Orun Apnea: Okunfa, Àpẹẹrẹ, itoju ti awọn eniyan àbínibí. orun apnea dídùn

Ni alẹ ti o nigbagbogbo ko ni sun snoring fẹràn ọkan? Ṣugbọn awọn isoro ti wa ni ko ni opin si inira, lati fi awọn miran. orun apnea dídùn le jẹ gan lewu, yori si ọpọlọpọ awọn oyimbo ilera to ṣe pataki isoro. Pẹlu awọn Greek oro "apnea" ti wa ni túmọ bi "atẹgun arrest". Dajudaju, a gbogbo atinuwa dojuko pẹlu stoppages ti awọn ti atẹgun agbeka, fun apẹẹrẹ, nigba immersion. Sibẹsibẹ daku ìmí, pípẹ lati 20 aaya lati 3 iṣẹju, o le bajẹ ja si lile, complicating mejeeji ti ara ati ki o àkóbá daradara-kookan.

aisan

Orun apnea, eyi ti o jẹ pataki lati mọ awọn àpẹẹrẹ ti kọọkan, ti nkọju si atẹgun arrest. Sibẹsibẹ, a eniyan ko le lero ohun ti wa ni ti lọ lori nigba orun ati ki o wa ko nimọ ti won arun. O ti wa ni tọ san ifojusi si miiran telltale ami ti o se apejuwe orun apnea. Wọn ti wa ni:

• Deede snoring.
• lati šẹda inú waye nigba orun.
• Ailera ati drowsiness nigba ọjọ.
• Morning orififo.
• Dara fojusi ati irritability.
• Awọn inú ti dryness ninu awọn ọfun ati ẹnu lori ijidide.

Orisi apnea: aringbungbun isansa ti mimi

Awọn lasan ti awọn aini ti aringbungbun atẹgun şuga, ni egbogi asa jẹ ohun toje. Iru yi ti apnea ti wa ni characterized nipasẹ o daju pe ni diẹ ninu awọn ojuami ni akoko, awọn ọpọlọ ceases lati fi awọn ifihan agbara si awọn Controlling ìrora ti atẹgun isan. Nitori ti yi ati iduro ìrora. Jubẹlọ, alaisan ti wa ni orun ki restlessly, ni ogbon to lati ranti night awakenings. Central orun apnea le ja si ilolu bi hypoxia tabi disturbances ni awọn ẹjẹ eto.

Orisi apnea: obstructive ko ìrora

Onisegun igba koju kan aini ti obstructive mimi. Ninu apere yi farabale se dín lumen ti atẹgun ngba, ọfun isan sinmi, awọn air sisan ti wa ni Idilọwọ. atẹgun ipele silė ati awọn eniyan ni o ni lati ji soke lati yẹ rẹ ìmí. Sibẹsibẹ, wọnyi kukuru-oro titaji soke ki ni owurọ fun wọn ati ki o ko ranti. Lori apapọ, a eniyan na lati yi iru apnea, mimi ma duro wọnyi ku waye 5-30 igba fun wakati kan. Nipa ti, bẹni ti eyi ti ga-ite orun tabi isinmi ti wa ni ko sọrọ. Obstructive orun apnea, eyi ti itọju yẹ ki o bẹrẹ nigbati akọkọ àpẹẹrẹ ti awọn arun, le ja si awọn nọmba kan ti lile ti ilera ati daradara-kookan.

Apnea Orisirisii: eka ìmí

Yi iru apnea o ni gbogbo awọn hallmarks ti awọn mejeeji aringbungbun ati obstructive ségesège ti awọn ti atẹgun ilu. Ti nwaye atẹgun ikuna ni idapo pelu oke atẹgun idaduro rin awọn eniyan jakejado orun. Eleyi orun apnea dídùn nilo lẹsẹkẹsẹ okunfa ati itoju, bi daradara bi awọn ewu to pataki to gaju, bi awọn idagbasoke ti iṣọn-arun okan.

Apnea ni Children

Bíótilẹ o daju ti a ti wa ni saba si ro yi oro bi ni kete bi ori, o le waye ni awọn ọmọde. Ni ewu ikoko pẹlu fífẹ tonsils ati adenoids, ati sokale ọrun gba pe underdeveloped aifọkanbalẹ eto. Tọjọ ikoko, ọmọ pẹlu isalẹ dídùn ati cerebral palsy ni o wa tun diẹ seese lati jiya lati orun apnea. Awọn idi le jẹ, ati oloro ti o ya nipasẹ a ntọjú iya rẹ. Àwọn òbí yẹ ki o gbigbọn awọn ti npariwo mimi nigba orun, wiwu tabi nocturnal Ikọaláìdúró, gun arin laarin breaths. Awọn ọmọ ni ko ni kikun to sun, ooru ati ki o wulẹ restless nigba wakefulness.

Awọn lewu julo fọọmu ti ni arun jẹ ẹya obstructive fọọmu. Awọn ọmọ oju wa bia, ika ati ète di cyanotic, okan oṣuwọn pìpesè, ati isan orin dinku. Orun apnea ninu awọn ọmọde nilo lẹsẹkẹsẹ egbogi akiyesi, bi o ti wa ni gbagbo wipe ni arun le ja si lojiji ìkókó iku dídùn.

Okunfa ti orun apnea

Isoro tabi motiyo patency ti oke atẹgun nyorisi kan majemu ti a npe ni orun apnea onisegun. Ọpọlọpọ igba ni arun yoo ni ipa lori eniyan ti o wa apọju tabi eyikeyi igbona ti atẹgun. Awọn okunfa ti orun apnea le jẹ ti o yatọ:

• Isanraju, paapa igba ibi ti significant idogo ti sanra be ni ọrun.
• Neurological ségesège ti o fa awọn ọpọlọ si "gbagbe" bi lati simi nigba orun.
• Yapa septum, ati awọn miiran kẹtalelogun ti atẹgun be.
• Buburu isesi bi siga, abusing oti tabi mu oloro.
• Korọrun si ipo nigba orun.
• Ori-jẹmọ awọn ayipada ni nkan ṣe pẹlu wáyé ti isan orin.

Awọn lewu apnea

Hypoxia - awọn ifilelẹ ti awọn ewu, eyi ti o Irokeke lati sun apnea. Dinku atẹgun awọn ipele lati kan kere ipele fa awọn eniyan fọkàn si isalẹ, awọn awọ ara tan bulu, ati awọn ọpọlọ gba ifihan agbara kan ti o nilo lati ji soke. Nigbati titaji a eniyan inhales atẹgun, nitorina pada sipo awọn ti bajẹ mimi. Yi ipinle ti àlámọrí ko le wa ni a npe deede. Eniyan ni o wa chronically ko ti to orun, ko ni ogbon to immerse ara wọn ni a Elo-ti nilo jin orun. Eleyi nyorisi si ibakan wahala, awọn iṣoro pẹlu awọn aifọkanbalẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše. Ni yi iyi, pọ ipele ti ijamba ni ise ati ni ile.

Igba alaisan pẹlu orun apnea dídùn pọ ipele owurọ titẹ, okan ilu ti wa ni dojuru, yori si awọn idagbasoke ti ischemia, ọpọlọ, atherosclerosis. Lodi si awọn lẹhin ti deteriorating apnea alaisan na lati onibaje arun, gẹgẹ bi awọn ẹdọfóró arun. Bi ẹya awọn ibaraẹnisọrọ ẹgbẹ ipa le ti wa ni woye, ati awọn ijiya ti feran eyi, fi agbara mu ko sun tókàn si awọn deede snoring eniyan.

okunfa ti orun apnea

Lati mọ awọn idibajẹ ti awọn isoro ti ndun a nko ipa pataki ti awọn alaisan ká ebi, ti o nipasẹ awọn ọna V. I. Rovinskogo intersect aaya iye ti mimi danuduro iye wọn. Dokita nigba ti ayewo ipinnu awọn alaisan ká ara àdánù Ìwé. Lewu ti o ba ti UTI loke 35. Ni idi eyi, ayẹwo pẹlu keji ìyí isanraju. Awọn iwọn didun ti awọn ọrun yẹ ki o deede ko koja 40 cm fun awon obirin ati 43 cm fun awọn ọkunrin. titẹ kika loke 140/90 le tun fihan kan isoro.

Nigba ti o ti okunfa jẹ dandan ijumọsọrọ ti ẹya otolaryngologist. Ni ipele yi, lati da iru isoro ilera bi a yapa septum, polyps, onibaje tonsillitis, sinusitis ati rhinitis. Polysomnography faye gba o lati forukọsilẹ gbogbo awọn ti awọn itanna lagbara, awọn ipele ti atẹgun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, awọn nọmba ati iye ti ere nigba orun. Ni awọn igba miiran, lati šẹda ninu rẹ orun - ko apnea. Ìrora pẹlu awọn igbe pẹlu awọn ségesège le fihan incipient ikọ-tabi awọn miiran ilera isoro.

Ìyí idibajẹ ti ni arun

Ni ibere lati mọ awọn idibajẹ ti orun apnea, o jẹ pataki lati ṣe iṣiro awọn apapọ nọmba ti apnea ere fun wakati kan. Up to marun ere - ko si isoro, soke to 15 - ìwọnba dídùn, soke to 30 - apapọ ìyí. Diẹ ẹ sii ju 30 ku ni ka a àìdá fọọmu ti ni arun ti o nbeere lẹsẹkẹsẹ egbogi intervention. ọna ti awọn itọju ṣiṣe nipasẹ awọn dokita da lori awọn alaisan ká ipinle ti ilera ati egbogi ibile di a iranlọwọ, iranlọwọ ti o ni kiakia bikòße ti awọn isoro.

itọju

apnea itọju nigbagbogbo ni lati se imukuro awọn fa ti awọn isoro. Adenoids ati tonsils kuro surgically, yapa septum tun ja si deede, gbigba a eniyan lati ni kikun simi. Eniyan na lati isanraju, juwe itọju, iranlọwọ lati normalize àdánù. Àdánù làìpẹ jẹ nikan 5 kilo, ni ọpọlọpọ igba, o iranlọwọ xo ti awọn isoro. Nigba ti nipa iṣan arun beere egbogi intervention. Fi ki o si lowo respiration ipalemo, fun apẹẹrẹ, "Theophylline" tabi "Acetazolamide".

Ti o ba ti fa ti orun apnea ni flabby ọrun, lati teramo o, ati lati yi awọn iṣeto ni, ran igbi redio ọna. Agbegbe akuniloorun, awọn isansa ti a gun isodi akoko ati ki o ga išẹ ti ṣe awọn julọ gbajumo ọna lati ọjọ. Ni isẹ na nikan 20 iṣẹju, wakati kan nigbamii awọn alaisan lọ ile ati lo awọn nigbamii ti night tẹlẹ di faramọ lai irora ere ti apnea. Iru awọn ọna ti itoju, bi omi nitrogen tabi lesa, ni o wa tun gbajumo ati ki o munadoko. Ṣugbọn awọn iwosan ti awọn ọrun lẹhin ti awọn ilana jẹ losokepupo, nfa kan eniyan kekere kan die.

Ni igba miran àìdá, a CPAP ailera. Special ẹrọ, eyi ti o jẹ a boju, ti sopọ si a pressurizing ẹrọ, ti a wọ lori awọn alaisan ká imu ṣaaju ki o to bedtime. Awọn titẹ ti yan ni iru kan ona ti a eniyan le awọn iṣọrọ ki o si ni itunu simi. Kere gbajumo ni o wa ọna ti awọn itọju ti apnea bi retainers fun awọn jaws, ati ki o npo ela ti imu alemora awọn ila, irọri, mu ki a eniyan orun nikan ni ipo "lori awọn ẹgbẹ".

Ibile ọna ti itoju

Yiyan oogun nfun ni ọpọlọpọ awọn aṣayan fun legbe orun apnea. Simple ati wiwọle ilana yoo ni anfani lati sun kan nla iranlọwọ si awọn ibile itọju ti arun.

• Fun ifi awọn mucous tanna ti awọn ọfun ati ti imu bedtime omi ṣan awọn imu pẹlu iyo omi, eyi ti o ti dà sinu ọpẹ, ati retract awọn imu lẹsẹkẹsẹ fẹ wọn noses. Lati ṣeto awọn apapo wa ni tituka teaspoon ti okun iyọ ni gilasi kan ti gbona omi.
• Kabeeji oje tun ti gun a ti lo ninu awọn itọju ti orun apnea. Ni gilasi kan ti alabapade oje ti wa ni afikun si a teaspoon ti oyin. Awọn ohun mimu yẹ ki o wa je laarin osu kan ṣaaju ki o to bedtime.
• Idi ti imu mimi iranlọwọ iwosan okun Buckthorn epo. To fun kan diẹ ọsẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun lati ma wà sinu kọọkan nostril 5 silė ti epo. Yi ọna ti iranlọwọ lati ran lọwọ iredodo pẹlu ti imu àsopọ, o ni a iwosan Ipa, restores ẹjẹ san.
• Awọn oniwe-ndin ninu awọn itọju ti snoring safihan Karooti. O gbọdọ jẹ ọkan ẹdọ root ẹfọ igba mẹta ọjọ kan ki o to ounjẹ.

• Yoga tun le ṣee lo bi awọn kan fun itoju orun apnea. Simple adaṣe ṣe fun 30 igba ni owurọ ati ni bedtime yoo ran lati gbagbe nipa awọn ku ti ni arun na. Fa awọn ahọn siwaju, omitting awọn gba pe. Ni yi ipo, o si mu ahọn fun meji aaya. Tẹ ọwọ on gba pe ati ki o gbe rẹ bakan pada ki o si jade, a to kan awọn agbara.
• Awọn rọrun julọ ki o si dídùn ona lati toju ìwọnba to dede fọọmu ti apnea - orin. Kan lọ ni gbogbo ọjọ fun idaji wakati kan, okun awọn isan ti awọn pharynx. Yi ọna ti o jẹ gan munadoko.

Iru itọju ti orun apnea awọn eniyan àbínibí lati ran bawa pẹlu awọn isoro ti pese pe gbogbo awọn iṣeduro ti awọn dokita ki o si tẹle gbèndéke igbese.

idena dídùn

Eniyan ti o wa apọju nilo lati dá rẹ onje ati ki o padanu àdánù. Siga ati oti wa tun lãrin awọn ifilelẹ ti awọn okunfa yori si apnea. Awọn ijusile ti awọn wọnyi buburu isesi igba iranlọwọ lati xo ti awọn isoro patapata. Tonics, pẹlu kan ife ti ayanfẹ rẹ kofi ni Friday, tun le ja si sun apnea. To lati se idinwo awon gbigbemi ti iru ohun mimu to a reasonable kere.

Lile matiresi ati irọri kekere dẹrọ ìrora nigba orun. Irin ni ara lati sun lori rẹ Ìyọnu. Eleyi yoo ran yago fun awọn tie ti orun apnea. Irinse ni alẹ, õrùn iwẹ, massages - kan ti o dara idena ti isoro hindering ni kikun orun ati ki o nyorisi si ọpọlọpọ awọn ilera isoro.