Boya lati ọti gba sanra? itele ti ìta

Gbogbo àìpẹ ti awọn gbajumo intoxicating mimu pẹ tabi ya béèrè, "boya lati ọti gba sanra?" Awon ti o mu kan tọkọtaya ti igo gbogbo ọjọ, gba kan ri to Ìyọnu. Sayensi ti gun a ti fihan pe ọti kalori akoonu ti wa ni kekere akawe si awọn julọ gbajumo ounje. Ki idi ti a ti ni a npe ni a ọti belly connoisseurs ti ọti?

Ohun ti jẹ ninu igo ọti?

Lati oy eyikeyi Abalo ati ko si ohun to ro nipa boya lati ọti gba sanra, o nilo lati wa jade ohun ti kosi jẹ ninu agolo tabi igo. O yẹ ki o wa woye lẹsẹkẹsẹ wipe ki-ti a npe ngbe ọti brewed on hops ati ki o ti fomi oti ri ni supermarkets jẹ soro. Live ipe unpasteurized ọja, unfiltered, aṣa ọti iwukara. Dajudaju, ti o ise gbóògì ko ni fa gbogbo awọn ti awọn wọnyi ànímọ ni ọti, niwon awọn selifu aye ti awọn nkanmimu wa ni dinku tenfold.

Awọn ti ọti ti onse beere kekere kalori wiwa ti ohun alumọni ati awọn vitamin. Sugbon ko ba fi han niwaju preservatives, additives ati ẹmu. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ti woye wipe pẹlu kọọkan mu yó igo mu ki awọn yanilenu. Ati, o jẹ ṣee ṣe lati oluso idaji awọn ojoojumọ ibeere ti awọn kalori ti o ba ti o ba mu mefa si mẹjọ liters. Nítorí náà, gbogbo awọn Abalo, boya lati ọti gba sanra, ti wa ni daradara-da. Awọn afikun awọn kalori ti wa ni ko lo nipa ara ati nile ninu ikun ati itan. Ko si darukọ awọn hormonal iseda ti awọn mu.

ọti satẹlaiti

Eso, awọn eerun, kebab, crunches ati nkan na, nkan na, nkan na. Ma gba sanra on ọti, nigba ti mu yó kan igo ati ki o je kan tobi pizza? Ni o daju, mimu kan kan igo, a ti wa ni ko aṣeju saturate ara pẹlu ipalara awọn ọlọjẹ ati fats. Ṣugbọn awọn ipanu awọn ọja jẹ ti iyalẹnu ga ninu awọn kalori.

Ni ipari ni wipe awọn afikun kilos ko le wa ni yee. Paapa ti o ba ti o ba lo kan kii-ọti-counterpart. Beere, "boya lati ti kii-ọti-lile ọti gba sanra?" Ati ki o gba ohun idahun ti sayensi ati àmúlò, "Ko si, ti o ba o ko ba ni a ipanu." Ni o daju, die-die ọti-lile ohun mimu ga-kalori (45 kalori dipo 31), ṣugbọn awọn appetizer, ki o si lonakona.

Female homonu ma fun isinmi

A diẹ odun seyin o si di mimọ wipe awọn obirin homonu - ni ẹsitirogini - le ti wa ni gba nipa mimu brewed ọti hops. Phytoestrogens ti wa ni ri ni hops bumps. A hop - awọn igba fun gbogbo ona ti ọti-ọti. Estrogens ṣe awọn nọmba sii abo ati fọọmu - ọti. Lori awọn ibeere ti boya awọn obirin gba sanra on ọti, onisegun fun a rere idahun. Awọn o daju wipe a ni ilera obirin ara jẹ ti to ti awọn oniwe-ara homonu. A homonu yo lati ita ani diẹ ipa lori awọn ayipada ninu ara. Ni awọn ọkunrin, phytoestrogens tun ja si ohun apoju Ibiyi ti ọra ti nkun ninu ikun, ibadi, pada.

Nibẹ ni a ti ikede ti kekere iwọn lilo ti ọti ko ni ja si àdánù ere, ati paapa wo ara. O ti wa ni soro lati tako researches ti awọn American sayensi ti o bakan gbagbe wipe eyikeyi ọti - o jẹ, ju gbogbo, oti. Nitorina, ti o ba ti o ko ba le indulge ni awọn agbara ti ọti, sugbon fẹ lati se itoju ilera ati nọmba rẹ, mu ni iwọntunwọnsi!