Igigirisẹ spurs: itọju awọn eniyan àbínibí (iodine, kikan, ẹyin)

Lati ọjọ, arun ti di kan to wopo igigirisẹ spurs tabi ègbé fasciitis. Gba iru wahala le wa ni a ọmọ ọjọ ori, sugbon ọpọlọpọ awọn eniyan gba o lẹhin ogoji ọdun.

"Àlàfo" ni igigirisẹ

O wulẹ bi igigirisẹ spurs? O jẹ ohun ti overgrowth ti egungun dada ni eyi ti awọn seeli ti kalikanọọsi ati awọn spur ni tendoni asiluli. Awọn ti o pọju fifuye nigba ti nrin igbeyewo da, ni eyi ti akoko julọ ninu awọn ṣubu lori òke (igigirisẹ egungun), ti paradà lori eyi ti awọn ti ohun airi yiya. Maa o maa aláìsan ara, ṣugbọn ti o ba nibẹ ni ju Elo bibajẹ, awọn ẹri ti fascia di ti daranjẹ, nfa irora. Arun le dagbasoke ni kan eniyan na lati alapin ẹsẹ.

Awọn àpẹẹrẹ ti igigirisẹ spurs

Kọọkan eniyan ni o ni awọn ifarahan ti spurs le yato pẹlu olukuluku àpẹẹrẹ, ṣugbọn nibẹ ni o wa ami ti o si tun iparapọ arun yi. Eleyi jẹ a sisun irora nigbati awọn fifuye lori ẹsẹ, lojiji irora nigba ti nrin, ati awọn ibakan inú ti "ró a àlàfo."

Sugbon nigba ti a eniyan ti wa ni eke si isalẹ, awọn irora bẹrẹ lati recede. Awọn iseda ti irora ko ni dale lori awọn iwọn ti awọn spurs, ati nipa ifamọ ti asọ ti àsopọ ni ayika egungun. O ṣe iranlọwọ lati ni oye ohun kan igigirisẹ spur, Fọto. Àpẹẹrẹ yoo tun jẹ ti itọkasi ti arun.

Awọn okunfa ti arun

Obirin ti o ni gbogbo ọjọ rìn rẹ ki igigirisẹ, siwaju sii ju igba ọkunrin jiya lati ègbé fasciitis, bi nwọn ti wa ni nigbagbogbo ṣiṣẹda afikun wahala lori awọn igigirisẹ. Ọkan ninu awọn idi fun "àlàfo" ni igigirisẹ le sin bi awọn ìsépo ti awọn vertebra, ti o jẹ idi ti ayipada mọnran, ati awọn redistribution ti awọn fifuye lori ẹsẹ.

Le han nigbati awọn spur undetected àkóràn, rheumatoid arun tabi, fun apẹẹrẹ, fun ijẹ-ara ségesège. Elere le tun jẹ koko ọrọ si yi okùn, paapa ni ewu ẹgbẹ elere idaraya. Ti o ba ti ni arun progresses ati awọn igbona ko ni lọ kuro fun igba pipẹ, o le jẹ osteophyte tabi ikojọpọ ti iyọ.

Identification spurs

Iwadii igigirisẹ spurs, o le lo ohun X-ray. Lẹhin ti o yẹ ki o wá iranlọwọ lati a dokita: Dọkita, abẹ tabi traumatologist. Konsafetifu itọju ti wa ni wọ awọn Dọkita bata ti marundinlogun a recess ni spur. Tabi o le jẹ pataki insoles tabi paadi. Gbogbo awọn ti yi iranlọwọ lati din ni fifuye lori igigirisẹ, nitorina mu kuro ni irora.

ran ara

Ti o ba ti awọn fa ti arun ti ko sibẹsibẹ a ti fi sori, nipa resorting si diẹ ninu awọn ti awọn iṣeduro le wa ni ṣe rọrun ìwò.

Ni igba akọkọ ti ona - lati ṣe awọn roba nilẹ ati ki o gbe o ni bata ki nigbati nrin spur kò ní olubasọrọ pẹlu rẹ. O le ṣe kan roba pad ninu awọn apẹrẹ ti a horseshoe ki o si lẹẹmọ o si rẹ lojojumo bata ki igigirisẹ laarin awọn insole ati nibẹ wà a bikose. Eleyi yoo ran lati yọ iredodo ilana yiyara.

Lati irorun awọn irora, o le lo egboogi-iredodo ikunra, ṣugbọn ohun ti Iru - o jẹ dara lati Jọwọ kan si dokita. Fun idi eyi, o dara Anesitetiki ipara "igigirisẹ spur".

Ni ti ni ilọsiwaju ipo ti arun significantly mu awọn ti itoju Trays. Ni ibẹrẹ ipele ti iredodo kò so wọnyi ilana bi nwọn ki o le aggravate ni arun na. Ti o ba ti awọn ifilelẹ ti awọn fa ti igigirisẹ spurs ni eyikeyi arun, o yẹ ki o akọkọ xo ti o.

aseyori imo

Ni awọn aye ti igbalode ọna ti o munadoko ati ki o gbajumo ona lati toju awọn "àlàfo" ni igigirisẹ ti wa ni a mọnamọna-igbi ailera. Eleyi jẹ kan jo mo titun ọna ti legbe ti awọn iwuri, sugbon o ti tẹlẹ ni ibe kan pupo ti rere esi. Mọnamọna ailera igigirisẹ spur waye nipa ọna ti pataki itanna, eyi ti o ṣe ohun igbi kọlu taara nyo alaisan body agbegbe.

Yi ọna ti iranlọwọ lati xo ti ni arun lai abẹ ati ibaje si asọ ti tissues. Yi ọna ti awọn itọju mu ki o ṣee ṣe lati gbagbe awọn iyọ idogo, loosening wọn maa atehinwa wiwu ati ki o yọ aching irora.

Awọn agbara ti awọn eniyan owo

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni nwa fun ona lori bi o si xo ti igigirisẹ spurs lori ara wọn, laisi iranlọwọ ti awọn onisegun. Ni ti nla, ẹya o tayọ wun - ilana, fihan lori sehin.

Tincture ti kikan

Ti o ba ti wa ni ayẹwo pẹlu "ègbé fasciitis", awọn eniyan - igigirisẹ spur itoju kikan - ọkan ninu awọn gbajumo awọn ọna ti ẹtan. Awọn ohunelo ni o rọrun: ya a kekere ekan tabi ago, lati fi ohun ẹyin ati ki o fọwọsi o pẹlu kikan (deede tabili, 100 giramu), ki o si fi 100 giramu ti yo o bota (dara lati drown ni a frying pan).

Abajade adalu, lai saropo, fi ni kan dudu ibi fun ọjọ mẹta. Lẹhin ọjọ mẹta awọn oogun ti šetan ṣaaju ki o to lilo illa daradara. Bayi, ki o ti lọ si ibusun, waye awọn ti pari ọja taara si awọn agbegbe ti spurs, igigirisẹ ewé pẹlu gauze ki o si oluso pẹlu kan bandage, ki o si fi lori ibọsẹ ki o si lọ si ibusun. Lẹhin ọsẹ meji ti awọn itọju awọn irora yoo farasin. Pẹlu yi aisan bi igigirisẹ spurs, kikan + ẹyin - tayọ, fihan ni arowoto.

O le ṣe a paraffin bata, eyi ti o ki o si yẹ ki o wa so si awọn steamed ese. Ya mẹrin ṣibi ti epo-eti ati yo o, fi 2 tablespoons ti tincture ti calendula ati marun tablespoons kikan (pelu apple). Gbogbo illa daradara - rẹ bata jẹ tẹlẹ ṣee ṣe lati waye.

Ṣaaju ki o to waye paraffin, rasparte ẹsẹ ni gbona omi pẹlu ewebe. Fun wọnyi ìdí, a gan ti o dara fit chamomile, calendula tabi St. John ká wort. Ni poparte ẹsẹ fun mẹdogun iṣẹju, ki o mu ese wọn gbẹ ki o si fi on a egbogi bata.

Ṣugbọn eyi ni ko gbogbo awọn ọna ti bi o si xo ti awọn igigirisẹ spur. O ti wa ni ko niyanju lati lo awọn eniyan àbínibí, ti o ba ti o ba ni bibajẹ rẹ igigirisẹ, ko si ipalara fun won ilera. Kikan ipara yẹ ki o wa ni tun jakejado awọn osu ni lati le se aseyori awọn ti o fẹ ipa.

Ilana boltushek ti iodine

Ti o ba wa fiyesi nipa igigirisẹ spurs, itoju ti awọn eniyan àbínibí, gẹgẹ bi awọn iodine, nyara ran o lati irora. Lati ṣe awọn ikunra, o jẹ pataki lati illa meta ogorun iodine pẹlu meji wàláà "Aspirin" (ni lulú fọọmu), ki o si ya awọn bandage ati ki o waye a rú adalu ti a loo si tókàn agbegbe. Bayi fi awọn atampako tabi ẹsẹ Nestle nkankan gbona. Fun ṣiṣe, o le pa soke lati fi ipari si ohun oilcloth. Awọn wọnyi ni ilana nilo lati ṣe ni igba mẹta kan ọsẹ.

Nigba ti ni idagbasoke kalilaniali spur, itoju awọn eniyan àbínibí (paapa iodine) le fun kan ti o dara esi. Fun mba ìdí, lilo iodine ojutu ni funfun fọọmu, fun apẹẹrẹ, o le ṣe lotions. Fun omi itọju ni pataki lati tú o tumo si ni kan gba eiyan pẹlu omi ati patapata omit lati da. O si mu fun tọkọtaya kan ti iṣẹju, ki o si fa awọn ẹsẹ, fi ipari si o pẹlu asọ kan tabi gauze ati ewé. Itọju yi ọna je a mẹwa-ọjọ dajudaju. Ti o ba ti wa ni tortured igigirisẹ spurs, itoju ti awọn eniyan àbínibí (iodine) jẹ gidigidi ni ọwọ.

Lati ṣeto awọn tincture ti iodine nilo meji vial, valerian (ni omi fọọmù) ati cologne. Gbogbo olomi adalu ni kan nikan eiyan, fi awọn awọn akoonu ti a tọkọtaya ti pods ti gbona ata, ki o si awọn oogun lati ta ku ni kan dudu ibi nigba ọjọ. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, waye ni pese adalu lori hearth iredodo ipari si awọn ẹsẹ pẹlu kan bandage tabi gauze ki o si fi on a sock.

Compresses ati lotions

Ibile ọna ti itoju ti igigirisẹ spurs igba mudani ninu lilo fun iodine, oyin ati iyo. Ni ekan kan tú aadọta milliliters ti iodine, fi ọkan teaspoon ti iyo ati a tablespoon ti oyin. Aruwo awọn ojutu daradara, ati ki o si waye awọn adalu lati so awọn bandage si awọn alaisan ati ki o igigirisẹ. Jẹ daju lati tọju soke pẹlu cellophane ewé lati se aseyori kan gbona ipa.

Yi ewé le ṣee ṣe ni owurọ ati irọlẹ, fun mẹdogun iṣẹju, awọn esi yoo han lẹhin ti marun awọn itọju. Ọpọlọpọ awọn so wipe o jẹ gan a panacea fun awọn okùn igigirisẹ spurs, - itoju ti awọn eniyan àbínibí, paapa iodine. Din irora nipa lilo Trays. Lati ṣe eyi, o gba 3 liters ti gbona omi, fi kan spoonful ti omi onisuga (awọn ibùgbé), ati mẹdogun silė ti iodine. Aruwo awọn awọn akoonu ti o si fibọ sinu àrun igigirisẹ ojutu fun iṣẹju 10.

Ibile ọna ti itoju ti igigirisẹ spurs ni o wa gidigidi Oniruuru, ki o le gbiyanju gbogbo ọna lati mọ awọn ọkan ti yoo jẹ julọ munadoko ninu ọran rẹ.