Ni o ṣee ṣe lati koko ntọjú iya ni akọkọ osu ati awọn tókàn?

Ni o ṣee ṣe lati koko ntọjú iya? Dajudaju, yi oro jẹ jina lati jije ti secondary pataki fun awọn ọmọ obi, nitori barring ounje lẹhin ibi pọ. Ati ki Mo fẹ lati toju ara rẹ si nkankan dun. Fun diẹ ninu awọn fairer ibalopo, loyan, o fun soke kofi ti o jẹ o fee kan ajalu. Akara, oyin, eso, marshmallows, halva ... Awọn akojọ ti awọn ewọ onjẹ lọ lori ati lori. Strong tii ati kofi, nipasẹ ọna, gba u jina si awọn ti o kẹhin ibi. Sibẹsibẹ, awọn gbajumo gbogbo agbala aye "Brazil" ohun mimu nibẹ ni a nla ni yiyan - koko. Fun awọn ọmọ iya ti o dabi kan ti nhu aropo fun kofi. Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan mo bi o jina o jẹ ṣee ṣe lati koko ntọjú iya lati kan egbogi ojuami ti wo. Ro yi ibeere ni diẹ apejuwe awọn.

anfani ti koko

Ki a to ri jade boya awọn ntọjú iya ti koko, akọkọ pinnu ohun anfani ni o ni yi lata mimu si wa ilera.

Ni ibere, ninu awọn oniwe-tiwqn ni antioxidants li ọpọlọpọ. Ni pato, polyphenols iranlọwọ din eje titẹ.

Keji, koko ni pataki oludoti - neurotransmitters, eyi ti o wa adayeba antidipressantami.

Oh, ati Thirdly, awọn deede lilo ti awọn loke mimu iranlọwọ lati din iye ti "buburu" idaabobo ki o si mu awọn nọmba ti "o dara".

Fun tabi lodi si?

Pada si awọn ibeere ti boya awọn ntọjú iya ti koko, o yẹ ki o wa woye wipe yi ti nhu mimu ni a taboo fun awon obirin lẹhin ibimọ. Awọn o daju ni wipe fun egbogi idi ti o je ti si awọn vysokoallergennyh awọn ọja. Sibẹsibẹ, yi ni ko ni nikan idahun si ibeere: "Ṣe o ṣee ṣe lati koko ntọjú iya?" Awọn olugbe gbagbo wipe mimu ni kanilara, eyi ti o nse ni excitability ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto. Nipa ti, fun omo ni awọn ikolu yoo ko jẹ ohunkohun rere. Ni o daju, ni koko ewa jẹ ohun kan bit ti kanilara.

Nibẹ ni miran odi ariyanjiyan bi si boya koko ntọjú iya rẹ. O daju wipe awọn ìrísí ọgbin jẹ ẹya alkaloid (theobromine), eyi ti adversely ni ipa ni iṣẹ ti awọn mejeeji ni aifọkanbalẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše. Ni afikun, o takantakan si yiyọ ti kalisiomu lati ara, eyi ti o jẹ ti awọn ile ti egungun awọn ohun elo ti. Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe awọn odi ipa ti theobromine han nikan nigbati koko ti ni je pupo ju.

Ko gbogbo eniyan bar awọn koko mimu ipalara si odo iya

Loni lori RuNet ìmọ awọn alafo ignite o tobi-asekale Jomitoro nipa boya ntọjú iya mu koko. Awọn fairer ibalopo han si ita kan jakejado orisirisi ti awọn ilana fun bi o si mu lactation nipasẹ ohun mimu ati foodstuffs. Noteworthy ni o daju wipe diẹ ninu awọn ti awọn tara ro wipe yi le waye pẹlu iranlọwọ ti awọn koko pẹlu wara. Sugbon, o yẹ ki o rinlẹ awọn ti o daju wipe diẹ ninu awọn rinle ṣe iya run koko ounje laisi eyikeyi ipalara si awọn ọmọ ilera.

O da lori gbogbo awọn lenu ti awọn igbehin: ti o ba lẹhin ti koko ti o yoo ko ni ohun aleji, disappears yanilenu, orun rẹ jẹ tunu, a kekere iwọn lilo ti awọn mimu jẹ ohun itewogba.

Ni yi iyi, a gan ti o yẹ ibeere ti boya o ti ṣee koko ntọjú iya ni akọkọ osu lẹhin ibi. Si tọ a categorical odi. Nikan lẹhin kan diẹ osu lẹhin ibi ti a ọmọ le ṣàdánwò pẹlu koko.

Tips & ẹtan

Ti o ba ti o ba se ko labẹ eyikeyi ayidayida ko le indulge ni kan ife ti koko, nigbati awọn nkanmimu igbaradi dilute awọn lulú pẹlu omi tabi wara ni ipin kan ti 2: 1 tabi 3: 1. O yẹ ki o tun idinwo awọn afikun ti gaari.

Gba itoju to mimu ní lati lo fun awọn akọkọ idaji awọn ọjọ ni lati le ni diẹ akoko lati wo awọn lenu ti awọn ọmọ to àtinúdá. Lati gbe awọn seese ti Ẹhun ni awọn ọmọ, o ti wa ni niyanju lati mu koko ọtun lẹhin awọn akoko ti o ba ti pari ono ilana. Ti o ba ti ọmọ lojiji han nyún, rashes tabi Pupa lori ara, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ da experimenting pẹlu koko.

Nigba ti o ti lait lara nla, o le irewesi ọkan tabi meji agolo mimu fun ọsẹ.

Ọpọlọpọ awọn Ebora nipa awọn ibeere ti koko "Nesquik" o jẹ ṣee ṣe ntọjú iya? Lile contraindications onisegun lori koko yi ko ba pese, sibẹsibẹ, kilo wipe awọn ti nmu lilo ti "Nesquik" jẹ fraught pẹlu awọn iṣoro pẹlu awọn ilera ti awọn ọmọ, bi awọn ohun mimu ti yi brand ni kan ti o tobi iye gaari, eyi ti, dajudaju, ni a odi ifosiwewe.

Ni o ṣee ṣe lati koko ati wara

Lẹẹkansi, diẹ ninu awọn ti awọn ọmọ iya ko le bori wọn afẹsodi ati, ni p ti eyikeyi awọn ihamọ, mu aforementioned nkanmimu pẹlu wara. Yẹ Mo ẹgàn wọn nitori eyi? Le kan ntọjú iya koko pẹlu wara?

Nibi, onisegun ti wa ni fifi iṣootọ, sugbon ni afiwe pẹlu yi wahala ti agbekale awọn ọja ninu awọn onje le jẹ o kan kan diẹ osu lẹhin ibi. Bi tẹlẹ woye, fun awọn igbaradi ti koko yẹ ki o wa lo Maalu ọja pẹlu kekere sanra akoonu.

O ti wa ni ko niyanju lati gbadun a mu ni Friday, bibẹkọ ti o kan ma ṣe akiyesi awọn ọmọ lenu lati koko. Ati julọ ṣe pataki, ranti awọn ori ti o yẹ.

Ni o ṣee ṣe lati chocolate

Ni kanna ìmí pẹlu koko chocolate dúró, ati ọpọlọpọ awọn ọmọ iya ko sẹ ara mi ni idunnu lati gbadun yi dun desaati. O ni ko si ikoko wipe chocolate wa ni se lati koko ewa.

O ni antioxidants, ati awọn oludoti ti mu ejection ilana endorphin (idunu homonu). O yoo dabi wipe iru a wulo ọja le ko ni le buburu fun obinrin kan ti kikọ sii ọmọ ono. Ni o daju, osise oogun ko ni so njẹ chocolate odo iya. Bi ohun sile, o le nikan irewesi a kekere nkan ti yi iyanu delicacy.

Awọn chocolate jẹ ipalara

Ohun ti o wa awọn ewu gbejade ọja yi?

Bi koko, chocolate le fa awọn ọmọ iṣẹlẹ ti aleji, ki ni akọkọ osu lẹhin ibi ni pataki lati ifesi o lati awọn onje lati 100%. Awọn o daju ni wipe nigba asiko yi gbogbo awọn ara ile pataki awọn iṣẹ ti awọn eto ti wa ni nikan lo lati aye, ati awọn afikun inawo ti o ti wa ni contraindicated. Nikan ni oṣù kẹta, o le gbiyanju awọn ĭdàsĭlẹ, ati ki o ko ba gbagbe lati wo ni akoko kanna ipinle ti awọn ọmọ. Chocolate tun le jẹ awọn fa ti awọn diathesis. Ninu apere yi o jẹ pataki lati lẹsẹkẹsẹ fi kọ yi delicacy. Ati ti awọn dajudaju, ko ba gbagbe lati lo dun lati kan si alagbawo si lori ọrọ yii pẹlu rẹ dokita.