Nipọn ẹjẹ: kini lati se ati ohun to bẹru?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ni odun to šẹšẹ gidigidi ti oro kan pẹlu awọn isoro ti ẹjẹ iki. Ti o ba ti sẹyìn awọn diẹ wọpọ buburu ẹjẹ didi, o jẹ bayi ni forefront ti awọn oniwe-taara idakeji - nipọn ẹjẹ. Kini lati se ti o ba ti ni iru kan ẹya-ara, ati awọn oju ni ojo iwaju, yi dabi lati wa ni a kekere isoro?

Irokeke ẹjẹ thickening

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn irokeke ti o le mu ohun nmu iki ti omi, ati ni apapọ: eyi ti o tumo "nipọn ẹjẹ"? O óę nipasẹ awọn iṣọn ati àlọ siwaju sii laiyara ati lazily, ati lati Titari o nipasẹ awọn ngba, ọkàn rẹ ni o ni lati exert diẹ akitiyan, eyi ti takantakan lati awọn oniwe-diẹ dekun yiya. Kanna kan si awọn ohun elo ara wọn, Odi ti awọn ti wa ni iriri nmu titẹ, nà ki o si di kere ipon ati resilient. Isalẹ ila: gbogbo ibiti o ti aisan bi okan ati ti ẹjẹ ngba, ti o wà Elo jo si o. Ati gbogbo awọn wọnyi wahala mu nipọn ẹjẹ. Kini lati se pẹlu ti o, so fun eyikeyi dokita, ati fun egbogi ibile, awon isoro wa ni ko titun.

Awọn idi - awọn hormonal ayipada

Setumo awọn okunfa thickening ti ẹjẹ. Awọn wọpọ - hormonal ayipada. Akọkọ ti gbogbo, yi ni a oyun tabi menopause. Sisan ẹjẹ di o lọra - akoso nipọn ẹjẹ. Ohun ti ori-jẹmọ ayipada ko si ọkan le ìfiranṣẹ. Wọn awọn esi ni lati ja, sugbon o kere o jẹ ko pataki lati yọ awọn fa.

gbígbẹ

Siwaju - gbígbẹ. Tabi awon eniyan kan ko mu tabi ti jiya lati eebi ati gbuuru. Nibi ti o jẹ pataki lati se omi iwontunwonsi ti ara, ati ẹjẹ pada si deede.

Igba ni ṣẹgun parasites ti awọn ara ati nibẹ ni a gidigidi nipọn ẹjẹ. Kini lati se ninu apere yi ni rorun lati gboju le won - lati liberate ara rẹ lati kobojumu "elegbe awọn arinrin-ajo". Nipa ona, kanna ipa ti ni a fun gbogun ti arun, Vitamin aipe, ati micronutrient ese.

Understandably, awọn aisan okan ati ti iṣan ailera, ju, ninu awọn akojọ ti o ti ṣee okunfa. Wọn ti wa ni darapo nipa gbogbo awọn arun yori si ilosoke ninu Títọnìgbàgbogbo, eyi ti lẹẹkansi nyorisi kan aini ti omi ni tissues - àtọgbẹ, awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin, ati bẹbẹ lọ O tun le ni isanraju ati paapa diẹ ninu awọn pataki excess àdánù - ti won tiwon si hihan ti awon aisan ti o fa gbígbẹ ati ki o, bi a Nitori, alekun iki ti rẹ ẹjẹ.

Ati awọn ti o kẹhin ifosiwewe ti o le ja si jiroro awọn esi - egbogi. Ni pato, oloro ti o le fa fifalẹ awọn sisan ẹjẹ ni contraceptives ati diuretic. Ni igba akọkọ ti hormonal ayipada (eyi ti a ti tẹlẹ sísọ), awọn keji o wu omi lati ara pẹlu uncharacteristic iyara (yi ni a tun tẹlẹ darukọ).

Kini lati ṣe?

Nítorí náà, ohun ti lati se nigba ti o ba ri jade wipe o ni kan nipọn ẹjẹ? Kini lati se lati mu pada rẹ adayeba orileede? Lati bẹrẹ pẹlu - lati mu awọn iye ti omi nilo nipa ara. Jubẹlọ, o gbọdọ wa ni wẹ tabi filtered, ati laarin awọn ounjẹ ki o si mu fi kan aafo h ti wa ni ko kere ki bi ko lati disturb awọn ounjẹ lakọkọ. Maa ko gbàgbé àwọn ata ilẹ - o jẹ daradara thins ẹjẹ. Ti o ba jẹ ṣee ṣe, fun kanna idi jẹ artichokes. Ju ga ẹjẹ iki onje fẹ ipilẹ onjẹ, ie, poteto, cereals, ẹfọ (ayafi tomati ati eggplants), whey ati wara, eyikeyi Ewebe epo.