Yan awọn ti o dara ju ni arowoto fun a hangover

Nmu oti agbara nyorisi si intoxication nipa majele ti Organic orisirisi agbo ogun. Ni igba akọkọ ti àpẹẹrẹ yi majemu - ailera, sweating ati ríru. Owurọ lẹhin ti oti ba wa ni orififo ati dizziness - olóòótọ ẹgbẹ hangover ati hangover.

Niwon ọti-lile ohun mimu rufin awọn acid-mimọ ati electrolyte iwontunwonsi ki o si fa ara si àìdá gbígbẹ, nibẹ ni iru ohun kan bi a hangover ongbẹ. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo pe awọn ti o dara ju fun atunse a hangover - a bibajẹ. Awọn oniwe-aini ninu ara lẹhin eru oti lilo le de ọdọ ọkan ati idaji liters. Ti o ni idi akọkọ igbese si ọna kan pada si deede ni ongbẹ quenching. Awọn alaye ni o rọrun: awọn diẹ ito ti wa ni mu yó, awọn diẹ majele ti agbo to wa ni eliminated lati ara ni ito.

Lati se eebi yẹ ki o mu kekere sips, sugbon ko ni ọkan gulp (paapa ti o ba ti o ba gan fẹ yi). Ti o dara ju ni arowoto hangover - ko o kan omi mimu, ati awọn oniwe-adalu pẹlu eyikeyi iyọ igbaradi (e.g., "rehydron"). Fun wọnyi ìdí fit ati ni erupe ile omi, ti wa ni ka lati wa ni julọ munadoko "Borjomi", "Essentuki 17" ati "Essentuki 4".

Awọn gbagbo pe awọn ti o dara fun atunse a hangover - brine. Wọn ti wa ni tun ti o tọ, niwon iru omi, pẹlu awọn akara kvass ati sauerkraut, nse replenishment ti sọnu iyọ - irawọ owurọ, magnẹsia, potasiomu, soda.

Ṣugbọn onisegun gbagbo pe awọn ti o dara ju fun atunse a hangover - oloro "Asparkam" ati "Panangin" nitori won wa ni ọlọrọ ni potasiomu. Wọnyi oloro ti wa ni lo ni a doseji ti 2-3 wàláà ni akoko kan. Wa ninu awọn iyọ ni o wa je irinše ti awọn ẹjẹ pilasima, ati awọn ti o ni ipa lori awọn ti ara ati eda eniyan ọgbọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ṣe soke fun wọn aini, le normalize awọn functioning ti awọn aifọkanbalẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše. Lilo ti awọn wọnyi oloro yoo tun ran xo ti awọn ailera ati aching isan, chills, ati ọpọlọpọ awọn miiran unpleasant aisan. O asparkam Panangin ati nipa nipa pajawiri oògùn itọju ṣẹlẹ nipasẹ awọn alaisan ni ile.

Lati yọ awọn a hangover, o tun nilo lati kun oja ti Vitamin C ninu ara, nitori ti o jẹ gidigidi fe ni sopọ ki o si neutralizes majele ti oludoti, buru si awọn majemu ti awọn eniyan. Awọn oniwe-daradara ti wa ni eliminated lẹhin mu orisirisi awọn wàláà tabi dragee ascorbic acid.

Hangover itoju ni ile. Julọ ti ibile ọna:

• Ya kan gbona iwe (omi otutu - 50 iwọn). Iru kan ilana - kan nla ona ti hydromassage, se sweating ati ijẹ lakọkọ.
• Ti o dara aro. Fun yi fit: titẹ si apakan eran, boiled poteto, ifunwara awọn ọja, ẹfọ.
• Ya kan diẹ ìşọmọbí glycine, a anfani ti ipa lori aifọkanbalẹ eto.
• Gbiyanju ko lati apọju ara rẹ opolo ati ti ara akitiyan.
• Mu munadoko iderun si adalu ti aise eyin, kan diẹ silė ti kikan ati ketchup, ati awọn kan pọ ti iyo. Abajade ọja gbọdọ chug.
• Miran ti dun ati ki o wulo ọpa - jelly. O ni a pupo ti sanra-abuda ipa ti oti.
• Lati bori awọn hangover yoo tun ran kan to lagbara gun orun.
• Jin mimi iranlọwọ lati bawa pẹlu ko dara ilera. Eleyi yẹ ki o ṣee ṣe ni ìmọ air fun o kere iṣẹju marun.
• Nipa unpleasant sensations ni Ìyọnu daradara ti jade Mint tabi chewing gomu.

Akọkọ ohun ninu awọn itọju ti a hangover - ma ṣe gbiyanju lati xo yi unpleasant ipinle pẹlu iranlọwọ ti awọn oti. Nipa ń ṣe bẹẹ, o le lọ sinu kan jin eru mimu.