Ohun ti jẹ a phobia, bi o lati wo pẹlu ti o?

Fun eniyan kan maa lati wa ni bẹru ti ohunkohun. Paapa julọ onígboyà ati ki o akọni lero a ori ti iberu si awọn iye, paapa nigbati o ifiyesi ko ara wọn, ati awọn ọrẹ ati ebi. Ki awọn inú jẹ daradara deede, o le farahan lati ẹnikẹni. Laanu, ma nibẹ ni nmu awọn ifiyesi kosile nipa yi tabi ti o ayeye, pẹlu mo unjustified. Ọpọlọpọ igba, awọn ikunsinu ti iberu wa ni a npe phobias. Ni idi eyi, nibẹ ni a pupo ti orisirisi ti eya. Nítorí náà, ohun ti a phobia?

Lati ọjọ, awọn oro "phobia" ti wa ni commonly gbọye bi nmu irrational iberu ti diẹ ninu awọn lasan, ipo tabi ohun. Lati yi definition a le pinnu nipa awọn lalailopinpin ọrọ ibiti o ti ṣee ṣe precipitating okunfa ti yi majemu.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn Oriṣi, eyi ti o wa ni anfani lati iranlowo awọn oye wipe iru a phobia. Awọn ti o tobi wulo iye ti iru a Iyapa ni unfounded ibẹrubojo awọn wọnyi awọn ẹgbẹ:

1) Social.

2) Agoraphobia.

3) Specific.

Ni igba akọkọ ti egbe to wa awon irrational ibẹrubojo, eyi ti relate nipataki si eyikeyi awujo ipo. Fun apẹẹrẹ, iberu ti sile ati bi. Ko ki rorun pẹlu o daju pe iru a phobia kan ti a ti kan pato iseda. O daju wipe awọn precipitating ifosiwewe ti yi iberu le jẹ fere ohunkohun.

Lati ọjọ, sayensi ti pín kan pato phobias 4 orisirisi: adayeba ayika (iberu ti kan jakejado orisirisi ti adayeba iyalenu, bi daradara bi omi ati bi), eranko (julọ igba a iberu ti rodents ati spiders), awọn ipo (ran awọn Afara, iwakọ paati, bbl ) ati egbogi ilana, tabi won awọn esi (abẹrẹ, ẹjẹ, onisegun).

Iro wipe iru a phobia yoo jẹ pe ti o ba ti o ko ba fi ọwọ kan awọn oro ti agoraphobia. Yi ni irú ti unfounded ibẹrubojo tumo si ohun irrational iberu ti a siwọn ninu olubasọrọ ni ibi kan tabi ipo.

Sayensi lati US ti ni ifoju-wipe o wa ni a phobia nipa 10% ti awọn olugbe ti won orilẹ-ede. Sibẹsibẹ, nikan ni ọkan ni mẹwa ninu wọn iru awọn ibẹrubojo persist fun aye. Nitori lati yi ipo ti o daju wipe ni ọpọlọpọ igba, awon eniyan mọ wipe won ni a phobia. Bi awọn kan abajade, ọpọlọpọ ni o wa setan lati faragba pataki kan itọju.

Ni ti nla, ti o ba awọn eniyan han awọn phobia, itoju le ti wa ni oyimbo orisirisi. Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti imuposi. Awọn julọ o gbajumo ni lilo 2 of wọn:

1) The itansan iberu ohun na. Awọn lodi ti awọn ilana ni wipe awọn alaisan kọ onipin lenu si ifarahan ti awọn ohun tabi awọn idagbasoke ti awọn ti itoju, eyi ti o jẹ koko ti irrational iberu.

2) pẹ olubasọrọ pẹlu awọn ohun ti iberu. Yi ọna ti je awọn Ibiyi ti iru ipo, nigbati awọn alaisan nilo a gun akoko lati wa ni isunmọtosi si sunmo ibẹru ohun tabi lati wa ni nigbagbogbo ni ipo kan ti o mu ki rẹ iberu.

Mejeji ti awọn wọnyi ni imuposi wa ni munadoko ni ọpọlọpọ igba, won le xo ti unreasonable iberu, ko si ohun ti awọn orukọ ti a phobia - agoraphobia, bacteriophobia, dentofobiya tabi ohunkohun miiran.