Ohun ti ati bi o si gargle fun òtútù?

Yi ẹgbin ohun bi ohun ńlá ti atẹgun arun, ṣẹlẹ fere si gbogbo eniyan, ati laiwo ti akoko. Summer Da, yi ṣẹlẹ Elo kere ju igba ninu isubu ati igba otutu, sugbon ani ninu awọn gbona akoko ti awọn ọdún ko si ọkan jẹ ailewu lati tutu.

Bi ofin, catarrhal iyalenu ni akọkọ de pelu tickling, họ, ati ki o àìdá irora ni ọfun, ati lati din ipo won, ati ninu awọn igba ati ki o se siwaju idagbasoke ti ni arun, a gbọdọ akọkọ ti gbogbo Tan to yi o rọrun sugbon gidigidi doko gbigba ti awọn mejeeji omi ṣan.

Awọn ibeere Daju - ohun ti gargle? Lori tita ni elegbogi ni o wa setan lati oloro, bi "Rotokan" da lori chamomile, calendula ati Yarrow, bi daradara bi gbogbo awọn mọ oti tincture ti calendula. O ti wa ni ṣee ṣe lati lo awọn oògùn, niwon pẹlu wọn iranlowo lati mura kan ojutu fun gargling ni o le wa ni aaya - kan awọn iye ti awọn oògùn ti wa ni ti fomi po pẹlu gbona omi (ni pato, gbọdọ ya Rotokan 1 teaspoon gilasi ti omi), ati awọn omi ṣan ojutu ti šetan.

Daradara bi gargle furatsilinom. O nilo lati ra ni a julọ wa ati awọn tabulẹti tu 2 ona (20 g) ni gilasi kan ti omi. Furatsilin - tayọ antimicrobial oluranlowo, ati gilasi ni yio je to fun 2-3 wakati fi omi ṣan.

Gbogbo ti awọn wọnyi oloro le ṣee lo ti o ba ti nibẹ ni ko si aleji si awọn irinše to wa ni won tiwqn.

Fun awọn itoju ati idena ti ti imu arun le gargle pẹlu brine ati yan omi onisuga. Ojo melo, ya kan lori teaspoon ti iyo ati omi onisuga (lai oke) ni gilasi kan ti omi, ki o si dara lati fi si tọkọtaya silė ti iodine (gba nipa ti ki-a npe ni "okun omi", nikan pẹlu iodine ko lọ ju jina, 2-4 silė - yi ni iwuwasi).

Tun nitori ti awọn ti o rọrun sugbon munadoko ọna ti a lo fun rinsing awọn ọfun, o le ni imọran cider kikan ojutu. O yẹ ki o wa ti fomi po pẹlu omi ni ipin kan ti 1: 1 tabi die-die alailagbara.

Daradara, ti o ba ti o ba wa ni anfani lati maili solusan fun rinsing awọn ọfun nigba ọjọ. O ṣe pataki lati ni yarayara bi o ti ṣee ati ki o bẹrẹ lati gbe jade awọn wọnyi ilana - bi ni kete bi o ba lero ni igba akọkọ ti ami ti die. Gargle yẹ ki o wa ni o kere 3-4 igba fun ọjọ kan.

Ti o ba ti awọn ọfun ti ilẹkùn, daradara, o yoo jasi nilo lati ri dokita. Pẹlú pẹlu miiran irinṣẹ ti yoo oro pataki, rinsing, ko nikan yoo ko ni lati fagilee, ṣugbọn o yẹ ki o gbiyanju lati ṣe wọn ani diẹ sii igba - gbogbo 2-2.5 wakati. Ni ọna yi ti o yoo gidigidi din awọn nọmba ti ipalara kokoro arun tẹlera ni ẹnu ati ọfun nigba ti iredodo ilana.

Le gargle pẹlu awọn ọna miiran, fun apẹẹrẹ, ninu omi ti fomi beet tabi karọọti oje pẹlu oyin. Sugbon o ni a bit diẹ akoko-n gba, paapa ti o ba ti o ba ti tẹlẹ bere si jinde awọn iwọn otutu ati nibẹ ni ko si agbara lati se eyikeyi eka ifọwọyi pẹlu ẹfọ ati laisi arannilọwọ soro lati ani mu ara mi lati gba jade ti ibusun.

Ojutu fun rinsing gbọdọ jẹ itura fun daranjẹ ọfun otutu - ko ni le tutu tabi gbona, ati ki o gbona. Ni awọn igba miiran, nigbati awọn ojutu ti wa ni procured nipa orisirisi awọn ilana ati, esan, o yoo dara si isalẹ, nìkan lati lé awọn ti o fẹ nọmba ki o si ṣeto ṣaaju ki o to awọn ilana gilasi fun iṣẹju diẹ ninu miiran gba eiyan (pẹlu awọn hotter omi), nitorina nyána si kan itura otutu.

Ni ipari, a fi diẹ ninu awọn italologo lori bi o si daradara ṣe gargling, ti o ni, bi o si bá se awọn ilana ara.

Nigba rinsing li kanoosi to ori rẹ pada ati bi o si pohùnrére, "ati, oh, s ', ati ifọju staccato syllables" a! "," Th "," Yeah "- ki awọn farabale omi ti wa ni fo lori bi daradara bi o ti ṣee gbogbo wa ifọhun.

Ọkan itọju yẹ ki o ṣiṣe ni o kere ọkan ati idaji iṣẹju (ie 3-4 igba ti o jẹ pataki lati jèrè ojutu ati, dani awọn ẹmi fun 15-20-30 aaya, gbiyanju lati fi omi ṣan ohun gbogbo ti o ti akojo ni ọfun).

Ma ko ni le Ọlẹ lati ṣe o rọrun ohun ki o si wa ni ilera!