O ko ko ṣiṣẹ ikun - ohun ti lati ṣe? Oloro ti mu pada oporoku microflora

Awọn Ifun jẹ ẹya pataki ara, eyi ti šakoso awọn nu ti awọn iṣẹku ti ounje. Ni kan ni ilera eniyan yi ti ni ṣẹlẹ gbogbo ọjọ ati ni igba pupọ. Sugbon ma ohun lọ ti ko tọ, ati awọn aṣayan iṣẹ ti awọn Ifun bẹrẹ lati kọ, lẹẹkọọkan nibẹ ni o wa àìrígbẹyà, eyi ti o le di onibaje. Nibẹ ni ani a pataki igba ni oogun - "Ọlẹ ifun titobi dídùn."

Iru a pathological majemu dandan nilo lati wa ni atunse, bibẹkọ ti o si le ni a orisirisi ti ilolu ti o le fa significant ipalara si ara. Nitorina, a gbiyanju lati ni oye awọn idi idi ti awọn Ifun ko ṣiṣẹ. Kini lati se ninu apere yi?

Ohun ti jẹ a "Ọlẹ" bowels?

O ti wa ni a pathological majemu characterized nipasẹ kan isalẹ ni isan ohun orin ti ara. Ki nwọn ki o se igbelaruge akọkọ bolus ati nigbamii otita lati duodenum to ila. Dinku isan orin nyorisi si ni otitọ wipe Cal bẹrẹ lati wa ni nile ninu ikun, titan to okuta.

Ti o ba ti won ko ba ti han, ki o si nibẹ ni o wa orisirisi arun ni akọkọ ibi ni àìrígbẹyà. Paradà, yi le ja si intoxication, nitori ito gbigbemi tẹsiwaju lati ṣẹlẹ, nikan pẹlu rẹ ẹjẹ bẹrẹ lati gba ipalara kemikali.

Ni afikun, gun-igba àìrígbẹyà tiwon si farahan ti ọpọlọpọ awọn arun, gẹgẹ bi awọn jedojedo, hemorrhoids, oluṣafihan akàn. ifun Ẹkọ aisan ara le fa enteritis ati ki o Atẹle igbona ti rectum.

arun aisan

O yẹ ki o mọ pe ni deede igbese ti defecation gba ibi gbogbo ọjọ ko siwaju sii ju igba mẹta. Ti o ba yi awọn ayika, tabi labẹ wahala le foo ojo kan, sugbon "ni-tobi" pato nilo lati lọ ni o kere ni igba mẹta kan ọsẹ.

Àpẹẹrẹ ti ifun "Ọlẹ" ti wa ni han bi wọnyi:

• àìrígbẹyà;
• wòye ni Ìyọnu;
• isonu ti yanilenu;
• bloated inú;
• halitosis;
• dryness ninu awọn roba iho.

Late ami ti ifun "Ọlẹ" - awọn wáyé ti awọn majemu ti irun, ara ati eekanna. Ti o ti samisi dryness, brittleness.

àyẹwò

Lati mọ awọn iṣẹ ti awọn Ifun lo orisirisi awọn ọna ti awọn okunfa. Awọn wọnyi ni:

• pipe eje ka;
• Inu olutirasandi;
• sowing fecal microflora;
• a ẹjẹ igbeyewo fun tairodu homonu;
• barium enema x-ray ibewo;
• colonoscopy;
• a ẹjẹ igbeyewo fun kalisiomu;
• defekograficheskoe iwadi;
• barium enema ti o ba wulo.

Okunfa ti pathological majemu

Gan unpleasant, ti o ba ko ṣiṣẹ Ifun. Kini lati se ninu apere yi? Atejade yii a yoo wo ni nigbamii, ki o si bayi tan si awọn idi ti idasi si awọn farahan ti awọn pathological majemu ti awọn Ifun:

• sedentary igbesi aye, nigba ti o wa ni a ipofo ti ẹjẹ ni ibadi ara;
• lo ti awọn ọja ti o ni awọn ohun insufficient iye ti okun;
• leti ifun emptying;
• darí idiwo, ko fun otita deede gbe: polyps, èèmọ, hemorrhoids;
• insufficient ito gbigbemi, Abajade ni egbin awọn ọja bẹrẹ lati thicken, o di soro lati gbe;
• oyun, nigba eyi ti awọn fífẹ ile ati homonu progesterone relaxes awọn dan isan ti awọn Ifun;
• awọn lilo ti awọn ọja gẹgẹbi bi pastries, sausages, iyọ eja, funfun akara, funfun iresi, warankasi, boiled wara, kofi ati koko;
• mu awọn oogun ti o ni awọn magnẹsia, irin, bi daradara bi antidepressants ati irora awọn atunilara;
• igbona ti awọn ti ounjẹ ngba;
• awọn lilo ti GMO onjẹ ati awọn miiran lewu agbo;
• dara san ni awọn ohun elo ti o pese ẹjẹ si Ifun;
• endocrine arun;
• Pakinsini ká arun;
• lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin a onje tabi kofi.

Awọn ọna ti atọju ifun "ọlẹ"

Bawo ni lati ṣe awọn Ifun iṣẹ? Ni kete ti awọn idi fun eyi yoo wa ni elucidated pathological majemu juwe yẹ itọju. Ti o ba ti awọn isoro ti ko dara ifun ti alaye ni diẹ ninu awọn ìka ti yi "slo" imukuro. Ni idi eyi, polyps, hemorrhoids apa, volvulus, ati awọn tumo ni kuro surgically.

Ti o ba ti ni arun ti dìde ko lori ohun Organic fa tabi Ẹkọ aisan ara ni idagbasoke ninu awọn ọmọ, awọn majemu ti wa ni atunse nikan Konsafetifu itọju. Ninu apere yi o ti wa ni niyanju lati lo ko nikan oloro lati awọn Ifun, sugbon o tun miiran imuposi ti o le ṣe ara rẹ: massages, onje, adaṣe, atunse ti igbesi aye. Jẹ ki a ro wọn ni diẹ apejuwe awọn.

Awọn lilo ti oloro

Oogun fun awọn ikun lati ran u bẹrẹ lati sise deede. Dokita maa yàn laxatives da lori oogun eweko - "Senade", "Senaleks", "Gerbion Lexan". Ti o wa ninu awọn wọnyi ipalemo ti senna jade Elo rọrun ifun agbeka.

Colon peristalsis ti wa ni ti mu dara si nipa lilo ọna da lori soda picosulphate. Wọnyi ni o wa egboogi fun ifun bi "Slabikap", "Guttalaks", "Laksigal", "Guttasil", "Slabilen" ati ọpọlọpọ awọn miran. Nipasẹ wọn igbese ifun isan bẹrẹ lati isunki, bi daradara bi a idinku ninu awọn omi gbigba lati ounje egbin.

Wọnyi oloro yẹ ki o ko gba gun ju, nitori awọn Ifun le unlearn emptied ara rẹ.

ifọwọra

Ti o ba ti ifun ko ṣiṣẹ, ohun ti lati ṣe? Onisegun so lati gbe jade a revitalizing ifọwọra. Lati ṣe eyi, dubulẹ lori kan lile dada pẹlu gun ese ati bẹrẹ si ifọwọra awọn ikun pẹlu gbona, ki o si dara ọwọ, ṣiṣe a clockwise ronu. Ni idi eyi, o gbọdọ rọra awọn ọtun apa ti awọn pubis to ọtun oke igemerin, ati awọn osi - lati hypochondria de koto itan. Total gbọdọ ṣe mẹwa ifọwọra agbeka.

onje

Bawo ni lati normalize awọn ifun? Lati ṣe eyi, o gbọdọ fojusi si awọn wọnyi onje:

• Ọgbọn iṣẹju saju si a onje ni niyanju lati mu kan gilasi ti tutu omi;
• yẹ ki o wa fi kun si ounje okun tabi bran, eyi ti o ti wa ni produced ni awọn fọọmu ti bioactive òjíṣẹ;
• jẹ onjẹ ọlọrọ ni okun: pataki akara, ọya, Karooti, arọ kan, awọ ati okun Kale, broccoli, oka;
• yẹ ki o wa ni o wa ninu onje ti raisins, si dahùn o unrẹrẹ, prunes, ọpọtọ, alikama germ, eso, apples, oranges, oyin, ifunwara awọn ọja;
• yẹ ki o wa ni gbogbo ọjọ lati mu meji liters ti ito, ko kere;
• O ti wa ni muna ewọ lati jẹ jelly, stringy eran, koko, enveloping oatmeal, mucous Obe, akara, ounje, chocolate, refaini epo.

gymnastics

Bawo ni lati ṣe awọn Ifun iṣẹ? O le ṣe pataki adaṣe. Lati ṣe eyi, luba lori rẹ pada, ese ro ni ẽkún, ati awọn ọwọ ọtún jẹ pataki lati ifọwọra awọn ikun ni a ipin lẹta išipopada clockwise.

Bakannaa, ni gbẹrẹ ipo kan lati ya a jin ìmí. Dani re ìmí, o yẹ ki o fa Ìyọnu fun diẹ aaya, ki o si sinmi.

O le gba awọn tẹ, belly mimi ki o si ṣe marun squats lai interrupting igigirisẹ si pa awọn pakà.

atunse igbesi aye

Lati normalize ifun iṣẹ, o gbọdọ yi rẹ igbesi aye. O ti wa ni niyanju lati rin bi Elo bi o ti ṣee, paapa ni owurọ, bẹrẹ lati kópa ninu idaraya akitiyan wa (ayafi fun checkers ati chess). O yẹ ki o tun lenu ati ti akoko ifun agbeka.

enema

Onibaje àìrígbẹyà ni o wa ipalara si awọn eniyan ara, ati "Ọlẹ" bowels yoo ni deede jo'gun bi yarayara bi o ti ṣee. Ohun ti o nilo? Ọpọlọpọ awọn ti wa, ti o bẹrẹ lati se ohun enema, ṣugbọn o yẹ ki o wa ranti pe washes kuro gbogbo awọn wulo oporoku microflora, siwaju buru si awọn oniwe-išẹ. Nitorina, ti o ba si tun ni lati lo o, o nilo lati ṣe soke dọgbadọgba ti anfani ti microorganisms pẹlu iranlọwọ ti awọn pataki irinṣẹ. Ki ni o? Ro siwaju.

Ipalemo fun awọn gbigba ti awọn microflora

Ti o ba ti ni awọn Ifun bi kan abajade ti awọn ikolu ti oloro disrupt dọgbadọgba ti anfani ti microorganisms, kokoro arun overgrowth waye. O ti wa ni Nitorina pataki lati ṣe awọn atunse ti awọn microflora. Lati ṣe eyi, nibẹ ni o wa kan ti o tobi nọmba ti oloro, eyi ti o wa ni pin si meta awọn ẹgbẹ:

• probiotics pẹlu awọn ifiwe asa ti microorganisms;
• prebiotics ti o mu idagba ati atunse ti anfani ti kokoro arun;
• synbiotics, eyi ti o ni ifiwe kokoro arun.

Pada sipo microflora ti awọn wọnyi owo jẹ ohun daradara, ati awọn ti wọn ni ko si ẹgbẹ ipa. Awọn wọpọ ninu wọn - "Linex", "Hilak Forte", "Bifidumbacterin".

Awọn gbajumo ona lati wo pẹlu "ọlẹ" ifun

Lati ṣe awọn ifun to sisẹ daradara, o le lo ibile oogun. Isalẹ wa ni awọn julọ gbajumo ọna.

O owurọ ãwẹ mu 1 wakati. L. Ewebe epo, pelu olifi. Ti o ba ti yi ni ko ṣee, o le ropo o pẹlu kabeeji Pickle.

Awọn eniyan itọju Ifun je awọn lilo ti flax awọn irugbin, eyi ti o sise bi a laxative. Lati manufacture awọn omitooro, 1 tbsp. l. irugbin tú ife ti farabale omi ati infused fun wakati marun, ati ki o gbọdọ mu omi taara ṣaaju ki o to bedtime. Irugbin yẹ ki o wa ni je. Awọn esi je ko gun ni bọ.

Normalize ifun iṣẹ, o le lo salata- "panicle". O pẹlu awọn wọnyi eroja: kabeeji, Karooti, beets, grated, ati stemmed seleri. O yẹ ki o wa ko le refilled pẹlu ororo, ki o si ma ko nilo lati fi iyo. Ti o ba ti a eniyan ti acidity ti wa ni dinku tabi odo, ki o si fi si saladi sauerkraut sauerkraut. Lo o laisi pipadanu.

Fun awọn itọju ti ifun le lo iru awọn ti oogun eweko bi aloe. O yẹ ki o gba 1-2 bunkun ti mọtoto lati awọn ti o ni inira ẹgbẹ, w ki o si lọ. Nigbana ni, 300 g ti oyin ni gilasi kan gba eiyan kikan si a flowable ipinle, ni afikun si o ati aloe infused nigba ọjọ. Abajade adalu yẹ ki o wa ni ya ni owurọ wakati kan ki o to ounjẹ ni awọn fọọmu ti ooru.

ifun abẹ

Ti o ba ti àṣẹ ni impassable ko si si Konsafetifu ọna ma ko ran u normalize iṣẹ rẹ, onisegun ohun asegbeyin ti si ise intervention. Surgery lori awọn ifun iranlọwọ lati se imukuro awọn idiwọ eyi ti idilọwọ awọn ilọsiwaju ti feces. Ti o ba ti abẹ wa ni ošišẹ ti on kekere Ifun, o ti wa ni maa n ti gbe jade ninu titunla, eyi ti o nran lati ni kikun pada patency. Gbogbo àáyá ti awọn Ifun pẹlu necrotic àsopọ ti wa ni kuro patapata.

ipari

Ọpọlọpọ awọn eniyan jiya lati onibaje àìrígbẹyà ti o waye nitori lati oporoku idaduro. Ọpọlọpọ awọn okunfa tiwon si yi. Ti o ba ti ifun ko ṣiṣẹ, ohun ti lati ṣe? Lati ṣe eyi, nibẹ ni o wa Konsafetifu ati ki isẹ itọju awọn ọna. Jẹ daju lati ya igbese lati rii daju wipe ara yi ti pada awọn oniwe-deede isẹ, bibẹkọ ti onibaje àìrígbẹyà le ja si gan dire gaju.