Nibo ni o dara ju apakan ti folliboolu ni Moscow?

Ti nṣiṣe lọwọ aṣẹ ti awọn ere bẹrẹ si jèrè gbale niwon igba atijọ, biotilejepe o jẹ kiyesi oni omode ati diẹ RÍ elere idaraya ti wa ni mowonlara si o iru idaraya. Julọ ni opolopo folliboolu, admired ati ki o fẹ lati bẹrẹ lati olukoni agbalagba ati omode, ki o si mọ awọn wọnyi ifẹkufẹ yoo ran folliboolu apakan ninu Moscow, St. Petersburg ati awọn eyikeyi miiran ilu.

Ibakan ṣiṣe, akiyesi ati ki o ni agbara lati se nlo pẹlu awọn ẹrọ orin miiran nigba ti game - wọnyi ni o wa ni akọkọ awọn ibeere fun eyikeyi folliboolu player. Gbogbo awọn wọnyi okunfa fun awọn gan ilana ti awọn ere ani diẹ awon ati ki o fa akiyesi ti awọn oluwo. O ti wa ni awọn wọnyi anfani ati ti wa ni ri ni gbogbo folliboolu ọgọ ni Moscow fun awọn odo, ọmọde ati awọn agbalagba. Oriire, wọnyi ibiti o le gbadun yi idaraya ni olu of Russia nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ. Nitorina, o jẹ kọọkan eniyan le awọn iṣọrọ iná nibẹ.

Bawo ni lati mu folliboolu

Gbogbo aspiring elere gbọdọ kọ awọn ipilẹ ofin ati awọn lodi ti awọn ere ṣaaju ki awọn gba ni folliboolu ọgọ ni Moscow. Fun awọn ọmọde yi idaraya jẹ gidigidi awon, sugbon ko gbogbo ọmọ, paapa soke si 6-7 years, o le ominira ṣatunṣe ara gangan lati mu nipa awọn ofin ati ki o joko nipa awọn ilana lati wọn faili, ki lati kọ ni apakan awọn obi yoo ni diẹ ninu awọn iṣẹ lati se.

Awọn ere bẹrẹ pẹlu awọn iforuko ti awọn rogodo pẹlu iranlọwọ ti fifiranṣẹ mọnamọna ki o rekoja net. Awọn ifilelẹ ti awọn ìlépa ti kọọkan player ni lati ifunni awọn rogodo ki awọn alatako ko le ja fun u pa. Nigba a folliboolu baramu ni pataki lati lo rẹ reflexes, fojusi, mu awọn agbara ti ikolu, iyara ati agility.

Eko ati ikẹkọ ni awọn apakan

Awọn ifilelẹ ti awọn ifosiwewe fun aseyori ni awọn julọ tete eko ati oga ti folliboolu imuposi. Ni ibamu si awọn pataki ti yi duro lori ọkan ipele pẹlu kan okeerẹ ti ara ikẹkọ. Ninu papa ti ẹrọ ni awọn yàn apakan le waye alaragbayida esi. To ifojusi si awọn olukọni fun kongẹ ronu nigba ti ṣiṣẹ jade awon tabi awọn miiran asiko. Kọ ipilẹ imuposi ko ni gba ju Elo akoko, ṣugbọn o yẹ ki o gba ibi kan lori dandan igba, niwon bibẹkọ ti awọn wiwọle si ifigagbaga eroja ti awọn ikẹkọ yoo wa ni pipade.

Ohun se pataki ifosiwewe lati gba awọn ti o fẹ esi ni a ara-iwadi ti ara rẹ Bluetooth. Ani pẹlu ẹgbẹ akoko, eyi ti o ti wa ni waye ni gbogbo apakan ti folliboolu ni Moscow, ko ba gbagbe nipa awọn alinisoro eka idaraya ita ti awọn idaraya. A kan pato eroja ti o nilo lati dara iṣẹ, lati wa ni ṣe ni ibamu pẹlu awọn ti tẹdo si ipo ati awọn ti ṣee ṣe ere ipo nigba-kere.

Bawo ni lati yan a apakan

Eyikeyi apakan ti folliboolu ni Moscow nse ọjo ipo fun ikẹkọ ati awọn aseyori ti o tayọ awọn esi lẹhin ti akọkọ ikẹkọ. Sugbon lati awọn wun ti ọkan tabi miiran sportsektsii yẹ ki o wa pẹlu awọn iwọn pele.

Ni igba akọkọ ti ni lati san ifojusi si awọn wewewe ti awọn oniwe-ipo ni ibatan si ile ara rẹ. Ni o daju, lẹhin kan eru sere paapa ko ba fẹ lati na kan gun akoko lori ni opopona. Se pataki ni o wa ni comments nipa awọn olukọni ti o ìṣòro le ri nipa lilo ni eniyan awọn idaraya. Nigbakugba ti o ti ṣee, ti o ba ti isakoso ko ni fàyègba, dara lọ si awọn ikẹkọ ati ara wọn oju lati ri awọn iṣẹ ti awọn ẹlẹsin, awọn ẹrọ orin fifuye ati bẹ bẹ lori.

VolleyMos

Iró ni o ni o ti VolleyMos - folliboolu apakan ni fun odomobirin ni Moscow, ti o jẹ kosi ko ni irú. Ni pato, awọn ilẹkun ti awọn ile-iwe la patapata fun gbogbo: fun awọn mejeeji omobirin ati omokunrin ti gbogbo ọjọ ori. Ẹnikẹni le wa nibi ni lati le gba awọn julọ ipilẹ ogbon, ati lẹhin awọn akoko ti di eni ti awọn akọle ti awọn tani tabi tẹlẹ titunto si ti idaraya.

Coaching osise oriširiši ti iyasọtọ ti oṣiṣẹ akosemose ti o ni iriri sanlalu ko nikan ni folliboolu, sugbon tun ni ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọde. Ki awọn obi ko ba le dààmú nipa fifun ọmọ wọn lati bolomo itoju to miiran eniyan. Eko ilana le dabi kekere kan ajeji ati dani, ṣugbọn awọn oniwe-išẹ yoo wa ni woye ni kiakia.

Adirẹsi: Izmailovo aye, 11, iwe 2, 2nd pakà ... 230 to.

Wakati: 10.00-16.00.

School folliboolu

Yi apakan folliboolu Moscow ni o ni ọpọlọpọ awọn anfani, awọn ifilelẹ ti awọn eyi ni o wa:

1. Awọn ti aipe akoko fun ikẹkọ. Ọkan igba gba to nipa 2 wakati, eyi ti o jẹ bojumu fifuye lori awọn eniyan ara, ati awọn kikankikan ti rẹ sere ise (ti o da lori awọn ọjọ ori ti awọn orin) fi ofin awọn ẹlẹsin.
2. Awọn pyramidal be. Awọn ile-iwe wa ni bi Elo bi 6 ipele ti ẹgbẹ, ti o ba pẹlu elere lati olubere to akosemose. On dide ni yi apakan wo elere ká ogbon ẹlẹsin ati ki o yan a dara ẹgbẹ.
3. Deede idije. Nínàgà kẹta ipele, o le bẹrẹ lati ya apakan ni orisirisi idije, imudarasi ara wọn ogbon ati ipa.
4. Onipokinni. Imoriya lati mu olorijori ipele ni o wa Awards ti o ti wa ni nigbagbogbo fun un to awọn bori ni a idije ni ile-iwe ati ki o kọja.
5. Eyikeyi ori. Isakoso ati awọn olukọni lara Ẹgbẹ ko ba wa ni nikan da lori ipa ti elere, sugbon o tun fun won ori ẹgbẹ. Eyikeyi orin ti o wá nibi lati gba ẹgbẹ kan ti egbe pẹlu awọn ipele kanna ti ogbon, boya o jẹ 10-odun-atijọ ọmọ tabi a ọjọgbọn 35-odun-atijọ oṣere titun.
6. Free akọkọ ẹkọ. Lati fa onibara awọn ile-iwe Oun ni a iwadii ẹkọ si gbogbo eniyan Egba free.

Adirẹsi: st. Ordzhonikidze, 13.

Wakati: 09.00 -17.00.

oluko

Lati rii daju ga-didara iṣẹ ti awọn kooshi osise yẹ ki o wo pẹlu awon ti o wa ara ti o:

• RÍ elere ti o ti kọja sile pada ti ọpọlọpọ awọn ere;
• akosemose pẹlu ohun eye-gba Russian lola awọn olukọni, kooshi oga ẹka;
• awọn eniyan pẹlu specialized eko.

Institute of Education Physical

Miran ti gbajumo bọwọ ati folliboolu apakan fun awọn agbalagba ni Moscow ni a boṣewa idaraya alabagbepo ni be ni Institute of Nkan sugbon ni o ni opolopo ti awọn anfani. Bíótilẹ o daju wipe awọn apakan be ni ile-iwe ati ki o olukoni ni o le nikan agbalagba plus nibẹ ni kosi to. Awọn wọnyi ni:

• . New alabagbepo agbegbe ti nipa 950 square mita, ni o ni a bata ti play agbegbe ni ipese pẹlu kan ifọwọsi ti a bo, eyi ti o gidigidi din ewu ipalara;
• Kọọkan ẹlẹsin ni o ni kan bojumu akọle ati ara wọn ọna ti ẹkọ, mu daradara;
• akọkọ igba yio je free, bi o ti jẹ nikan kan igbeyewo.

miiran ruju

Ni afikun si awon ibiti nibẹ ni o wa miiran aṣalẹ ti o ni to anfani fun folliboolu. Lara wọn:

1. Center "Victoria" (. Moscow ekun, Khimki, Leninsky Prospekt, d 2) - ni afikun si awọn atijo yoo ni anfani lati fi orukọ silẹ ni iru ọgọ bi: gymnastics, bọọlu afẹsẹgba, karate ati ọpọlọpọ awọn miran.
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. Sports eka "onise" (Moscow, Bolshaya Filyevskiy, d. 32.) - a omode apakan folliboolu ni Moscow, diẹ ẹ sii ju 40 years ati ki o fun akosemose ati ipele ti o ga awọn ẹrọ orin.
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Union-Sport" (Moscow, Akademika Volgin, ati bẹbẹ lọ 33A ..) - gbogbo Syeed ati ki o ọjọgbọn awọn olukọni yoo ran lati se aseyori nla aseyori.
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Youth "Vympel" (Moscow ekun, Korolev, October Blvd., 10 ..) - free apakan pẹlu ikẹkọ gba ọmọde ati awọn agbalagba on ikẹkọ, aridaju o gba awọn ogbon ati ti o dara iṣesi lẹhin ti iwa.