Oyun ati Wẹ - wa ni ibamu tabi ko?

Ti o ba ti a fibọ ninu wa itan, a ri pe Russia ni nigbagbogbo awọn Erongba ti oyun ati wẹ wà nitosi ati iranlowo kọọkan miiran. O si bí ni saunas, julọ alaroje, ati ọpọlọpọ awọn ọlọla obinrin tun fẹ lati fi fun ibi ninu awọn wẹ. Awọn baba wa wà ko si ni asan gbà pe yara yi jẹ apẹrẹ fun bíbí, nibẹ je gbogbo pataki, o yẹ otutu, cleanliness, ati ti o dara agbara.

Modern Imọ si tun ni o ni ko ko o idahun si ibeere boya awọn oyun ati wẹ ibaramu. Ani diẹ ninu awọn 50 years seyin, onisegun categorically da lẹkun ṣiṣe àbẹwò awọn iwẹ nigba oyun. Sugbon akoko ko ni duro si tun ati awọn ibatan si awọn wẹ ayipada. Bayi ọpọlọpọ awọn amoye so wipe oyun ati wẹ, kikun si ni ibamu agbekale, ati paapa so o lati be aboyun.

Ohun ti jẹ awọn lilo ti awọn wẹ?

Wẹ ti nigbagbogbo sise daadaa lori ara, bi ni awọn oniwe-ìwẹnu ti awọn ara ati awọn ibere ise ti ijẹ lakọkọ. Ri wẹ iyi awọn elasticity ti ẹjẹ ngba ki o si mu sisan ẹjẹ. Wẹ nigba oyun faye gba kan ti o dara idena ti na aami bẹ nigba oyun. Sugbon lati se aseyori kan significant ipa, o yẹ ki nigbagbogbo be ni wẹ, nigba ti awọn awọ ara di rirọ.

Da lori awọn ti isaaju naa, a le pinnu wipe a ibewo si wẹ ko nikan fun wa a revitalizing ipa lori ara sugbon tun ni lokan, ki iru ohun bi a "oyun ati wẹ" ko gbodo idẹruba awọn obirin durode omo. Sugbon o yẹ ki o wa woye ti o si tun ni ibẹrẹ ipo ti oyun yẹ ki o idinwo awọn àbẹwò ti a wẹ, paapa yẹ ki o wa ṣọ gidigidi ga awọn iwọn otutu.

Wẹ ki o oyun - anfani yi kẹkẹ ẹlẹṣin jẹ bi wọnyi:

- iru ilana ati ki o mu san, lẹsẹsẹ uteroplacental sisan ẹjẹ. Bayi nibẹ ni a idinku ninu iyara ibi-ọmọ ti ogbo, oxygen ifijiṣẹ si oyun ti wa ni dara si ati bayi di riro kere ewu ti idagbasoke idaduro;

- jẹ ẹya ilosoke ninu awọn elasticity ti ẹjẹ ngba, ti o ni kan rere ipa ni niwaju iru unpleasant Companion oyun bi varicose iṣọn. Deede ọdọọdun si awọn wẹ din ewu eje didi;

- nitori ni akoko ti duro ni awọn wẹ nipasẹ awọn awọ ara han a pupo ti majele, awọn bayi significantly din ni fifuye lori kidinrin ti aboyun obirin, ti o ti wa ni ṣiṣẹ ni pajawiri mode;

- bi awọn wọnyi ilana ni o wa munadoko fun lọfẹ ti edema ati gestosis nigba oyun. Jẹ ẹya ilosoke ninu ohun orin ti gbogbo oni-iye ati awọn wu rẹ ti wa ni waye excess ito.

Bayi, a ri wipe deede ati laniiyan ibewo si wẹ daradara šetan ara fun awọn ìṣe ibi. Ni awọn obirin wọnyi, ti won waye Elo o rọrun yiyara. Niwon ni deede ọdọọdun wẹ ti wa ni gbe isan ẹdọfu, alekun elasticity ti awọn isan irora ala ni obirin posi ati nibẹ ni ko si ye lati lo analgesics ati spasmolytics nigba ibimọ.

soar rọra

Ṣaaju ki o to lilo awọn iwẹ yẹ ki o jẹ daju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita, ati, dajudaju, fetí sí rẹ instincts. Sugbon si tun ni lati fojusi si awọn ofin:

- jẹ daju lati kan si alagbawo rẹ dokita, ti o yoo mọ niwaju tabi isansa ti contraindications lati be awọn iwẹ;

- aboyun ni nya yara otutu yẹ ki o wa loke 75-80 iwọn;

- duro ni awọn wẹ le je ko diẹ sii ju 5-10 iṣẹju daada lori isalẹ selifu;

- ko gba laaye abrupt ayipada ninu ara otutu ati ki o kan iwe ṣaaju ki o to lọ si ya kekere kan dara;

- o ti wa ni ko niyanju lati lọ wẹ ni akọkọ trimester ti oyun;

- ọkan gbọdọ ni a ijanilaya;

- o jẹ pataki lati mo daju o tenilorun: wọ roba slippers, idalẹnu lori selifu aṣọ ìnura tabi akete.

Restrictable wẹ ni niwaju ewu iṣẹyun ni a aboyun obinrin, haipatensonu tabi toxicosis.