Ohun ti o ko le jẹ iya abojuto: awọn ọja akọkọ

Loyan ni anfani lati pese awọn julọ iwontunwonsi ati ni ilera ounje fun awọn ọmọ ikoko. Wara wa ni ẹri ilera ati imunity lagbara ti ọmọ. Ni igba akọkọ ti 4-5 osu ti aye re, awọn ọmọ nilo nikan iru agbara, paapaa lẹhin awọn ifihan ti tobaramu onjẹ yẹ ki o ko o kan wean u lati àyà.

Gbogbo awọn ọja ti iya iya nlo, nipasẹ wara wa si ọmọ. Wọn ni ipa ipa-ara rẹ, iyipada kọọkan ni akoko itọwo. Nitorina, ki o má ba ṣe ipalara fun ọmọ ikoko kan, awọn ounjẹ ti iya abojuto yẹ ki o wulo, nikan ni awọn ọja adayeba. Ti ọkan ninu awọn ebi ba ni aleri si awọn ounjẹ kan, lẹhinna o jẹ pataki lati kọ wọn, ki o má ba ṣe fa iru iṣoro kanna ni ọmọ naa. Kini o ko le jẹ iya iyara? Jẹ ki a gbiyanju lati ro ero yii.

Ọpọlọpọ, ni wiwo akọkọ, awọn ọja ailewu le fa idamu ṣiṣe deede ti awọn ohun inu ti ọmọ ikoko. Fun apẹẹrẹ, lata onjẹ le fa na ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Eyi ṣe afihan ara rẹ ni irisi gbuuru, ìgbagbogbo, awọn iṣọn-ọna pupọ ti ikun. Nitori iru awọn ọja wọnyi, ọmọ naa le jiya lati ibanujẹ pupọ ninu ẹmu ati colic, eyi ti o mu ki ọmọ naa di alaini, yoo jẹ ọlọgbọn ati kigbe.

Pẹlupẹlu ni asiko ti o jẹun fun ọmọ wẹwẹ o tọ fun pipe ọti-waini (pẹlu ọti), nitori ti o ba wọ inu ara, ọmọ ẹdọ ko le ba a daa. Ati awọn ọmọde ọmọde, diẹ sii nira fun ilana ti awọn gbigbe nkan oloro.

Ọpọlọpọ awọn obinrin, ti wọn beere ibeere yii: "Kini ko yẹ ki o jẹ iya fifọ ọmọ?" - ko ṣe fẹ fi awọn chocolate julọ fẹran wọn silẹ. Sibẹsibẹ, o nse igbega iṣeduro gaasi sii. Ti o ko ba ni agbara to lagbara lati koju ayẹyẹ ayanfẹ rẹ, lẹhinna o dara lati fun ààyò si chocolate funfun, nitori o rọrun lati wa kiri nipasẹ ara. Awọn didun lete miiran le jẹ, ṣugbọn ni nọmba ti o ni opin, lilo wọn le yorisi diathesis ninu ọmọ.

Ni ibere ki o má ṣe fa ki ọmọ kekere kan ti o pọju ti Vitamin C, o jẹ akiyesi osan (oranges, lemons, grapefruits). Ni igba pupọ wọn ṣe bi awọn ara koriko ti o lagbara. Irisi irufẹ naa yoo jẹ ni irú ibalo ti awọn akara oyinbo ati awọn eso.

Lati iyalenu ọpọlọpọ, dahun ibeere naa: "Kini o ko le jẹ iya mimu abojuto?" - o tun tọka sọ awọn ọja ẹri. Dajudaju, wọn ni kalisiomu ati awọn ohun elo ti o ni anfani miiran, ṣugbọn awọn ọmọde le wa ni ọwọ lati wọn. O ṣe akiyesi pe wara ti malu jẹ laipe di ọkan ninu awọn allergens ti o jẹ olori.

Young maman yoo ni lati fi kọ kofi ati tii, o kere julọ dinku lilo wọn, paapaa ni awọn osu meji akọkọ ti igbesi-ọmọ ọmọ.

O dara julọ lati fun ààyò si awọn juices adayeba ati omi ti a mọ.

Kọ lati ni ati lati salty, muimu, awọn ounjẹ ọra, awọn oriṣiriṣi omi omi, ounje ti a fi sinu akolo ati awọn ounjẹ. Wọn le še ipalara fun ọmọ ko nikan, ṣugbọn o tun jẹ ẹya arabinrin, eyi ti ko lagbara lẹhin ibimọ.

Pẹlupẹlu, fun ọmọde lati ni igbadun ti o dara, a gbọdọ ranti pe ọkan ko yẹ ki o jẹ iya ọmọ ntọju ki o má ba ṣe idaduro ohun itọwo wara. Awọn ọja wọnyi pẹlu awọn alubosa, asparagus, ata ilẹ, eso kabeeji, ata didùn ati seleri. Dajudaju, ọpọlọpọ ọrọ yii ni a kà ni itanran, ṣugbọn o dara lati jẹ ailewu ati lo iru ounjẹ naa fun igba diẹ lati firanṣẹ.

Ifihan to jẹ ounjẹ ti ọja titun eyikeyi yẹ ki o jẹ fifẹ, ni laisi ifarahan si ọmọdekunrin naa, ipin naa le pọ sii lojoojumọ.