Munadoko laxatives fun àìrígbẹyà fun àgbàlagbà

Àìrígbẹyà - ọkan ninu awọn julọ amojuto ni isoro ti awọn agbalagba olugbe nitori ti awọn iseda ti ọjọ ori - ni kan ti o ṣẹ ti otita ni awọn fọọmu ti awọn aini ti a alaga lori kan ojoojumọ igba, awọn oniwe-igbohunsafẹfẹ jẹ kere ju ni igba mẹta ọsẹ. O ti wa ni de pelu:

• inú ti pe ìwẹnumọ;
• foliteji dani ko kere ju kan mẹẹdogun ti awọn akoko awọn igbese ti ominira ti awọn rectum (ifun ronu);
• ipon sojurigindin ti feces ati kekere kan iye.

Okunfa ti àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba

Ninu ogbó ibẹrẹ ati exacerbation ti àìrígbẹyà le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ:

• adayeba ori-jẹmọ awọn ayipada: onitẹsiwaju idinku ninu awọn ibadi pakà isan, din ku ifamọ ti awọn furo sphincter ati iyara reparnatsii (iwosan), àsopọ hypoxia (aini ti atẹgun ninu ara);

• aṣoju agbalagba arun: Pakinsini ká, atherosclerosis, şuga, hypercalcemia (pọ fojusi ti kalisiomu ninu ẹjẹ);
• insufficient gbigbemi ti ounje ati fifa wulo ni ohun iye ti kere ju ni ojoojumọ ibeere;
• ilokulo ti laxatives;
• didasilẹ isan ailera (adynamia);
• din aṣayan iṣẹ ti awọn tairodu (hypothyroidism);
• lilọsiwaju ti wa tẹlẹ arun (ọpọ sclerosis, àtọgbẹ, ọpa-ségesège);
• ohun elo ti awọn ti oogun ipalemo fun itoju ti telẹ awọn ipo;
• sedentary aye, kekere ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, nse itiju ti oporoku motor iṣẹ;
• àkóbá idi.

Itoju ti àìrígbẹyà: ibi ti lati bẹrẹ?

Itoju ti àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba Eleto ni normalization ti otita aitasera ati ifinufindo aseyori ni ifun ronu, ki o yẹ ki o bẹrẹ nipa lilo eka ti kii-oògùn ọna.

Ni igba akọkọ ti o jẹ ti awọn normalization ti nutritious onje ati omi iwontunwonsi. Àgbàlagbà eniyan ti wa ni igba ara wọn ko ba ikogun dun ati yè ounje ati ifunni o kun lori cereals, ọdunkun ṣe awopọ ati pasita, eyi ti o jẹ insufficient lati pade awọn ara ni kikun wọn iṣẹ, nitori iru ounje ko ni awọn to dara iye ti vitamin ati ijẹun okun (adayeba ballast oludoti). Nwọn, kikopa ninu omi alabọde, lowo peristalsis ki o si mu awọn iwọn didun ti oporoku awọn akoonu ti. Nitorina, awọn ounje gbọdọ jẹ bayi ti ijẹun okun ti wa ni ni o kere koko ọrọ si awọn omi agbara majemu ju idaji a lita fun ọjọ kan. Tabi ki, won yoo sin bi sorbents, ie lati fa ito lati Ifun, yori si pọ àìrígbẹyà.

Ti o dara laxative, si eyi ti awọn agbalagba eniyan yẹ ki o accustom ara - yi owurọ gilasi ti omi, mu yó lori ohun ṣofo Ìyọnu (a irú ti "ti abẹnu" iwe, a okunfa ifun agbeka).

Ewebe epo - munadoko laxatives

Lati pe a deede defecation le consume epo (olifi, petrolatum, almondi, fennel, paraffin); ipa ti laxatives ni Eleto mitigating ati igbega ti feces. Gbigba èso nilo ãwẹ (ṣee ṣe lẹhin 5-10 iṣẹju lẹhin ti omi mimu) fun pe tablespoon. Be to emptying waye laarin wakati kan diẹ. Bi a ẹgbẹ ipa le jẹ híhún ni perianal ekun. Lilo ti epo gbọdọ jẹ kukuru; abuse le fa oporoku mucosal ọgbẹ, ẹdọ ati ounjẹ ara ti.

Pẹlú awọn ọna, Akobaratan lati gba bikòße ti awọn iṣoro pẹlu defecation ni lati mu motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe: awọn doseji gymnastics, idaraya ni ki jina bi a eniyan nitori ti won ọjọ ori ni anfani lati ni ibamu pẹlu wọn, o nrìn ni alabapade air. Ni apapo pẹlu awọn observance ti awọn ijọba ti awọn ọjọ, physiotherapy, safikun peristalsis, ati Egbò ifọwọra ti ikun, awọn eka ni anfani lati fi ohun agbalagba ọkunrin lati kan ifun ronu isoro.

Laxatives fun àìrígbẹyà fun àgbàlagbà

Àìrígbẹyà le jẹ a ẹgbẹ ipa ti awọn amuye arun (e.g., hypothyroidism, àtọgbẹ mellitus) ki o si wa ni šẹlẹ nipasẹ oogun ya. Ninu apere yi o jẹ pataki lati din odi ikolu ti egboogi lori amuye arun, biotilejepe o ti wa ni ko ni ẹri lati ni kikun imukuro awọn isoro ni nkan ṣe pẹlu defecation.

Ọpọlọpọ retirees gbagbo wipe laxatives fun àìrígbẹyà fun agbalagba - wa ni o gbajumo o siwaju ati ki o wa oloro wa o si wa ni gbogbo ile elegbogi. Dajudaju, yi ni rọọrun lati yanju isoro, ṣugbọn awọn ojutu ni a ọkan-akoko ni iseda, ati awọn Abajade iderun yoo nikan je ibùgbé. Ibakan gbigba ti laxatives, eyi ti duro lati julọ ti awọn agbalagba olugbe, considering o jẹ awọn julọ ti odiwon lati se imukuro àìrígbẹyà, addictive ati idagbasoke ti awọn "inert" (aka - "Ọlẹ") Ifun. Ti o ni, si sunmọ ni oogun laxatives awọn ọna igbese, ifun kọ lati ṣiṣẹ ominira, eyi ti àbábọrẹ ni a aini ti ijakadi ati láti tọ ni a adayeba ọna. Awọn eniyan di ti o gbẹkẹle lori laxatives bi defecation waye lai wọn gbigba.

Lati so laxatives oogun?

Laxatives fun agbalagba (oloro) wa ni ogun ti ni irú ti ineffectiveness ti miiran ọna. Iru ọna wa ti o dara aṣayan fun awon eniyan ti o ti wa ni contraindicated ilosoke ninu-inu titẹ nitori straining tẹlẹ aneurysms, ṣiṣọn thrombosis, hernias, rectal fissures, myocardial infarction, hemorrhoids, àìdá haipatensonu, rectal prolapse.

Tun lagbara ogun laxatives ni irú ti ikuna lati fagilee ologun ogun oloro nfa àìrígbẹyà (antidepressants, antiparkinson òjíṣẹ, opiates fun onibaje irora). Kukuru courses ti laxatives le tun ti wa ni niyanju fun ifun igbaradi fun awọn iwadi, bi daradara bi ki o si ranse-isẹ akoko. Fun miiran isori ti agbalagba ojúṣe laxatives ṣe ni ineffectiveness ti ti kii-oògùn ọna; Awọn wun ti gbígba yẹ ki o wa fara lare.

Orisi ti egbogi laxatives

Lori awọn siseto functioning ti laxatives awọn ọna igbese le ti wa ni pin bi wọnyi:

• Fillers, bulking ati otita titẹ lori awọn oporoku odi nitori retraction ti awọn oporoku lumen omi, nitorina emptying. Ni igba ti iru oloro ni o wa indigestible irinše: bran, methylcellulose, flax awọn irugbin, seaweed ati awọn miiran eroja.

• Osmolitiki, ninu eyi ti tiwqn nibẹ ni o wa oludoti ti o si mu omi ninu awọn Ifun nitori awọn Ibiyi ti osmotic titẹ. Pẹ awọn ti nwọle omi lati ounje ati ki o ko jẹ ki o Rẹ sinu oporoku odi, iru ipalemo igbelaruge liquefaction ti feces ati awọn won Kọ-soke iwọn didun, eyi ti o sise ni emptying. Awọn wọnyi ni laxatives wa ni ko addictive, sugbon ko le ṣee lo fun gun ju 3 osu, nitori ti o jẹ fraught pẹlu lile ti electrolyte ti iṣelọpọ ninu ara ati ẹjẹ isoro. Nipa osmolitikam ni Karlovy yatọ iyọ, polyethylene glycol, Fortrans, magnesia.

• Stimuli isẹ ti wa ni da lori awọn kemikali ifun híhún ni ibere lati jẹki awọn oniwe-motility (olorijori ti oporoku Odi, irọrun awọn ronu ti awọn oniwe-ni awọn akoonu ti si isalẹ lati awọn furo aye). Awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun awọn stimuli ti wa ni ọgbin irinše ti o ni laxative-ini ti awọn eso ti Buckthorn, rhubarb root, Buckthorn epo, senna bunkun. Lori ilana ti awọn wọnyi eweko produced oloro bi "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin".

• Prebiotics - ti o dara julọ laxatives fun àìrígbẹyà fun agbalagba akojọ. O oligosaccharides, lactulose, inulin, ti o ni awọn pataki bifidobacteria ati lactobacilli, ati ki o kun aito ni ikun. Ti won ran pada sipo awọn kokoro iwontunwonsi ti oporoku Ododo ati ki o mu lẹsẹsẹ.

Laanu, wọnyi laxatives, eyi ti atunyewo obsessively rere ati ohun ninu gbogbo media, ma ko imukuro awọn isoro ni awọn oniwe-root, ati ki o wa apa ti a eka itoju ni apapo pẹlu miiran oloro, eyi ti igbese ti wa ni directed si híhún ti awọn oporoku odi, tabi ohun ilosoke ninu awọn oniwe-akoonu nipa omi ni kale. Defecation waye lẹhin nipa 2 wakati lẹhin ti ingestion. Awọn wọpọ ọna ti:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Lo prebiotics, julọ laiseniyan laxatives fun àìrígbẹyà fun awọn agbalagba, le jẹ lori kan gun akoko, ki nwọn ti wa ni ogun ti fun onibaje ati ńlá àìrígbẹyà. Ni akọkọ, awọn ti ṣee ṣe bloating, eyi ti bajẹ koja. Awọn anfani ti prebiotics ni aini ti ẹgbẹ ipa, safikun awọn iṣẹ-ṣiṣe ti anfani ti Ododo ati motility, bi daradara bi iye anfaani. Awọn alailanfani ni o wa pe imukuro ti awọn iṣoro pẹlu defecation.

Ni eyikeyi nla, ṣaaju ki o to run sare laxative wa ni ti beere rii daju lati ka awọn Lakotan fun dosing ati awọn ihamọ.

Awọn ọja ti o yara oporoku ṣiṣe itọju

Ni ifẹ lati xo àìrígbẹyà sare ju ona ni deede, sugbon ko ba di ni agbara laxatives, reviews ti eyi ti o wa gan rere nitori awọn ipolongo ni igbega. Ki o le nikan fa ipalara si ara. Dara asọ ti o si mimu ona, ninu eyi ti ààyò yẹ ki o wa fi si dara ounje. Agbalagba eniyan ti o ni kan ifarahan lati se idaduro alaga, o yẹ ki o se agbekale awọn habit ti lilo ni ounje awọn ọja - laxatives lati wẹ awọn ifun, gẹgẹ bi ara ti eyi ti kan ti o tobi nọmba ti pectins, isokuso okun ati okun. Wọn ti wa ni:

• prunes, àjàrà, plums;
• Alabapade apples, kiwi (pelu gbàwẹ, 2-3 awọn ege);
• mu lati tii fungus;
• alabapade ẹfọ: kabeeji, cucumbers, Karooti, zucchini, letusi;
• apple oje, karoti ati toṣokunkun;
• seaweed;
• bran adalu pẹlu eyikeyi ounje ni iye ti 30 giramu.

Kefir - julọ wiwọle ati ki o wulo oogun

Kefir - awọn wa ọna, awọn lilo ti eyi ti o ti niyanju tun lati tẹ sinu kan habit. Gilasi kefir ni apapo pẹlu Ewebe epo sibi mu yó ṣaaju ki o to bedtime, satunṣe awọn bowels ni awọn ti o fẹ itọsọna. Pataki: awọn ọja gbọdọ jẹ alabapade (apere, ti o ba jẹ ti ibilẹ). Mẹta-merin-kefir le fa awọn idakeji, yiyọ kuro lenu.

Nigba ti lile ti ifun agbeka ṣaaju ki o to lilo awọn siwaju elegbogi awọn ọja yẹ ki o gbiyanju awọn gbajumo laxatives fun àìrígbẹyà, ani niyanju nipa iṣoogun ti ojogbon, nitori awọn igba ti julọ oloro ni o wa atijọ, akoko-ni idanwo ilana. ologun ká imọran ninu apere yi ni wuni, nitori awọn ndin ti gbígba da lori iru ti àìrígbẹyà.

Ti oogun teas laxative igbese

Etanje awọn iṣoro pẹlu defecation le lo awọn decoctions ati infusions possessing sedative ati safikun ipa.

• Wiwọle ati ki o rọrun lati ṣeto a decoction gbigbẹ - kan ti o dara laxative ti o jẹ dídùn si lenu. raisins sibi lati tú 300 milimita farabale omi, a thermos ki o si mu ojoojumo pẹlu 100 milimita. Bakanna si igbaradi ati lilo ti a decoction ti awọn gusiberi.
• The idapo ti cranberries - ko si kere si munadoko laxative. Berries ni lati kun pẹlu suga ati ki o fi fun 3-4 ọsẹ. Abajade ṣuga nigba ti akoko lati fi oti (ni ipin kan ti 500: 25 milimita). Šaaju si lo, awọn idapo ni ti a beere lati dilute pẹlu omi ati mu lori ohun ṣofo Ìyọnu gbogbo owurọ. Eleyi jẹ ẹya o tayọ ona lati mu pada ni ominira ti iṣẹ ti awọn nipa.
• Mu piruni - herbal laxative, eyi ti o kan dídùn lenu ati kan to ga ogorun ti ndin ninu koju àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba. Fun awọn oniwe-igbaradi nilo idaji kan kilo ọja yi ti tú 3.5 l ti omi ati ki o boiled fun idaji wakati kan ni kekere ooru, ki o si dara, tú 50 giramu Buckthorn epo ati ki o si boiled fun 25 iṣẹju. Dara, àlẹmọ ki o si fi si adalu wà 200 giramu ti ṣuga rosehip - "holosas". Ya awọn Abajade tiwqn ti wa ni niyanju ki o ti lọ si sun lori idaji ti gilasi.

• Laxatives fun ifun ṣiṣe itọju - yi ati orisirisi teas. Fun apẹẹrẹ, lati senna leaves (30 g), ni likorisi ni root (10 g), aniisi eso (10 g), Buckthorn epo (25 g), berries zhostera (25 g). Gbogbo awọn irinše pataki lati lọ, illa, tú ago farabale omi fun 20 iṣẹju, ki o si imugbẹ. Ya ṣaaju ki o to bedtime 100 milimita.
• Bi dun ni arowoto fun àìrígbẹyà, o le gbiyanju nigbamii ti desaati. Gbigbẹ, si dahùn o apricots, prunes ati ọjọ, ọpọtọ, ni idapo pelu 0,5 kilo ti a beere lati wa ni sinu omi, gbẹ, lọ nipasẹ kan grinder titi kan isokan ibi-, eyi ti fi oyin ni ohun iye ti 5 v. ṣibi. Awọn ti pari adalu yẹ ki o wa ni fipamọ ni awọn firiji ki o si jẹ ni owurọ ati alẹ fun idaji a tablespoon.
• Flax irugbin, ninu eyi ti awọn tiwqn ni o ni a tiotuka ati insoluble okun, ọra acids ati ikun, eyi ti iranlọwọ din igbona ti awọn ti ounjẹ ngba - kan nla ọpa ninu igbejako àìrígbẹyà. Nilo fun kan gilasi ti farabale omi lati pọnti a teaspoon ti àtọ, infuse fun 4-5 wakati. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun awọn tiwqn pẹlú pẹlu awọn irugbin nilo a mu. O tun le 2-3 igba ọjọ kan lati ya a tablespoon ti awọn irugbin pẹlu kan gilasi ti omi, ti fomi po pẹlu oyin. O ti wa ni ti a beere lati da awọn Ibiyi ti lile lumps.

Olodumare Aloe - kan nla oluranlọwọ ninu awọn itọju ti àìrígbẹyà

O tayọ awọn esi fi awọn eniyan laxatives àìrígbẹyà lati aloe oje, paapa ti o ba ti ṣẹ defecation ni onibaje. Fe lati mu aloe Fera oje fun 1-2 wakati. L. idaji wakati kan ki o to ounjẹ 3 igba ọjọ kan. Ni dajudaju ti itoju ni lati 1 si 2 osu.

Ni apapo pẹlu oyin, oogun yi yio ko nikan sugbon o tun wulo ti nhu. Lati Cook ti o ti o nilo lati fun pọ ni oje lati awọn leaves ti Agave, eyi ti o ti wa ni ko mbomirin 2 ọsẹ, ki o si illa o pẹlu oyin. Abajade tiwqn mu ãwẹ 2 igba ọjọ kan (owurọ ati irọlẹ) pẹlu omi.

Awọn gaju ti iko ati mẹta àìrígbẹyà le di onibaje intoxication ti gbogbo ara nitori ti oloro ti o wa ninu fecal majele ti oludoti. Iru isodipupo ba waye ninu awọn Ifun putrefactive kokoro arun, eyiti o nyorisi si gaasi Ibiyi ati, Nitori, bloating, aile mi kanlẹ, ko dara san ati awọn iṣẹlẹ ti okan irora.

Idena ti àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba

Lati se àìrígbẹyà ninu awọn agbalagba ti wa ni niyanju lati tẹle a iwontunwonsi onje, njẹ mode (akoko kanna), lati mu ko si kere ju ni ojoojumọ iwuwasi ti omi (1,5 liters) ati ki o gbe siwaju sii: show rin ni alabapade air ati idaraya ninu ọkan bi jina bi o ti wa ni jade.