Ounje ati ohun mimuIlana

Bi o si Cook awọn eerun ni ile

Lasiko yi fere nibi gbogbo ki o si oyimbo igba o le pade pẹlu awọn fanfa ti ipalara awọn eerun igi. Yi je pupo wi ki o si kọ. Nitorina, ani iyemieji eniyan le mọ pe ti won ti wa ni se lati kan adalu ti sitashi ati sisun lori reusable epo. Sugbon o ko ni da bẹni awọn ọmọ wẹwẹ tabi awọn agbalagba lati gba iru ipalara ounje. Ohun ti Iru ni yiyan si yi le jẹ? Laiseaniani, o jẹ pataki lati Cook awọn eerun ni ile, bi yi ni ko nikan a ọna ati ki o dun, sugbon o tun wulo.

Ro diẹ ninu awọn ti ilana ti bi o si Cook awọn eerun ni ile.

1. Ọdunkun awọn eerun igi.

Eroja: One kilogram ti ọdunkun (dan), ọkan lita ti awọn sise epo, iyo ati turari.

Poteto mọ ki o si daradara fo, ati ki o finely ge. Ni o tobi Kettle tú ororo ki o si fi iná. Nigba ti o ti epo bẹrẹ lati sise, fi o ni aise ọdunkun awọn eerun (ile ni niyanju lati lo nikan alabapade epo) ati din-din. Ni idi eyi, won gbodo wa ni patapata immersed ninu epo, ati awọn nọmba yẹ ki o wa tobi.

A ìka wa ni kuro, iyo ati ata, fi ayanfẹ turari, eyi ti o wa loni kan ti o tobi nọmba ti awọn ọja. A keji ìka ti wa ni gbe ni kanna epo (ti o le fi kekere kan ti awọn igbehin), ati bẹ lori.

2. oka eerun igi.

Eroja: twenty- ọkà tortillas, meji ṣibi ti iyọ, ọkan teaspoon ata kayeni, ọkan teaspoon ti dudu ata, ọkan orombo, meji tablespoons ti olifi epo. Meji tablespoons ti kumini meji tablespoons ti olifi epo.

Tortillas ge sinu triangles, fi ni kan apo, fi si awọn olifi epo, iyo, kumini, ata ati orombo oje, gbọn daradara.

Tan lori kan yan awọn eerun ati ki o beki fun mẹdogun iṣẹju, aruwo ni igba pupọ.

3. Eran eerun igi.

Eroja: ẹlẹdẹ mu.

Eran gan thinly ti ge wẹwẹ. Lori tabili dubulẹ a polyethylene fiimu lori oke ti eran, bo pẹlu awọn miiran opin ti awọn fiimu, ati ki o lu si pa awọn idana pẹlu kan ju. Ki o si awọn eran ti wa ni ti yiyi jade pẹlu kan sẹsẹ PIN ki awọn oniwe-iwọn ti ti ilọpo meji.

Abajade aise eerun (ile won le wa ni flavored pẹlu eyikeyi turari) tan lori kan waya agbeko ati si dahùn o ni ohun lọla ni kan otutu ti ọgọrun iwọn nipa wakati kan, titan si apa keji nipasẹ ọgbọn ati ogoji iseju.

4. Ewebe eerun.

Eroja: meji Karooti, meji beets, ọkan seleri root, oje ti ọkan lẹmọọn, ọkan ife ti Ewebe epo, isokuso iyo.

Seleri ge sinu awọn ẹya mẹrin, beets - meji, ki o si olubwon ge sinu tinrin sii farahan, ati Karooti - jakejado ribbons. Ẹfọ ti wa ni gbe lori yatọ si awọn abọ kún pẹlu tutu omi pẹlu afikun ti lẹmọọn oje, ati osi fun idaji wakati kan ni kan tutu ibi. Nigbana ni nwọn o jabọ ni a colander ati ki o gbẹ wipes, ati awọn ege yẹ ki o wa gbẹ.

Ikoko kikan epo ati din-din ni kekere ipin fun orisirisi awọn iṣẹju, ki o si tan lori asọ kan si gilasi gbogbo awọn ororo, ati ki o nikan eerun wọn pẹlu iyo.

Bayi, o yoo jẹ Elo tastier ati alara ti o ba ti Cook eerun ni ile. A orisirisi ti ilana mu ki o ṣee ṣe lati gba a satelaiti ti o julọ fẹ. Ni afikun, awọn ọmọ yoo riri ti o ni awọn oniwe-otito tọ, bi awọn palatability ti ọsin awọn eerun yoo ko ikore to itaja.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.