Mọ kan diẹ ona lori bi o si fa a ikọwe skier ni asiko

Sikiini - gbogbo jia fun idaraya. Wọn ti wa ni npe ni biathlon, n fo lati kan springboard. Nibẹ ni a siki oke, ṣugbọn nibẹ ni omi. Ọpọlọpọ awọn gbagbo wipe awọn gigun lori wọn ni irorun. Ni o daju, ohunkohun ti sikiini o yan, nibẹ ni nigbagbogbo awọn ewu ti ja bo ki o si ba awọn ọwọ ti. Ski idaraya ni o wa gidigidi gbajumo ati ti wa ni o wa ninu awọn Olympic eto. Loni yoo wo ni bi o si fa a ikọwe skier ni asiko.

ọmọ

Ni ibere lati dede eda eniyan, o jẹ dara lati bẹrẹ pẹlu kan iyaworan ti ori. Ki o si fa a skier ti o ti marun-ọwọ. Fa awọn torso. Ki o si ẹsẹ rẹ. Naa dorisovyvat ọpá ati skis. Eleyi jẹ kan irorun ona ti iyaworan ni o dara ani a ọmọ, bẹrẹ re ọna àtinúdá.

Lati òke

Bayi jẹ ki ká wo bi o si fa a ikọwe skier ni ipo, ki o si pa awọn oke. Lati àfihàn iru ohun elere-kekere kan diẹ idiju. Lati bẹrẹ, ro awọn fọto skier lori ite. Akiyesi: o si tì siwaju ati mejeji. Ṣaaju ki o to bẹrẹ kikun awọn nọmba rẹ, o yẹ ki o ìla awọn igun. Awọn isalẹ ila gbọdọ jẹ afiwe si awọn ite ti ayalu. Ti o tobi ni ite, awọn diẹ ńlá awọn igun kan ti tẹri. Samisi awọn ojuami ti asopọ ese. O gbodo pin awọn nọmba rẹ sinu dogba awọn ẹya ara. igbonwo ojuami gbọdọ wa ni kanna ipele pẹlu awọn ikun ti awọn skier. Lẹhin ti gbogbo oluranlowo constructions wa ni setan, o le bẹrẹ loje ori. Ki o si o nilo lati soju fun awọn oke torso. Lẹhin ti aami pọ apá elere. Ti ndun ni ese ti awọn skier, o yẹ ki o wa woye wipe ọkan ọwọ yẹ ki o wa ni die-die ro, ati awọn keji yoo wa ni be o ni igun ọtun. Ninu awọn oju ti awọn akoni ti wa images nilo lati fa a pataki boju. O si maa wa lati fi skis ati ọpá.

springboard

Ki o si wo ni bi o si fa a ikọwe skier ni ipo, eyi ti o ṣe a si fo lati kan springboard. A ti o dara wo ni ọkunrin duro. Fo elere squats. Oke torso ti wa ni tilted siwaju. Ese ati skis ni o wa ni afiwe. O kan bi ni išaaju isiro, yẹ ki o bẹrẹ lati ori. Maa ko gbagbe nipa awọn boju-boju skier. Niwon elere ká apá ti wa ni tesiwaju, wọn ipari yẹ ki o wa shortened. Ni kan diẹ igun kun duro. Nigba miran ti won le wa ni idayatọ ni afiwe sikiini. Awọn ti yika pada wa ni fihan ni igun kan ti 45 iwọn. hip ila ni nipa 60 iwọn. Isalẹ apa ti awọn ese ti wa ni be labẹ awọn kanna ite. Ki o si ti o nilo lati fa awọn siki. Won yoo jẹ pẹlu kan diẹ ite. Ni kete ti awọn iyaworan ni ti pari, o le ya soke ni crayons. Kun awọn fila skier ni blue, bi daradara bi sikiini. Ti o ba ti a akobere elere, ki o si jẹ dara lati fa bata. Professional jẹ diẹ dara bata. Won le wa ni awọ pupa. Tracksuit jaketi tun le jẹ pupa. bulu sokoto. O le kun aworan kan ni awọn awọ. Ni ibamu si rẹ ifẹ. Ranti wipe a skier ko yẹ ki o wọ ju warmly. Eleyi mu ki o soro lati gbe.

ẹgbẹ view

Bayi jẹ ki ká wo bi o si fa a ikọwe skier ẹgbẹ. A gbọdọ bẹrẹ lati lati ibere. O si fa ohun ofali ori. Siwaju fihan duro lori, eyi ti yoo tesiwaju lati ara, apá ati ese. Bi awọn ẹsẹ ni o wa ro, awọn ila yẹ ki o fa polylines. Ni kete ti awọn egungun ti duro telẹ, o le tẹsiwaju taara si aṣọ. Fa gbona sokoto, jaketi, ijanilaya ati bata. Maa ko gbagbe awọn scarves ati mittens. Ni ibere ko si fa awọn oju, le ti wa ni ipoduduro nipasẹ awọn boju. Dorisovyvat skis ati ọpá. Tun fi kan ilekun, nipasẹ eyi ti ohun elere ngùn. Iyaworan le ti wa ni awọ sọrọ.

iyaworan ogbon

Nítorí, ni yi article, o ti kẹkọọ bi o si fa a ikọwe skier ni asiko. Dajudaju, to àfihàn a eniyan nilo awọn ogbon ati imo. Sugbon o le ti wa ni kẹkọọ ni kiakia. Bawo ni lati Fa a skier lori Gbe? O nilo lati ni oye awọn be ti awọn egungun, awọn dainamiki ti ronu. Awọn ẹya ara ti o wa ni sunmọ, o yẹ ki o fa a ti o tobi ati ki o jina awọn ẹya ara - kere. O tun nilo lati lo awọn oro lati wo Ogunl ara. Laisi yi, awọn Àpẹẹrẹ le jẹ alapin. Agbeka yẹ ki o wa adayeba. Bi o ba nni isoro pẹlu awọn aworan ti eyikeyi ti ara, gbiyanju lati duro ni ti ipo, ti o nilo, ati ki o wo ninu digi. Ki o yoo jẹ rọrun lati lilö kiri. Lati to bẹrẹ, gbiyanju lati fa ọkunrin kan ti o dúró pẹlu ninà apá rẹ mejeji. Dajudaju, to àfihàn ohun elere jẹ gidigidi soro lati gbe. Ṣugbọn ti o ba gan fẹ, ati awọn ti o wa ni faramọ pẹlu awọn anatomi ti buburu, gbiyanju lati kiyesi eniyan. Lo kan asọ ti ikọwe ki o le awọn iṣọrọ nu awọn buburu fọwọkan. Fun Ease ti isẹ lilo itọkasi ojuami. Gbiyanju lati mọ awọn ipin ti ara awọn ẹya ara. Wa awọn ipo ti isedogba. Fa a eniyan ni ibatan si o, nitori ti o ko ni yi. Nigbati gbigbe ọgangan duro. Nigbati o ba nilo lati fa a gbigbe eniyan, o gbọdọ tọ dede body wa. Ma ko o kan pato lati fa awọn alaye.