O ti wa ni tọ awọn Ìyọnu: kini lati se ati bi o si ran ara

Fere gbogbo eniyan lẹẹkọọkan complains kan ti a ti ṣẹ ti awọn nipa. Àlàyé so pe ọkan ninu merin ni iriri die lati nosology - indigestion. Onisegun gastroenterologists igba gbọ ẹdun ti awọn alaisan, nibẹ ni ko si burping, Ìyọnu tọ. Kini lati se ni iru ipo kan?

Onisegun iyatọ orisirisi awon okunfa ti o yori si indigestion. Awọn wọnyi ni:

• ẹkọ eto-ara;
• iṣẹ-;
• ibi;
• bacteriological ifosiwewe.

Awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti indigestion

Awọn wọpọ isoro ti o ja si awọn ẹjẹ ti awọn ti ngbe ounjẹ eto ni o wa:

• eni lara ipo;
• awọn isansa ti eyikeyi ijọba ni onje;
• awọn lilo ti ẹya aipin onje;
• oti abuse;
• tesiwaju siga;
• njẹ ju lata, sisun ati ọra onjẹ.

Ijinlẹ fi hàn pé loorekoore agbara ti nla, eso, ko aṣoju fun wa ẹkun, bi o le mu indigestion.

Iyipada afefe - awọn idi fun indigestion

Diẹ ti awon eniyan mọ wipe a yeke ayipada ninu awọn Afefe awọn ipo ojurere a precipitating ifosiwewe ninu idagbasoke ti awọn ounjẹ iṣẹ ayipada. Eleyi igba waye nigba awọn isinmi, nigba ti awon eniyan ti wa ni rin, bayi bosipo iyipada awọn ibùgbé afefe. Lẹhin ti awọn onje nibẹ ni a inú ti ounje owo ni Ìyọnu. Kini lati se ni iru ipo kan jẹ gidigidi lati sọ. O jẹ pataki lati mọ gangan awọn fa ti aisan, nitori ti o ba jẹ ko kan ayipada ti afefe ibi kan, o jẹ ṣee awọn isoro ni diẹ to ṣe pataki ati ki o nbeere lẹsẹkẹsẹ egbogi akiyesi. Dokita yoo mọ awọn seese ayipada ninu awọn mucous àsopọ, eyi ti o fa pathogenic ẹjẹ.

Awọn idi fun awọn ẹjẹ - kokoro arun

A pataki ibi ni Gastroenterology awujo ni o ni a odi ikolu lori awọn ti ounjẹ ngba kokoro arun Helicobacter pylori, eyi ti o le fa ileto kan lara bi duro Ìyọnu. Kini lati se ninu apere yi, onisegun ba ti ri jade ni 1983, nigbati awọn microorganism ti a ti la fun igba akọkọ. Nigba yi ijinle sayensi iwadi, oluwadi lati Australian Nobel Prize, nitori yi microorganism yoo kan pataki ipa ninu idagbasoke ti adaijina ti a fun un. Lakoko, awọn sayensi Wọn si awọn kokoro arun kan pataki ipa ninu idagbasoke ti yi arun, sugbon iriri ti han wipe ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa awọn oniwe-parasitism. Nikan 40% ti alaisan fejosun ti nkankan ti o jẹ tọ Ìyọnu (ohun ti lati se, a yoo ri jade), ti a ti fara si ikolu nipa kokoro arun.

Nikan nigbati awọn acidity ti excess microorganism mu ki awọn ewu ti peptic ulcer arun. Helicobacter pylori fun wa pataki ensaemusi ti o run awọn acidity ti Ìyọnu, o jẹ yi didara faye gba o lati yọ ninu ewu.

Indigestion - awọn esi ti onibaje gastritis

Igba, ti o ba awọn alaisan ni o ni a onibaje fọọmu ti gastritis o ti dúró idi ti "yẹ Ìyọnu." Kini lati se ni a ipo ibi ti eyikeyi ounje jẹ ninu awọn akoko ti ńlá àìsàn heartburn ati ríru? Ara-gbígba ninu apere yi, ni ko ailewu, o le ja si paapa ti o tobi isoro, ati mu ohun aggravation ti ni arun na. Ẹnikẹni mu gbígba yẹ ki o wa gba pẹlu rẹ dokita.

GI ulcer arun

duodenal adaijina ati ki o le ja si unpleasant aibale okan ti irora ninu ikun. O ti ka awọn julọ pataki ṣẹ ti peristalsis iṣẹ. Perforated fọọmu ti ni arun ni o lagbara ti nfa ko nikan indigestion, sugbon tun ja si iku ti awọn alaisan. Laisi awọn imọran ti a pataki ti ko ba niyanju lati lo eyikeyi oloro.

symptomatology indigestion

Symptomatology ti indigestion, bi ofin, ni ibẹrẹ ipele kan ti a ti diẹ to ṣe pataki pathological ayipada ninu awọn ti ngbe ounjẹ eto. Gbogbo alaisan ni idanwo pẹlu yi kanna aisan, "ni tọ Ìyọnu" ati ríru. Kini lati se pẹlu gastroesophageal arun, eyun ni ki-lẹtọ rẹ dokita lati wa ni soto nipa siwaju ibewo ti awọn alaisan, ti o ti yoo yàn. Alaisan nibẹ ni o wa awọn ayipada ninu awọn nipa. Nibẹ lainidii titẹ awọn Ìyọnu akoonu sinu esophagus ikanni. Nitori lati yi ilana, hydrochloric acid, ni kete ti on esophageal mukosa, lọna awọn aye ti ounje, didiku awọn aisan okan sphincter. Iru a majemu onisegun lẹtọ bi gastroesophageal reflux arun, awọn àpẹẹrẹ ti awọn ti wa ni kosile ni:

• ibakan ku ti heartburn;
• wòye ni Ìyọnu;
• irora aibale okan nigba ounje gbigbemi;
• belching.

Ti o ni nigbati o ba ni awọn wọnyi àpẹẹrẹ, onisegun iwadii indigestion. O yẹ ki o wa ni woye wipe ninu awọn ọmọ alaisan henensiamu ségesège waye Elo kere nigbagbogbo ju ni agbalagba. Eleyi jẹ nitori awọn pọ innervation ninu awọn ọmọde.

Àgbekalẹ fun indigestion

A run ounje ipinnu awọn fojusi ti inu acid yomijade ati awọn oniwe-constituent kemikali irinše. Ranti adanwo Pavlov ká aja, ti iwadi re safihan awọn gbára ti inu oje fojusi lori ohun ti a ba ti lọ lati je. O tun pataki bi a jẹ, o jẹ ko si iyanu nibẹ ni o wa awọn ofin fun njẹ.

1. Fojusi si dara onje, ma ṣe ṣe.
2. Yẹra inadequate ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ti won le fa indigestion.
3. Xo ti awọn habit ti njẹ ni iwaju ti a laptop ati ki o kan TV.
4. Gbiyanju ko lati fifuye ki o ti lọ si ibusun, nitori awọn Ìyọnu tun nilo lati sinmi.
5. Ni ibere ko si jiya lati dyspepsia (indigestion), kere aifọkanbalẹ, yago fun eni lara ipo.
6. Ko yẹ ki o mu omi taara lẹhin a onje. Eleyi iyi awọn bakteria sii lakọkọ ni Ìyọnu.
7. Maa ko w mọlẹ onje pẹlu dun tii. Mu mu àìdá Ìyọnu.
8. Irin awọn isan ti inu joko-pipade ati li kanoosi to.
9. Nigba ọjọ, jẹ kekere ounjẹ 5-6 igba ọjọ kan. Lo aijinile cutlery. O ti wa ni dara lati je kan kekere ìka ju gbiyanju lati je soke ni gbogbo awọn akoonu ti ti awo.
10. Ti o ba ti nmu korọrun inú ipinle ati idibajẹ laaye feleto wàláà "Mezim" "okùn". Sugbon a ko yẹ ki o abuse wọn.

Iranlọwọ awọn eniyan àbínibí

Ọpọlọpọ awọn eniyan Iyanu bi o lati din ni majemu, nigba ti o wa ni a Ìyọnu, ohun ti lati ṣe? Awọn eniyan àbínibí ti leralera wá si giga. O le ṣe awọn wọnyi ifọwọyi lati ran lọwọ die:

• ara-ifọwọra;
• fi kan lori igbona ekun ti Ìyọnu pẹlu gbona omi;
• ṣe kan diẹ li kanoosi to ati squats.

indigestion aisan igba sib ni ti ko tọ si wakati, paapa ni alẹ, nigbati, kiko lati sise, o jẹ tọ awọn Ìyọnu. Kini lati se ni ile, ti o ba ti awọn isoro ni amojuto ni?

Ti o dara bawa pẹlu unpleasant àpẹẹrẹ Camomile tii. Pẹlu awọn oniwe-apakokoro ati ki o egboogi-kokoro agbara, yi awọn eniyan atunse sipo ifun agbeka, pese awọn alaisan lo o 3 igba ọjọ kan.

Ni ile, o le ṣe ohun idapo, eyi ti o fi kan spoonful ti leaves currants, gooseberries ati awọn blueberries. Setan lati ya a mu igba mẹta ọjọ kan, 15 iṣẹju o to jẹun.

Strong inu irora ati belching daradara yọ 200 milimita ti ọdunkun oje pẹlu oyin.

Bi awọn kan gbèndéke odiwon ni o le wa rorun ãwẹ ati mimu egboigi teas, ti o ba ti wa ni kan Ìyọnu.

Ohun ti o ba indigestion ninu awọn ọmọ?

Ti o ba ti awọn idibajẹ ti inu complains ọmọ, kakiri gangan eyi ti onjẹ fa yi majemu ati lati ifesi wọn lati onje ti awọn ọmọ. Maa ko kọ ọmọ kan lẹsẹkẹsẹ lẹhin kan onje lati je lete ati awọn unrẹrẹ. Yoo jẹ Elo siwaju sii wulo lati pe fun u lati lenu kan diẹ irugbin ti kumini, o yoo ran xo ti indigestion. Ati, dajudaju, kan si alagbawo rẹ dokita, apejuwe aisan ti o waye ni awọn ọmọ.

Ranti wipe indigestion ni anfani lati se agbekale sinu kan onibaje dyspepsia.