Àdánù pipadanu asiri: bi o lati se ohun enema ara rẹ ni ile?

Ọrẹ, wẹ enema ni ile fun àdánù làìpẹ - o jẹ nla kan iranlowo ninu igbejako excess àdánù. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn ẹtan. To ipa wà gan, bi nwọn ti sọ, lori oju, awọn enema yẹ ki o wa ni lo ni apapo pẹlu kan specialized-kekere kalori onje ati idaraya.

Awọn wọpọ ṣiṣe itọju enema nipasẹ ošišẹ ti fifọ pẹlu mọ omi ti Ìyọnu, ṣugbọn loni siwaju ati siwaju sii gbajumo nini ki-npe ni iyo awọn aṣayan. Bi o si ṣe ohun enema fun ara rẹ, lati padanu àdánù - koko ti wa article loni.

Kí nìdí ni mo nilo lati fi iyọ?

O daju wipe awọn iyo ojutu lati wẹ rẹ ifun Elo dara ju o kan omi, nitori fọwọkan ti awọn ìwẹnùmọ ilana nipa iyọ. O ṣẹda ohun ipilẹ ayika. Iyọ wa ni o gba Elo siwaju sii laiyara bẹrẹ ju funfun omi, gbe gun ni awọn oporoku lumen ati mímú akojo otita. Bakannaa, iyo omi "buruja" awọn ito jade ti awọn oporoku odi, nitorina irọrun ìwẹnu.

Bi o si ṣe ohun enema fun ọdun àdánù

Ti o ba ti ṣi ko gbọye ohun ti awọn asopọ laarin ohun enema ati ọdun àdánù, Mo se alaye: awọn ti o tobi Ifun nipasẹ awọn ifihan ti awọn oniwe-iyo omi gan nyara nso lati ọdun ti akojo erofo ti o mu ki rẹ kilos kan yo to wa oju. Nítorí, nibi ni o wa kan diẹ awọn igbesẹ, bi o si ṣe ara rẹ ohun enema.

1. Lo kan kekere, eso pia-sókè syringe tabi ọjọgbọn "Esmarch ife." Awọn keji aṣayan ni awọn julọ rọrun, niwon ti daduro ti o fun laaye yi unpleasant sugbon pataki ilana lai iranlowo.
2. Dubulẹ lori rẹ ẹgbẹ, podozhmite ẽkun ki o si laiyara sugbon nitõtọ wọ inu anus oiled opin ti awọn enema.

Fojusi-iyo enemas o da lori awọn afojusun

1. iyọ apapo pẹlu lẹmọọn oje. Ni meji liters ti omi ti a ti fomi po pẹlu kan ti o tobi sibi iyo ati 0,25 ago lẹmọọn oje.
2. Ti o ba ni àìrígbẹyà, o yoo fẹ nigbamii ti iyọ fojusi ti 1 lita ti omi ati ki o 2 tobi ṣibi ti iyo. Omi yẹ ki o wa ni yara otutu.
3. Fun awọn ọna dispersal ti ara sanra lati ikun ti o nilo kekere kan lati mu awọn fojusi ti brine: 1,5 liters ti omi ati ki o 1 teaspoon iyọ.

Ṣọra!

1. Ọrẹ, ko ba gbagbe pe imo ati ogbon ti bi o lati se ohun enema si ara ni ibere lati padanu àdánù, o le mu a ìka joke pẹlu nyin! Awọn o daju wipe gbogbo awọn ìwẹnùmọ enemas (pẹlu iyo) ti wa ni fo jade ti awọn ara orisirisi awọn eroja.
2. Maa ko gbe awọn enema diẹ ẹ sii ju 1 akoko fun ọsẹ kan!
3. Maa ko gbagbe nipa awọn kekere-kalori onje!

Contraindications

O yoo ni eyikeyi irú ko nilo lati mo bi o lati se ohun enema to ara rẹ, ti o ba ni:

• ibakan Ìyọnu isoro;
• efori pẹlu iba;
• nibẹ ni o wa awọn iṣoro pẹlu awọn ti o tobi Ifun;
• kidirin colic;
• o dake ati okan ku, laipe ti o ti gbe;
• ailera, inu irora, ríru.

Ni afikun, o jẹ itẹwẹgba lati fi itọju enemas fun àdánù làìpẹ ati awọn obinrin ti o bere si oṣu, bi daradara bi expectant iya.