Cook pẹlu o yatọ si awọn eroja saladi pẹlu seleri. Ati awọn adie ati apples, ati olu igba ti fomi awọn oniwe-lata lenu. Yi ohunelo jẹ patapata ti o yatọ lati oke bi o ti ba pẹlu apa kan ninu awọn eja.

Nilo: iyọ ẹja - 150 g, seleri - 2 stalk karọọti - 1 sipo, epo (olifi ti ṣee) - 2 tbsp .. ṣibi ti lẹmọọn oje - 1 tbsp. sibi, ata, iyo.

Igbaradi:

1) Salmon bibẹ bi o ba fẹ. A ṣe iṣeduro cubes, ki awọn saladi yoo wa ni ro diẹ strongly ni eja.

2) Nu Karooti, grate.

3) Ge seleri thinly (fun diẹ grate le olfato).

4) Gbogbo awọn Mix, tú oje ati lẹmọọn epo.

5) ti wa ni spiced, prisolit ati ki o illa lẹẹkansi.

Yi saladi pẹlu seleri underlines ati iyi awọn ohun itọwo ti eja, ṣiṣe awọn satelaiti ti nhu ati ni akoko kanna din owo.

Saladi ti seleri ati apple

Nilo: bullseye - 1 sipo, seleri (yio) - 120 g, walnuts - 120g, mayonnaise - 5 v .. ṣibi, a tọkọtaya ti oriṣi leaves, ata saladi (le jẹ ti o yatọ si awọn awọ - o yoo ṣe awọn satelaiti diẹ lo ri).

A ṣe iṣeduro wipe ki o ṣe yi saladi. Seleri, apple, adie ni o wa ni mu daradara ni idapo pelu a nut. O ti wa ni ti o dara ju lati ya a adie nitori awọn oniwe-softness ati tenderness.

Igbaradi:

1) The Apple bó, ge ohun kohun ti, ge si sinu cubes.

2) seleri kanna ge sinu cubes.

3) Eso na sẹsẹ PIN tabi itemole ni kan Ti idapọmọra, sugbon ko lulú.

4) Ge tabi adehun si ona ti adie.

5) Illa gbogbo awọn ọja ati mayonnaise.

Saladi ti adie pẹlu seleri ati apple yoo lorun mejeeji omo ati agbalagba.

"Waldorf" - American King

Yi ibile American onjewiwa. A fẹ lati pese o Cook o lori titun kan ohunelo fun a saladi pẹlu seleri ati adie ati apples. Iforuko assumed dani - ni kan jakejado ga sihin gilaasi. O ti wa ni o dara fun isinmi kan tabili ati daradara rọpo awọn ibùgbé "Olivier".

O nilo: adie ese - 2 ona, seleri - 2-3 awọn ege, eso shelled walnuts - idaji ife, nla pọn apple - 1 pc, mayonnaise lati lenu, lẹmọọn oje - 1 teaspoon, ekan ipara (adalu pẹlu mayonnaise) .... ati dudu ata.

iyọ jẹ ko wulo ni yi itumọ. O rọpo awọn seleri ati mayonnaise, ṣugbọn ti o ba ti ẹnikan fẹràn Posolon, o le fi kekere kan.

Igbaradi:

1) Sise adie, ya awọn eran lati egungun, ge finely.

2) Ge sinu cubes seleri.

Fun kan Ayebaye "Waldorf" (saladi ti adie pẹlu seleri ati apple), gbogbo awọn ọja ti wa ge sinu awọn ila, ṣugbọn wa ifakalẹ jẹ diẹ yẹ dicing.

3) Eso din-din pan lori kan gbẹ, itura.

4) Ge awọn akọ oju, awọn ara le fi ti o ba jẹ ko gan alakikanju. Drizzle pẹlu lẹmọọn oje. Eleyi idilọwọ awọn darkening ti awọn eso.

Laísì Adie saladi pẹlu seleri ipara pẹlu mayonnaise. Lati ṣe eyi, o nilo lati ya ni dogba ti yẹ ati ki o si, ati awọn miiran, iyo ati ata.

Iseona a satelaiti le jẹ alawọ ewe tabi dudu olifi.

Seleri ti gun a ti kà a ọgbin ti mú ayọ. O ni onitura to hearty saladi ti o ni pipe iranlowo ti awọn isinmi.

"Minute"

Gidigidi awọn ọna ni sise. Orukọ rẹ ti di nitori ti yi ti yi ami.

O nilo: adie igbaya boiled (ti o le ya o si mu ngbe), seleri - 4 ege, kukumba alabapade (le wa ni rọpo pẹlu alawọ ewe apple, pato ekikan), Pine eso - 50 g letusi tan, olifi epo, lẹmọọn oje, iyo ati ata ..

Ohun ti o yẹ emi o ṣe lati mura:

1) Hó awọn igbaya.

2) seleri fo, ti mọtoto. Ti o ba jẹ igba otutu ite, o kan nilo lati xo ti awọn lile awọn ẹya ti awọn asa.

3) Fun awọn nkún: Illa awọn epo pẹlu awọn lẹmọọn oje, iyo, ata ati infuse fun iṣẹju 30 labẹ awọn ideri ni wiwọ ni pipade.

4) Ge awọn eroja diced.

5) Fi awọn shredded Pine eso.

6) oriṣi ge tabi yiya nipa ọwọ.

7) Kun awọn obe ati ki o illa.

Je lẹsẹkẹsẹ a saladi pẹlu seleri. Ati awọn adie, apples ati ki o run ti nhu. Ti o ko ba pinnu lati ropo boiled adie mu, awọn adun ni yio je lemeji bi lagbara.

Gbogbo awọn Salads ti wa ni ti salaye loke, o jẹ gidigidi dun ati ni ilera. O le yato awọn eroja, fọwọsi ni ara wọn ona ati ki o lenu. Lẹhin ti gbogbo, ofurufu ti Fancy mu sise ohun aworan.

A gba bi ire ki o si wa dun!