Bi o si simi nigba ibimọ

Fun idi kan, obirin ti wa ni, ti o bẹrẹ lati ro nipa bi o si simi nigba laala nikan ni nigbamii ipo ti oyun. Ṣugbọn eyi ni ko ni ọtun ojutu. Bẹrẹ ikẹkọ ti o nilo lati advance, nigba ti dara mimi imuposi yoo wa ni leti ninu awọn èrońgbà okan o si wa daju lati farahan ni ọtun akoko, o kan nigbati ọpọlọpọ awọn yoo ti o nilo.

Kí nìdí ni mo nilo lati simi o ti tọ?

Dara mimi nigba ibimọ jẹ gidigidi pataki nitori:

- nigbati a obirin ti wa ni lojutu lori ìmí, o sanwo kere ifojusi si irora;

- nigbati awọn isan deede atẹgun akoonu, njà o wa siwaju sii munadoko. Eleyi tumo si wipe ibi ilana ti yoo jẹ yiyara;

- nigbati a obirin ti wa ni ìrora daradara ati ara rẹ, ati awọn ara omo gba awọn pataki iye ti atẹgun si wọn;

- pẹlu to dara mimi obinrin yoo ko Titari ni ti ko tọ si akoko. Lẹhin ti gbogbo, ninu ara titari omo nbeere gidi awokose lati bẹrẹ. Ko ìrora jinna, nibẹ ni yio jẹ gidigidi kekere aaye lati ile lai din titẹ lori o.

Bi o si simi nigba ibimọ

Ni igba akọkọ ti ifijiṣẹ alakoso sibẹsibẹ gan irora contractions ki o si nitorina ko nilo pataki kan ilana ti dara mimi. Nigba asiko yi, awọn cervix wa ni o kan, ti o bẹrẹ lati mura fun awọn ilana ti ibimọ ati kekere ti wa ni fi han. Nipa opin ti yi alakoso contractions di sii loorekoore ati, ni awọn igba miiran, di lalailopinpin irora. Nitorina, o jẹ ki o pataki lati bẹrẹ elo ti "Anesitetiki" mimi. Ati awọn ti o nilo lati mo bi o si simi nigba ibimọ. Breathing yẹ ki o wa ṣe bi yi: simi ni nipasẹ awọn imu ni ọkan-meji-meta-mẹrin, ki o si exhale ẹnu to 1-2-3-4-5-6. Ni akọkọ ohun ti o wà gun ju awọn exhalation akoko.

Iru atẹgun eto ti wa ni a npe ni "jin lọra ìmí." Labẹ rẹ ọmọ gba kan deede iye ti atẹgun ti a beere ati awọn iya nipasẹ focussing lori iroyin distracted lati irora ati relaxes.

Ni kete bi awọn contractions buru, jin ati ki o lọra mimi ceases lati mu awọn ti o fẹ iderun. Nitorina, ni iga ti awọn ija ti o nilo lati lo dekun. Nítorí, bi o si simi nigba laala, nigba ti o wa ni o kan, ti o bẹrẹ, simi laiyara ati jinna, ati nigbati awọn irora di okun sii, bẹrẹ lati se ti o ẹnu ìmọ oke apa ti awọn ẹdọforo. O wulẹ bi yi: ọla ọla ha ha (ati bayi fun kọọkan ninu awọn syllables ati breaths ati ki o jade-breaths). Simu jẹ fere inaudible. Ati ni opin ti awọn ija ti o nilo lati lọ pada si kan jin lọra ìmí.

Nigba yi alakoso ti o wa ni a orilede. Ni diẹ ninu awọn igba miran, o jẹ ko ni gbogbo. Yi ni akoko nigbati awọn ibere igbiyanju ati awọn ọmọ ori ti lọ silẹ. Ọmọ setan lati wa ni bi, ṣugbọn awọn cervix jẹ kekere kan pẹ ati ki o ko ni akoko lati ṣii soke patapata. Ipo yìí ṣẹlẹ diẹ igba ni akọkọ ibi. Asiko yi le ti wa ni a npe ni ọkan ninu awọn julọ soro. Lẹhin ti gbogbo, nigbati o jẹ gidigidi irora ati ki o lagbara contractions ki o si Titari a obinrin ko le ani nitori si ni otitọ wipe o wa ni a ti o ṣeeṣe dida egungun. Ni akoko, lati simi superficially, lai ṣiṣe ju jin breaths. Tabi ki, o le niwaju ti igba lati mu igbiyanju.

Nigba ti o ti ogun bẹrẹ ni eyi t'o alakoso ti laala, o nilo lati ya a èémí ati lati Titari nikan ni crotch ki o si wa daju lati exhale titi ti opin. Eleyi yẹ ki o wa ni tun ni igba mẹta ni awọn ija. O ṣe pataki ki o ko ba ṣe eyi ninu rẹ ori. Nitori ninu apere yi awọn akitiyan ti wa ni wasted, ki o si ti wa ni fi ni awọn fọọmu ti ẹgbin Fonkaakiri ẹjẹ ngba lori oju ati ni oju rẹ. Akitiyan igbiyanju yẹ ki o wa ni pa labẹ iṣakoso. Ki o si pa awọn air glottis ìmọ-mouthed.

Nigba ti o ti ori jẹ tẹlẹ jade, o nilo lati ṣe ohun akitiyan lati da ni kiakia ati simi kanna ìmí. Ni aaye yi, awọn obstetrician yoo tan awọn ọmọ, lati ṣe awọn ti o rọrun lati lọ ni ayika awọn ejika ati ara. On ọwọ igbiyanju yio ni kikun lait. O ṣe pataki lati feti si awọn dokita ki o si tẹle gbogbo awọn oniwe-iṣeduro. Ati ninu awọn arin lati simi jinna ati ki o sinmi.

Bayi wipe o mo bi lati simi o ti tọ nigba ifijiṣẹ ati ki o ni anfani lati šakoso awọn gbogbo ilana.