Bawo ni lati beki ibilẹ oatmeal akara: a igbese nipa igbese ohunelo awọn fọto

Ibilẹ oatmeal akara wa ni jade ko o kan ti nhu, sugbon o tun ti iyalẹnu wulo. O ni niyelori vitamin ati awọn ohun alumọni. Lori awọn ànímọ o ni bi sunmo si awọn ọja lati gbogbo alikama. Nitorina, o le ṣee lo fun awọn anfaani ti ilera ati laisi eyikeyi afojudi si isiro.

aṣayan multivarka

Awọn lilo ti yi ẹrọ significantly simplifies ni isẹ. Ki o le igba indulge ebi re ọti ki o si fragrant ti ibilẹ àkara. Lati ṣe dun ati ni ilera oat akara, o yoo nilo:

• 580 giramu ti ga-ite iyẹfun.
• 30 milliliters ti eyikeyi Ewebe epo.
• 100 giramu ti oatmeal.
• 420 milliliters ti omi mimu.
• Tablespoon gbẹ iwukara.
• 40 giramu ti flaxseed.
• A tablespoon gaari.
• A pọ ti iyo.

Ti o ba ti ni ọwọ ti a ko flaxseed, o jẹ ohun ṣee ṣe lati ropo awọn ọkan ti o ti a gba lati sunflower tabi Sesame.

ọkọọkan ti sise

Ni ekan kan iwọn didun ti sopọ oatmeal, sifted iyẹfun, si dahùn o iwukara, iyo ati die-die toasted awọn irugbin. Abajade adalu ti a fi kun 20 milimita ti Ewebe epo ati filtered omi, kikan ṣaju to yara otutu. Eleyi a ti rú nipa ọwọ tabi lilo a ounje ero isise.

Gba lẹwa asọ ti o si ko cling si awọn ọwọ ti awọn esufulawa ni gbe ni ekan Multivarki, greased pẹlu Ewebe epo ti o ku. Awọn ẹrọ ni iloro pẹlu kan ideri ki ibere awọn eto "Wara". Lẹhin ti wakati kan, awọn esufulawa ti jinde ki Elo ti o le kuro lailewu tẹsiwaju si awọn tókàn awọn igbesẹ. Lai nsii awọn ẹrọ, o jẹ pataki lati yi awọn eto ki o si ṣeto aago. Mura oatmeal akara multivarka awọn ọna mode "yan" nipa ọkan ati idaji wakati kan. Awọn akoko le yatọ lori agbara ati ẹrọ si dede. Podrumyanim iṣu wa ni kuro lati Multivarki ati tutu lori awọn ọlọnà.

Aṣayan ni awọn akara alagidi

Ni ibamu si yi ohunelo le le jo awọn ọna lati mura asọ ti o si fragrant àkara. Lati ṣe kan ni ilera ati ki o dun oat akara, o nilo lati iṣura soke ilosiwaju pẹlu gbogbo awọn pataki awọn ọja. Lati knead awọn esufulawa o yoo nilo:

• 300 giramu ti oatmeal.
• 450 milliliters ti omi mimu.
• Fun ọkan ati idaji teaspoons ti iyo ati gaari.
• 350 giramu ti funfun iyẹfun.
• A bata ti tii ṣibi ti fast iwukara.
• 200 giramu ti rye iyẹfun.
• 3 tablespoons ti eyikeyi Ewebe epo.

Apejuwe ti awọn ilana

Akọkọ ti gbogbo, ti o ba si ye lati Ya awọn oatmeal. Nwọn si tú 400 milimita ti farabale omi ki o si fi wú. Ni a lọtọ ekan darapọ awọn suga ati iwukara. Gbogbo eyi ni kún pẹlu 50 milimita ti kikan omi ati ti mọtoto ni kan gbona ibi.

To kan mẹẹdogun ti wakati kan ni akara ẹrọ, greased pẹlu Ewebe epo, itankale swollen oatmeal ati ki o sunmọ pọnti. Ko si tun tú awọn mejeeji iru sifted iyẹfun ati ki o knead awọn esufulawa. Mura oatmeal akara ni akara alagidi fun mẹta ati idaji wakati kan. Lẹhin ti yi pada si pa awọn ẹrọ ọja ti wa ni kuro ati ki o laaye lati dara lori kan waya agbeko.

Aṣayan ni lọla

Pastries ṣe nipasẹ awọn ni isalẹ-ṣàpèjúwe imo ni awọn kan gan dídùn lenu ati aroma. Ni afikun, o ni o ni asọ ti la kọja be. Lati ṣeto kan ọti ati rirọ akara ṣe ti oatmeal ni ilosiwaju lọ si awọn itaja ati ki o ra gbogbo awọn pataki awọn ọja. Lati knead awọn esufulawa, ọtun ni ìka rẹ yẹ ki o wa:

• 250 giramu ti alikama iyẹfun ati oatmeal.
• 350 milliliters ti filtered omi.
• 10 giramu ti iyọ, ati fisinuirindigbindigbin iwukara.

Ti o ba ni ni ọwọ ti a ko oatmeal, o le ṣee ṣe ti kanna orukọ arọ kan. Lati ṣe eyi, ti won ba wa to lati ilana lilo mora grinders.

sise alugoridimu

Ninu ọkan didun kan ekan Darapọ meji orisi ti iyẹfun. Ko si tun fi iwukara ati daradara rubbed titi gbogbo awọn crumbs. Ki o si, awọn Abajade ibi-ti iyo ati si rán omi, warmed si yara otutu. Gbogbo eyi ni itankale lori awọn iṣẹ dada ati intensively pò fun o kere kan mẹẹdogun kan ti wakati kan.

Awọn ti pari esufulawa bo pelu kan afinju ati ki o mọ asọ ni kan gbona ibi fun àmúdájú. Lẹhin nipa idaji wakati kan ti o ti gbe lori kan Ige ọkọ, pripylennuyu iyẹfun, daradara punched ati iṣu ti wa ni akoso. Made prefabricated ti iloro pẹlu cling fiimu ati ìbímọ fun miiran wakati kan. Ki o si bọ awọn iṣu kan lori yan dì, greased pẹlu Ewebe epo, lori oke ti ṣiṣe jinle gige o si rán si ileru. Mura oatmeal akara ni lọla ni ãdọtalerugba iwọn. Iṣẹju mẹwa nigbamii, Bates otutu to 200 ⁰ C ati ki o beki fun miiran idaji wakati kan. Ti o han lori awọn akara agaran, o kan ki o to ilọkuro fun awọn lọla sere sprayed pẹlu omi.

aṣayan wara

Pastries, ṣe ni ibamu si awọn ohunelo, yoo ko nikan je a kaabo afikun si awọn akọkọ ṣe awopọ, sugbon o tun ẹya o tayọ igba fun ipanu. Awọn oniwe-ti nhu lenu bi awọn mejeeji agbalagba ati awọn ọmọ wẹwẹ. Lati mura kan wulo ati flavorful oatmeal akara, o nilo lati iṣura soke ilosiwaju pẹlu gbogbo awọn pataki irinše. Ni idi eyi, o potrebu.tsya:

• 100 giramu ti oatmeal.
• A bata ti tablespoons gaari ati Ewebe epo.
• 220 milliliters ti omi.
• Teaspoon ti iyọ.
• 410 giramu ti alikama iyẹfun.
• 100 milliliters ti alabapade wara.
• 1.5 teaspoons ti gbẹ iwukara.

Igbaradi ọna ẹrọ

Yi ohunelo je awọn lilo ti awọn akara alagidi. Nitorina, awọn esufulawa yoo gba kopa ti ni ni o. Awọn irinse ti a dà ago warmed wara ati awọn gbona omi. Wọnyí wọn lati fi Ewebe epo, sifted iyẹfun, iyọ, iwukara, oatmeal ati gaari. Lẹhin ti akọkọ ipele ti a beere lati ayẹwo awọn iwuwo ti awọn Abajade esufulawa. Nipa awọn fọọmu ti o yẹ ki o jọ a rọ ati niwọntunwọsi ipon clump.

Awọn ẹrọ ni ki o si tun-iloro pẹlu kan ideri, Mu eto "Basic" ki o si yan awọn ti o fẹ erunrun awọ. Lẹhin mẹta ati idaji wakati kan ti awọn ti pari ọja ti wa ni kuro lati akara ẹrọ ati tutu die-die lori kan waya agbeko. O ti wa ni wuni lati ge nikan lẹhin pipe itutu.

Oat akara: a ohunelo lati àkara alaiwu iyẹfun

Yi aṣayan faye gba o lati ni kiakia Cook fragrant àkara. O si jẹ ti o dara ti ko ni mudani ninu lilo fun iwukara. Ṣe ni ọna yi awọn akara ti o yatọ si la kọja ẹya ati ọti. O le wa ni run ani nipa awon ti o gidigidi ìjàkadì pẹlu jije apọju. Awọn tiwqn ti awọn esufulawa lo fun yan iru awọn ọja ni:

• A gilasi ti alikama iyẹfun.
• Tọkọtaya tablespoons ti adayeba omi bibajẹ oyin.
• A gilasi ti oat flakes fast igbaradi.
• Tablespoon yan lulú.
• A gilasi ti alabapade Maalu wara.
• Teaspoon ti iyọ.

Afikun ohun ti, o yoo nilo kekere kan iye ti Ewebe epo. Dajudaju, o jẹ dara wipe o wa ni olifi, ṣugbọn o jẹ ṣee ṣe lati wa ni opin ati ki o sunflower.

Ni ọkan satelaiti So milled ti yiyi oats, iyọ, yan etu ati sifted alikama iyẹfun. Ni a lọtọ ekan dà adayeba oyin, Ewebe epo ati ooru ni wara. Abajade omi ti wa ni rán sinu kan eiyan pẹlu loose irinše o si pò intensively. Nigba ti o ti esufulawa ceases lati Stick si awọn ọpẹ, awọn oniwe-itankale ninu awọn fọọmu greased pẹlu Ewebe epo ati ki o fi ni lọla. Beki akara ni ọgọrun meji iwọn. Lẹhin nipa idaji wakati kan ìyí ti awọn oniwe-afefeayika lati ayẹwo pẹlu iranlọwọ ti awọn arinrin toothpicks si pada si lọla o ba wulo. Ni kikun-ndin ọja ti wa ni laaye lati dara die-die lori kan waya agbeko ati ki o ge ipin. Ṣiṣe awọn ti o siwaju sii rọrun lati pataki kan ọbẹ pẹlu kan serrated abẹfẹlẹ. Iru rosy ati ki o fragrant ti ibilẹ akara lọ daradara pẹlu akọkọ ati pẹlu keji courses. Ati ti o ba ti o ba fẹ jade ti o, o le ṣe ti nhu ipanu.