Iru ounjẹ lati lọ si ọkọ ojuirin, ti o ba wa ọna opopona kan to wa niwaju?

Iru ounjẹ lati ya si ọkọ ojuirin naa? Boya, ibeere yii ni o kere ju lẹẹkan ninu aye gbogbo eniyan beere. Ọpọlọpọ yoo sọ: wọn sọ, o nilo lati fò nipasẹ ọkọ oju-ofurufu ati ki o maṣe ṣe apọn ori rẹ pẹlu gbogbo ọrọ aṣiwère. Nibẹ ni iwọ yoo gba ounjẹ ọsan ni iṣọpọ iṣiṣu, ati pe iwọ yoo fi akoko pamọ. Dajudaju, o nira lati jiyan pẹlu eyi. Sibẹsibẹ, bawo ni o ṣe le jẹ ẹniti o fun idi kan ko le gba tikẹti ofurufu ki o si pese gbogbo awọn alabojuto abojuto? O le jẹ ninu ọkọ ayọkẹlẹ ti njẹ; Ṣugbọn awọn ti o ma nrìn lori awọn ọkọ irin-ajo mọ pe awọn owo ti o wa nibẹ "já", awọn ọja naa ko si ni igba akọkọ tutu. Lori awọn iyaagbe "ibudo" ti o ni awọn pies ati eja ti a fi e mu, diẹ ti ko ni ireti - kii ṣe otitọ pe wọn yoo farabalẹ duro fun ọ pẹlu awọn didùn ni gbogbo idaduro. O jẹ ọkan nikan - ilosiwaju lati ra awọn agbari.

Atunkọ ti ṣeto

Nitorina, iru iru ounjẹ lati ya si ọkọ ojuirin naa? Ọpọlọpọ awọn eniyan yoo dahun pẹlu igboiya: wẹwẹ ngbe, Obe ati ki o mashed awọn ọna sise, crackers, crisps, awọn eerun ... O ti wa ni gan rọrun lati ya pẹlu nyin, ṣugbọn ro nipa o: kini a fe iru "delicacies" yoo fa rẹ Ìyọnu? Nitorina, ounjẹ yara ko tọ si ṣiṣe. Bakannaa ni a le sọ nipa awọn ohun elo ti o nipọn ati adiye adie - ṣeto deede ti awọn akoko Soviet. Wọn kii ṣe rọrun pupọ lati gbe, ati õrùn jẹ eyiti ko le ṣe lati wù awọn arinrin-ajo ẹlẹgbẹ rẹ. Ounje lori reluwe yẹ ki o jẹ wulo, igbadun ati rọrun fun gbigbe bi o ti ṣee. O tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi iru ifosiwewe bi iwọn otutu to gaju. Ti o ba jẹ, fun apẹẹrẹ, gbe ọmọde ninu ooru si okun, wa ni ipese fun otitọ pe ounjẹ rẹ yoo yara kuru, nitori ko si awọn firiji ni boya ibugbe ti o wa ni ipamọ tabi paapaa ninu komputa.

Ounje fun oju ojo gbona

Iru ounjẹ lati ya si ọkọ ojuirin, ti o ba lọ lori ọna lati Oṣu Kẹsán si? Aṣayan ti o dara julọ - ounjẹ ọmọ, ti a ta ni awọn ọkọ. Ma ṣe ro pe o dara fun awọn ọmọ wẹwẹ: eso, eran ati ounjẹ purees jẹ gidigidi dun, ni kiakia ni ifunni ati ki o jẹun ni iṣọrọ ni iwọn otutu ti o to iwọn 25. Jabọ ni awọn apo-apo marun-mẹwa ti o ni iṣẹju diẹ. Nigbati o ba npa ebi, o kan kún omi omi ti o farabale. Awọn anfani ti oatmeal ni a mọ fun gbogbo eniyan - o ni ipa ti o dara julọ lori ikun ati ko ni awọn kalori excess. Akiyesi: nigbati o ba pinnu ohun lati ya awọn reluwe, ounje ko ni dandan ni lati wa ni greasy ati eru. Lilọ gigun kan kii ṣe idaniloju lati funni ni ounjẹ deede. Nipa ọna, ni ọjọ akọkọ ti ọmọ naa o ṣee ṣe lati ṣe awọn ounjẹ ile: broths, steam cutlets, adun igbona adiro - gbogbo eyi ni a le tọju ni itọsi titi di wakati marun.

Eso, eso, eso ti o gbẹ

Nigbati a beere nipa iru iru ounjẹ lati lọ si ọkọ ojuirin, ọpọlọpọ ni o ni imọran lati ni diẹ sii awọn didun lete: caramels, cookies, crackers, drying, chocolate ... Gbogbo eniyan mọ pe o nigbagbogbo fẹ lati ṣe nkan kan lori ọna. Sibẹsibẹ, gbigboranran imọran yii, o ṣiṣe ewu ti titẹ si aaye yii pẹlu awọn afikun owo-ori. Lati yago fun iru iru idamu, fi ọja pamọ pẹlu awọn eso ti o gbẹ. Gbẹ apricots, ọpọtọ, raisins, ọjọ - o le jẹ wọn pẹlu tii, laisi iberu fun nini dara. Maa ṣe gbagbe nipa awọn eso ati ẹfọ: kini le dara ju ki o to jẹun apple ti o ni itọra, kukumba ti o tutu tabi karọọti kan? O kan ko ba gbagbe lati wẹ wọn daradara ki o to lilo: Ni apapọ, awọn ọkọ ayọkẹlẹ rorun lati gbe soke ohun ikolu.

Kini o yẹ ki Mo fi sinu firiji?

Ma ṣe jẹun-wara ati awọn ọja wara wara: wara, warankasi, wara, Ile kekere warankasi, kefir - gbogbo awọn ikogun yii lẹsẹkẹsẹ. A ni imọran ti o lati fi kọ awọn lagbara olóòórùn dídùn delicacies: mu soseji, alubosa, ata, dahùn o eja.