Ofuro (Japanese bath): awọn ẹya ara ẹrọ, awọn ijẹrisi. Japanese wẹ ni Moscow

Ni ìwọ-õrùn, awọn eniyan woye ibewo kan si ibi iwẹmi (tabi eyikeyi iwẹ miran) gẹgẹbi anfani lati sinmi, ati pe, lati wẹ ara wọn. Itumọ ti o yatọ si ti o yatọ si itumọ ti ọkunrin kan lati ila-õrùn. Lati lọ si awọn ile-iwẹ wẹwẹ ti Japanese ati furako fun u tumọ si sisọ ko nikan ara nikan, ṣugbọn tun ọkàn. Awọn Japanese gbagbọ pe ara ati okan wa ni ọkan, nitorina o ṣe pataki lati sinmi ko nikan (ati ki o ko ni pupọ) ni ara nigba ṣiṣe itọju. O ṣe pataki lati ṣe itọsọna awọn ero rẹ ni pataki, ikanni iṣakoso. Nikan ninu opo idiwe (Japanese bath) yoo fun abajade rere kan. Iwọ yoo lero ori ti alaafia ati isimi.

Ibẹwo alejo ni ayeye ti o ni orisirisi awọn ipele, kọọkan eyiti o ni ipa lori ara ni ọna ti ara rẹ. O ni kii ṣe pẹlu awọn ilana omi nikan, ṣugbọn tun ti awọn oriṣiriṣi awọn ifarahan ti ifọwọra.

Bawo ni a ṣe ṣeturo alaro?

Yi wẹwẹ Japanese jẹ ohun atilẹba - agbọn kan ti a le ṣe lati larch, oaku tabi kedari. O ni apẹrẹ kan tabi onigun merin. Iwọn rẹ jẹ iwọn ọgọta sentimita, iwọn ila opin (yika agbara) jẹ nipa iwọn kan. Ti o ba jẹ iwẹ ẹlẹṣin ti Japanese (aworan ti o le wo ninu iwe wa) jẹ igun-ẹrin, lẹhinna awọn iwọn rẹ jẹ 100 x 150 cm.

Ni yi agbara eniyan rọgbọkú ni gbona omi. Si iwọn otutu ti o fẹ, omi naa ti gbona nipasẹ adiro pataki kan, eyi ti o wọpọ julọ si isalẹ ti agba. Ni igba atijọ, fun idi eyi, awọn okuta gbigbona tabi agbọn ti a lo si odi ileru ti o si binu.

Kini awọn irun?

Awọn agbọn fun awọn iwẹ ti Yuroopu ti ita jẹ ti ita (wọn ti so mọ ẹgbẹ ẹgbẹ wẹwẹ tabi ti a fi sii) ati awọn ti o ni afikun. Ni idi eyi, wọn gbe sinu inu agbọn. Yiyan adiro gbarale irọra ti išišẹ ati iwọn didun ti wẹ.

Iyato lati awọn saunas

Iwẹ ti Japan ti o yatọ si awọn saunas jẹ ọna ti o ṣe alapapo ara eniyan. Ni ibi iwẹmi, eyi jẹ nitori iwọn otutu giga, ati ni lilo omi mimu. Diẹ sii, iru iwẹ bẹẹ ni a le pe ni ile iwosan ju ọkọ omi ntan, ṣugbọn otutu omi jẹ gaju, nitorina ko ni ṣee ṣe lati ṣe igbadun ni pipẹ ninu rẹ.

Iduro wipe o ti ka awọn Sauna

Ipade naa bẹrẹ pẹlu ablution. Olutọju-ẹwẹ joko ni alejo lori ibugbe kekere ati ki o wẹ ọ, o nfi omi gbona. Lẹhinna o ti ya si fonti akọkọ. O le ṣe apẹrẹ fun ọkan tabi pupọ awọn eniyan. Ninu agbọn ni awọn ijoko. Omi kún ojò ki o ni ipele oke ni o wa ni isalẹ okan eniyan ti o joko ni fonti.

Awọn ile-iwe wẹwẹ ni Japan ti ni ipese ko nikan pẹlu furako fonti, ṣugbọn pẹlu pẹlu iwẹ - ohun igun apa kan ti o kún fun sawdust. Ni ifarahan, yi oniru ṣe dabi awọn arinrin, ṣugbọn pẹlu apoti apoti ti o nipọn pupọ. O ti ṣe awọn orisirisi awọn igi tutu ti ooru ati ti ni ipese pẹlu eto itanna pa ina.
Loni ọpọlọpọ awọn oniṣọnà eniyan n ṣe ara wọn ni ara wọn ki o fi sori ẹrọ ni ile orilẹ-ede, ni ile-ilẹ kan ati paapaa ni iyẹwu ilu kan.

Ni aṣa fun lilo lilo kedari kedari (diẹ ẹ sii ju orombo wewe) awọn faili, ti o darapọ pẹlu awọn ohun elo ti o dun julọ. Eyi ti wa ni omi tutu pẹlu omi ati ki o kikan si 60 ° C. A ti gbe ọkunrin kan ni ayika ọrun ni irun oṣuwọn fun ọgbọn iṣẹju. Ara naa ni igbadun daradara, ti o bẹrẹ si ipalara bẹrẹ, a ti yọ awọn slags kuro, eyi ti a ti gba nipasẹ awọn sawdust lẹsẹkẹsẹ. Awọ ara rẹ di titun ati mimu, irisi rẹ ṣe daradara, rashes disappear.

Ipele keji

Nigbana ni eniyan naa gbe lọ si wẹwẹ keji pẹlu omi gbona (45 ° C). A ṣe iṣeduro lati fi fila si ori rẹ, lẹhin ti o ti fi tutu tutu ni omi tutu, niwon iru iwọn otutu ti o ga julọ le fa igbadun ikọlu paapaa ni eniyan deede, ko ṣe apejuwe awọn olubere. Yi iyọ ni a fi kun pẹlu iyọ okun lati ṣe aṣeyọri ipa. Ni iwọn otutu yii, paapaa ti o ba fẹ, o ṣoro lati faramọ fun igba pipẹ. Ti o ni idi ti awọn ipele keji ko ni diẹ sii ju iṣẹju marun. Awọn ololufẹ wa ti o le duro si iṣẹju mẹdogun ni iru omi gbona, ṣugbọn wọn ko gbọdọ jiya nipasẹ agbara, nitori eyi le ṣe ibajẹ ara.

Ifọwọra

Eyi ni a atẹle nipa awọn ofuro pẹlu okun pebbles. Ṣiṣilẹ sinu apo eiyan yii ṣẹda ipa ti ifọwọra onírẹlẹ. Lẹhin ti o, ifọwọra gidi kan nipa lilo oparun. O mu gbogbo awọn spasms yọ, o sọ awọn iṣan, o tun mu wahala jẹ.

Iyẹwu isinmi

Lẹhin ti ifọwọra, eniyan kan fi aṣọ apamọwọ kan wọ ati ki o le lọ si yara isinmi. Lẹhin opin gbogbo ilana, o gba diẹ ninu akoko lati wa ni ipo ti isinmi ati isinmi pipe. Fun eyi o le tẹtisi orin orin idakẹjẹ, mu egboigi tabi tii alawọ ewe. O jẹ fun idi eyi pe awọn yara isinmi pataki ni a ṣeto ni awọn ile iwẹ ile Japanese.

Awọn anfani

Ofuro - Japanese bath, eyi ti o ni ọpọlọpọ awọn iwosan iwosan. O ṣe iṣẹ ti awọn kidinrin, okan, iwosan ati ki o ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ, o ṣe deedee iṣelọpọ ninu ara, o nmu idiwo ti o pọju lọ ati yọ awọn ipara. A kà ọ si idaabobo ti o dara ju awọn tutu. Awọn epo pataki ati awọn ohun elo ti o wulo, awọn ọpọn ti awọn oogun ti oogun ni ipa ti o tun pada, jẹ ki awọn ara ara dara.

Ikilo

Laisi awọn anfani ti o han kedere ti iru ilana bẹẹ, fun eto ara ti a ko pese silẹ, eyi jẹ iṣoro pupọ. Awọn iwọn otutu ti o ga julọ ni ipa lori ara ni odi. Ofuro (Japanese bath) ni ipa ti o lagbara diẹ sii ju awọn iwẹ ilu tabi awọn saunas. Nitorina, paapa ti o ba jẹ nla ti àìpẹ iru awọn ile-iṣẹ bẹ, ko yẹ ki o wa ni ọdọ Japanese jabọ laisi imọran dokita.

Omi gbigbona le fa ipalara ti o ṣe pataki, paapaa ti o ba jẹ ki o to kùn nipa ilera. Nitorina, ṣaaju ki o to lọ si ibi iwẹ olomi gbona, maṣe ṣe ọlẹ lati ṣe idanwo ti o yẹ, paapaa ti o ba lọ si opo fun igba akọkọ.

Awọn amoye gbagbọ pe o duro - ẹfọ nla ti awọn aṣayan Western ati agbegbe daradara kan pẹlu ifọwọra. Ni iṣẹlẹ ti awọn onisegun ko ba ti fi awọn itọkasi han, gbiyanju ipa ipa rẹ.
Furaco ati opo - Japanese baths, o dara fun awọn iṣeduro nigbagbogbo ati igbagbogbo ti eka kan.

Ofuro (Japanese bath) ni Moscow

Awọn iwẹrẹ ti Japanese ri awọn onibakidijagan wọn ni orilẹ-ede wa. A ti sọ tẹlẹ pe o ko nira lati ṣe iru apẹrẹ bẹ, bẹ ni ọpọlọpọ awọn ile-ilẹ ti o ti han tẹlẹ.

Ati awọn olugbe ti olu-ilu ti ko ni awọn dachas ko ni dandan lọ si Japan lati ni iriri iriri iyanu tiuro lori ara. Laipẹ diẹ, "Iwọn Bath Taiga" ti ṣii ni olu-ilu. O ti wa ni ibi adirẹsi: Agbegbe ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ, 89, ile 1.

O le ṣàbẹwò awọn Turki wẹ, nya si wẹ, Japanese wẹ ofuro, Russian ibi iwẹ, gbẹ Finnish ibi iwẹ , ati ki o bẹ lori. D. Awọn eka ti mefa silori meji-oke ile onigi ile lori bèbe ti awọn Moscow odò, fun soke to ogoji eniyan. Lori ipilẹ keji o wa awọn tabili bilionu, tẹnisi tabili, awọn yara isinmi. O le lọ nipasẹ gbogbo aṣa idaniloju, iwọ yoo fun ọ ni ifọwọra nipasẹ awọn ọjọgbọn ti o mọran ati pe yoo wa ni isinmi lati sinmi ni yara tii.

Lẹhin ti pari ipade sauna, o le tẹsiwaju isinmi rẹ ni ibi karaoke Taejka. O n duro de inu ilohunsoke igbalode ninu aṣa ti aṣa aworan, eto-ọjọ ti Karaoke Evolution Pro, ti o to ju ẹgbẹrun mẹtadilogun ẹgbẹrun lọ. Ni akojọ aṣayan ti karaoke igi o yoo funni ni awopọ oyinbo, Ilẹ Gẹẹsi ati Russian, awọn ohun mimu oriṣiriṣi. Nibi o le ṣe ayẹyẹ isinmi pẹlu awọn ọrẹ, idaduro awọn idẹ ati awọn ẹgbẹ ti o nii.

Lori agbegbe ti eka naa jẹ kekere hotẹẹli "Taiga". Nikan ni itọju mẹwa, awọn yara ti o ni imọran ti ode oni ti awọn oriṣiriṣi oriṣi ninu rẹ.

Ofuro (Japanese bath): agbeyewo

Loni, ọpọlọpọ awọn ará Russia ti ṣe akiyesi awọn iteriba ti wẹwẹ ti o ṣe deede. Ibẹwo akọkọ ti rẹ nfa ọpọlọpọ awọn ero ti o dara, ori ti iwa-mimo (kii ṣe ti ara nikan, ṣugbọn ti ẹmí). Ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi: lẹhin lilo ibewo o wa iru agbara ti o fẹ fo.

Ni afikun, ipa ipa ti ilana yii lori ipo ti awọ jẹ kedere gbangba. O di velvety, tutu, danyi. Ṣiṣe ilọsiwaju ipo ilera fun awọn eniyan pẹlu awọn arun aisan. Ati pe, dajudaju, awọn obirin ṣe akiyesi pe aduro iranlọwọ lati ṣe igbogun idibajẹ.

Bi o ṣe jẹ pe "Taiga bath" complex, ninu eyi ti o le lọ si Ofuro, awọn ero ti awọn alejo ati awọn agbeyewo wọn ti pin. Ninu awọn alejo gidigidi dun pẹlu awọn ilana ti wẹ, kan ti o dara job wẹ ẹmẹwà ati masseurs.

Ni akoko kanna, awọn alejo ni ọpọlọpọ awọn ẹdun ọkan nipa wiwà ti awọn agbegbe ti eka naa, didara awọn awopọ (agolo pẹlu awọn eerun igi), awọn owo ti ko ni idiwọn.
O si wa lati ni ireti pe iṣakoso isakoso naa yoo ṣe akiyesi gbogbo awọn ibanujẹ ati imukuro awọn aṣiṣe.