Anfani ti ọgbọ irugbin: oogun, mo niwon igba atijọ

Anfani ti flax irugbin ti wa ni mo lati igba atijọ. Ni ibamu si òpìtàn, reportedly lati cultivate yi ọgbin bẹrẹ ninu awọn kẹta egberun odun BC ni Babiloni. O fun wa irinše fun awọn ti iyẹfun fun yan àkara ti o ni inira ati ki o tutu-e epo. Ni afikun, lori ilana yi ọgbin orisirisi ni pese tinctures, teas, jellies, ran ni idena ati ja lodi si orisirisi arun. Anfani ti flax irugbin di igba ti awọn gbale ati eletan fun awọn ọja yo lati wọn lilo. Nitorina, ti won ti wa gan igba ti ri ni a elegbogi tabi fifuyẹ.

Oogun-ini ti flax irugbin nitori won akoonu ti gbogbo eka ti o yatọ si agbo. Wọn ti ni magnẹsia, manganese, potasiomu, polyunsaturated ọra acids Omega 3,6,9, antioxidants, tocopherols, vitamin B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, Beta-carotene. Lilo ti awọn flax irugbin jẹ si tun ni won ikarahun, eyi ti o ni a nkan Lingan. iye tun ni o ni okun oka.

Njẹ lori igba ti won awọn irugbin ati awọn ọja iranlọwọ ni idena arun okan. Sipo ẹjẹ idaabobo awọ awọn ipele, atehinwa awọn ti o ṣeeṣe eje didi ni ẹjẹ ngba, stabilizes ẹjẹ titẹ. Awọn lilo ti flax irugbin gba wọn lati ṣee lo bi a prophylactic oluranlowo ti arteriosclerosis, myocardial infarction, haipatensonu ati aito ipese ẹjẹ si ara arun. Ni afikun, awọn gbigba se awọn oniwe-majemu ati hihan irun lai awọn lilo ti ohun ikunra awọn ọja, kan rere ipa lori ara.

Lingan ya sọtọ lati ọkà husks jẹ ẹya antibacterial, ohun antiviral oluranlowo lilo o le dari ati olu arun. Eleyi jẹ kan ti o dara ẹda, o dara mejeji fun ati akọ ati fun awọn obirin ara. Lingan - ohun doko prophylactic lodi si oluṣafihan akàn, itọ akàn, igbaya èèmọ (pẹlu iro buburu).

Lilo ti irugbin kí a eniyan to excrete majele, yi ni nitori awọn insoluble, wiwu nipa ọrinrin ara okun. Tun oka ran pẹlu àdánù làìpẹ. Eleyi jẹ nitori awọn tiotuka okun ninu wọn, ninu a resini, pectin ati inulin, eyi ti o ti wa ni rọọrun digested awọn iru ti kokoro arun. Bi awọn kan abajade ti yi ilana, a lemọlemọfún inú ti fullness, ati awọn iye ti agbara gba nipasẹ awọn body, nigba ti kekere. Lilo awọn ipalemo gba lati awọn oka le le ṣe mu ailera ti awọn nipa (ulcer, gastritis, àìrígbẹyà).

A ko yẹ ki o gbagbe nipa contraindications, eyi ti o wa flax awọn irugbin. Anfani ati ibaje le gba lati wọn lilo. Ojo melo, a odi ipa le jẹ nitori boya to awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awọn oni-, tabi nmu abere. Ni pato, nigba ti kan ti o tobi agbara ti oloro le wa ni šakiyesi loke deede ọgbin ni ẹsitirogini afọwọṣe. Išọra nilo lati wa ni mu pẹlu linseed epo ni exacerbations ti cholelithiasis tabi cholecystitis. Nigba oyun, oloro da lori o wa tun dara ko lati lo, o jẹ seese lati mu yi miscarriage. O ti wa ni undesirable lati lo o ni ko dara eje didi.