Iṣẹ iṣe ti ara, ounjẹ ti o dinku - ọna lati lọ si isopọ pẹlu ara rẹ ati aye ti o wa ni ayika rẹ

Gegebi agbasọmọ-imọran lori feng shui Alexander Lanovoy, ni ibamu si oju aye Agbaye ti Ọrun, Earth ati eniyan jẹ ẹya kan ti a ko le sọ. Itọju eniyan ni taara da lori bi o ti wa ni ibamu pẹlu Ọrun, Earth ati pẹlu aye inu rẹ.

Agbaye ṣe afihan awọn ofin rẹ si wa, laarin eyiti ọkan fẹ lati fa ifojusi si ibaraenisepọ ti eniyan pẹlu awọn ipilẹ ero marun ti aye. O jẹ ogbonwa pe gbogbo wa ni gbogbo aye wa ni aye tun wa labẹ agbara awọn ofin wọnyi. Nitorina, iloyeye wọn ni igbesi-aye ojoojumọ n ṣe iṣere ayika ti o wa ni ayika wa, eyi ti o tumọ si pe o ni ipa lori ipinle ilera, agbegbe imudaniloju ati paapaa ti ero, "Alexander Lanovoy gbagbọ.

Nitorina, ki o le ni idaniloju ibamu ati lati wa ni ilera, o dara lati mọ awọn ofin ti aiye lati le ṣe ifọrọwọrọ pẹlu awọn eroja ti o ni idaran fun aaye kan ti aye ati eto ara wa.

Igi Igi: jẹ bi adayeba bi isunmi

O ṣe pataki lati jẹ ounjẹ ti o rọrun ati "igbesi aye" (bi diẹ itọju ooru, awọn ọja ore-ayika, ayanfẹ fun awọn ọja ti o dagba ni agbegbe ti a ti bi ọ), ma ṣe overeat.
Ma ṣe jẹun lakoko ti o wa ni ibanuje tabi ipo ti nrẹ.
Yẹra fun iṣọra pupọ si ilana sise. Nkan nilo bi nipa bi mimi.

Ẹrọ irin: ojoojumọ ti o pọju iṣẹ-ṣiṣe - iṣẹju 150

Eniyan nilo aṣayan iṣẹ-ara. Ounjẹ yẹ ki o jẹ "mina" ati "ṣiṣẹ jade". Awọn onimo ijinle sayensi ti mọ pe o kere julọ ti iṣẹ-ṣiṣe ti ojoojumọ, eyiti o jẹ iṣẹju 150.

Lo ọna ti olubasọrọ itọju tabi idena ti awọn okuta, awọn irin ati awọn ohun alumọni siwaju sii. Ṣaaju ki o to ra awọn ohun ọṣọ lati wọ lori ara rẹ, o ni imọran lati kan si olukọ kan fun aṣayan kọọkan, ju ki o tẹle atẹle tabi awọn ipilẹ.

Lati ṣe igbadun ilera rẹ, o nilo lati lo diẹ ẹ sii awọn ohun-ini ti awọn ohun (meditative, awọn isinmi ati awọn ijo ti a yàn fun ara rẹ) ati awọn awọ (intuitively we feel which colors are more appealing to us today, so we should try to observe them).

Epo Omi: lo omi "alãye", ki o kii ṣe ojuṣe

Iṣẹ-ṣiṣe ti ara gbọdọ wa ni idapọpo pẹlu eto to dara to dara. O ṣe pataki lati ṣe ifojusi si akiyesi nikan si didara omi (biotilejepe o yẹ ki o ṣayẹwo ni igbagbogbo, tọka si yàrá) ati ki o mu ko nikan mọ, ṣugbọn tun "laaye", ti o jẹ, kii ṣe omi ti ko ni omi. Boiled omi jẹ wulo nikan ni ipo alabapade, ti o gbona.

O yẹ ki o tun ṣe tobi lilo ti awọn wọnyi orisi ni onje ti omi: alumọni, kuotisi, ti eleto (yo tabi agbara awọn ti ibi alaye oko), ati ki o waye kan orisirisi ti gbèndéke ilera iwẹ ati igba nìkan wẹ, iwe, douche.

Ati, dajudaju, o jẹ pataki lati ni ibamu pẹlu awọn tito ti omi agbara (nikan ni omi ara rẹ!) - ni o kere 1,5 liters ọjọ kan.

Ina: ojuse fun eto inu ọkan ati ẹjẹ

Awọn aaye ti ina ni plasma, ethers ati ki o nmu bayi ni aye wa. Loni o kii ṣe ikọkọ kan pe ila asopọ kan wa laarin awọn ikun ti o yika eniyan kan ati awọn aisan ti o ja lati eyi. O ti ṣe akiyesi pupọ pe akiyesi ina ina ti jẹ anfani fun eniyan. Boya eyi n lọ lati igba akoko, nigbati ina ti n sun ninu iho apẹrẹ: ohun gbogbo ti dara, ohun gbogbo wa ni idakẹjẹ, nibẹ ni ounjẹ ati ooru wa ... Titi di isisiyi, ina n ṣiṣẹ lori itaniji wa, o nmu okan ati ilana aifọkanbalẹ mu.

Bakannaa doko pupọ ni pipadanu idibajẹ ẹdun jẹ aromatherapy, paapaa awọn aromas eucalyptus, kedari, Mint, dide.

Ati pe o jẹ dandan lati se agbekale ara rẹ ni iwa lojoojumọ ni otitọ lati ṣe ariwo paapaa ni igba meje ni ọjọ kan.

Earth element: idinaduro ni ile jẹ idinaduro ni iyẹwe naa

Ibi (aaye) ninu eyiti a n gbe ati iṣẹ ni o ni ipa nla lori ilera wa. Air, bi omi, ni awọn ohun-elo ati awọn nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni iyọ, bẹ pataki ni ifojusi ni lati jẹ mimọ (atunṣe gbogbogbo). Paapa awọn ohun elo lati ile ti a ṣe, yoo ni ipa lori ipilẹ ti ara ati iṣaro ti eniyan.

Ibajẹ ninu ile jẹ idinadii ni inu. Awọn diẹ awọn ohun ti ko ni dandan ti a ni, awọn iṣoro diẹ sii ni igbesi aye wa ati, ti o dara julọ, awọn aisan. O tọ lati yọ awọn nkan ti a ko ti lo fun ọdun diẹ sii. Lẹhinna, lati nọmba ti o pọju wọn ni iṣeduro agbara, idilọwọ iṣiši agbara ti agbara ninu yara.