Kini lati mu tii ni awọn wẹ? Herbal teas fun awọn wẹ - ilana

Nitõtọ kò si ti o ba wa ni ko si iyemeji ninu awọn anfani ti o mu a ibewo si wẹ. Nigba re duro ni ibi iwẹ awon eniyan lati actively xo ti majele. Ṣugbọn pọ pẹlu awọn ipalara oludoti lati body ito ti wa ni yo, eyi ti o gbọdọ wa ni rọpo. Lẹhin kika oni article, ti o yoo kọ ohun ti wulo teas fun awọn wẹ ati bi o si pọnti.

General iṣeduro

O ti wa ni lalailopinpin pataki ko nikan lati yan awọn ọtun mimu, sugbon tun lati Cook o daradara. Lati fi awọn julọ niyelori-ini ti tii, o jẹ wuni lati pọnti pẹlu funfun omi. O ṣe pataki ki o wà nibẹ ko ajeji odors ati impurities.

Lati ṣe tii fun iwẹ, saunas tabi nya si yara, a pataki amo tabi tanganran awopọ wọn egboigi ati ki o fọwọsi o pẹlu tutu omi. Awọn omi ti wa ni ki o si mu lati kan sise ati ki o lẹsẹkẹsẹ yọ kuro lati ooru. Ta ku ni mimu ti wa ni niyanju fun o kere iṣẹju marun. Ni awọn nla ti kun-bunkun egboigi tii jẹ wuni lati mu awọn akoko lati wakati kan.

Fun ngbaradi a nkanmimu lori ilana ti a ri to stems, eso tabi wá o jẹ pataki lati sise fun iṣẹju mẹwa ati ki o si titari si.

lilo Tips

O yẹ ki o wa woye wipe awọn teas fun awọn wẹ ni niyanju lati lo ninu a gbona tabi gbona. Tun farabale, ti won padanu Elo ti won niyelori-ini. O ti se pataki lati mọ gangan ohun ti egboigi teas lati mu ki o to, nigba ati lẹhin awọn wẹ.

Nítorí, kan ki o to titẹ si ni nya yara le wa ni lo nikan tonic teas. Fun wọnyi ìdí, o le pọnti soke, bi daradara bi eso didun kan ati ki o Cranberry leaves.

Awọn julọ wuni nya yara diaphoretic tabi Vitamin mimu tii wẹ. Rẹ pọnti ti currants, cherries, strawberries tabi didun kan. Tun fun awọn wọnyi ìdí le ṣee lo nkanmimu pese sile lati adalu Camomile, St. John ká wort ati Linden tanna. Gbigba ti awọn ewebe iyi awọn iwosan ipa ti awọn ibi iwẹ ati iyi ni ajesara.

Lẹhin lilo si ibi iwẹ a so mimu õrùn teas. Bi ofin, yi ti ni brewed chamomile, oregano, St. John ká wort ati Mint. O yẹ ki o wa woye wipe awọn idapo ti iru kan idiyele nilo nikan meje iṣẹju.

Anfani ti Vitamin ohun mimu

Awon ti o ti ko sibẹsibẹ pinnu ohun lati mu tii ni awọn wẹ, o le jẹ ṣiṣe lati san ifojusi si awọn aṣayan se lati awọn aaye tabi igbo ewebe ati eso. Ni won be kan tobi nọmba ti biologically lọwọ oludoti. Wọn ti wa ni ọlọrọ ni vitamin, ensaemusi, wa kakiri eroja ati Organic acids.

Lati ṣeto awọn wọnyi teas ti wa ni igba lo St. John ká wort, raspberries, peppermint, chamomile, lẹmọọn balm, Primrose, Angelica, Lafenda ati lemongrass. Igba ti won ti wa ni brewed lati ṣẹẹri, currants, Berberidaceae, okun Buckthorn, Rowan tabi eso didun kan leaves. Bakannaa, fun awọn wọnyi ìdí o jẹ dara iPad, Nettle, o si dide ibadi.

Ohun mimu lodi si òtútù

Nigba ti gbimọ a fi kun ni awọn wẹ, o le mura ilosiwaju a gidigidi wulo tii, gbigba ti o si ni kiakia bikòße atẹgun arun. Awọn aso-pese awopọ wọn a tablespoon Linden inflorescence ki o si tú wọn kan gilasi ti farabale omi. Titari a mimu fun a mẹẹdogun wakati. Lori ìbéèrè, o ṣe afikun adayeba oyin.

Miran ti o rọrun, sugbon sibe doko tii le ti wa ni se lati berries ati ki o si dahùn o rasipibẹri bunkun, adalu ni ipin kan ti 1: 2. Pese Ewebe aise tú farabale omi ati ki o ta ku idaji wakati kan.

Ikọaláìdúró iyanu ọpa ti o le ṣee lo nigba ti wẹ itoju jẹ ẹya idapo se lati Seji, St. John ká wort ati chamomile awọn ododo. Gbogbo irinše won ni idapo ni dogba oye akojo. Tii tablespoon herbal adalu boiled omi ati infused fun wakati kan.

Ilana sweatshops teas

Fun awọn igbaradi ti awọn wọnyi ohun mimu ti wa ni pipe dudu elderberries, strawberries ati raspberries. Gbogbo awọn wọnyi eweko ni o tayọ diaphoretic-ini. Ni afikun, awọn brewed tii ti wọn ni awọn tobi oye akojo ti anfani ti vitamin ati awọn ohun alumọni.

Irorun, sugbon ni akoko kanna ohun doko mimu le se lati kan adalu ti rasipibẹri ati orombo awọ. A tablespoon ti boiled omi gbigba ati ta ku ni o kere kan mẹẹdogun ti wakati kan.

Awon ti o ti ko sibẹsibẹ pinnu ohun lati mu tii ni awọn wẹ, a le so lati Cook o lori igba ti awọn gbigba, wa ninu ti awọn dogba oye akojo ti orombo ododo ati elderberry. O ti wa ni doko mimu ti o ni ẹya o tayọ diaphoretic igbese.

Ti o dara tii leaves gba lati peppermint ati apapo ti peppermint elderberry awọ, orombo wewe ati chamomile. Fun nkanmimu Pipọnti gbogbo awọn loke irinše won adalu ni dogba ti yẹ ati farabale omi ti wa ni dà.

Ẹya o tayọ ipa ti diaphoretic tii se lati ọkan nkan ki o si marjoram meji awọn ẹya raspberries o si fi oju iya ati coltsfoot. A tablespoon ti yi adalu ti a boiled omi ati ki o ta ku ni o kere iṣẹju marun.

Ilana fun wẹ teas

Dajudaju, awọn wun ti mu da lori awọn ohun itọwo fẹ ti kọọkan kọọkan ati ti awọn afojusun ti o ti lé. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn lo mu ninu orombo wewe, nigba ti awon miran - lati Mint, nigba ti awon miran - lati berries.

Awon ti o ti ko sibẹsibẹ pinnu ohun lati mu tii ni awọn wẹ, o le jẹ ṣiṣe lati san ifojusi si Cranberry aṣayan. O ni o ni o tayọ diuretic ati ki o apakokoro-ini. O ti wa ni niyanju lati lo fun awon eniyan na lati àtọgbẹ, cystitis, gout, isanraju ati ẹdọ arun. Lati mura iru kan nkanmimu ni kan nikan satelaiti so alawọ ewe tii ati powdered Cranberry leaves ni ipin kan ti 1: 2 ati ni kún pẹlu farabale omi. Ninu ago ti gbona omi nilo teaspoon ti yi adalu. Ta ku mimu fun a mẹẹdogun wakati.

a le so miran ohunelo fun okun awọn ma eto ki o si gbé awọn ohun orin ti ara. Boya yi ni o dara ju tii fun iwẹ, niwon o ni o ni o tayọ tonic-ini. Lati Cook lilo dahùn o oregano stems. Ọkan teaspoon ti ge eweko aise awọn ohun elo ti wa ni dà kan gilasi ti boiled omi ati lati ta ku fun iṣẹju diẹ. O ti wa ni pataki lati ko overdo awọn mu. Tabi ki, o padanu yoo awọn oniwe-ti nhu adayeba adun.

Kini lati mu tii lẹhin kan wẹ?

Ibeere ti oro kan awon ti akọkọ pinnu lati be ni nya yara. O ti wa ni ti o dara ju ti baamu fun iru ìdí, tonic mimu pẹlu didun additives. Loni a mọ a pupo ti ilana, eyi ti o le wa ni pese sile bi tii.

Awọn Pipọnti ti ọkan ninu awọn wọnyi ohun mimu ti o yoo nilo a lita ti filtered omi, a lẹmọọn, mẹta tablespoons tii kan. O ni yoo ni lati mura ni ile ki o ti lọ si awọn bathhouse. Lati ṣe eyi, rọra pẹlu lẹmọọn Peeli ati ki o si dahùn o ti o ni preheated adiro, daradara pulverized ati ni idapo pelu alurinmorin. Abajade adalu ti a dà sinu kan gbaradi Kettle ati farabale omi ti wa ni dà. Lẹhin iṣẹju marun, awọn nkanmimu wa ni dà sinu a thermos igo ati ki o ya pẹlu wọn si awọn ibi iwẹ. Lori ìbéèrè, o ti wa ni fi kun gaari tabi oyin.

Tii wẹ fun slimming

O tayọ ọna fun didanu excess kilos kà mimu pese sile lati adalu broths ibadi ati Nettle. Ni afikun, ti won le fi lẹmọọn balm, Mint, tansy, tarragon, eso viburnum, Hawthorn, ati raspberries. Awọn ti pari mimu jẹ wuni lati fi kekere kan oyin, lẹmọọn oje ati apple cider kikan.

O jẹ tun kan ti o dara ona lati padanu àdánù ti wa ni ka lati wa ni tii, "youngster". Ni awọn wẹ, awọn oniwe-ipa ti wa ni nikan ni ariwo. Eleyi mimu iranlọwọ lati se imukuro majele, majele ati excess ito. O iyara soke awọn ilana ti ounje lẹsẹsẹ ati sipo ti iṣelọpọ. O le ko wa ni je lori ohun ṣofo Ìyọnu. Niwon yi tii ni o ni ohun invigorating ati energizing ipa, o jẹ ko wuni lati mu aṣalẹ.

ohunelo egboigi

Yi aṣayan yoo je kan gidi boon fun awon ti o fẹ lati mu tii lẹhin ti a wẹ. Awọn ohunelo ni awon nitori ti o ni a orisirisi ti ewebe. Lati mura iru kan nkanmimu ti ni a ti mo niwon wa jina baba ni idapo ninu ọkan satelaiti ati awọn itemole ibadi dahùn o eweko ti Origanum. Ko si tun rán St. John ká wort. Gbogbo daradara adalu, tú omi gbona ati ki o ta ku lori fun ogun iseju.

Iru egboigi tii lẹhin wẹ niyanju Ẹhun ati eniyan na lati onibaje Àrùn arun. Gbogbo eniyan miran le mu o ni Kolopin titobi. O ti wa ni wuni lati mura kan ki o to lilo.

refreshment

Awọn ohunelo, eyi ti yoo wa ni sísọ, a ni idagbasoke ninu awọn eighties ti o kẹhin orundun. O ti a se nipa awọn abáni ti Research Institute of oogun eweko. Yi wulo tii yẹ ki o mu lẹsẹkẹsẹ lẹhin kan ibewo si nya yara. Awọn be ti atehinwa ati Lat mimu oriširiši mẹwa ewebe ti o le ra ni eyikeyi ile elegbogi. Awọn lilo ti yi gbigba iranlọwọ lati normalize awọn aṣayan iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ, ti ounjẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše.

Ni ọkan ekan so ohun dogba nọmba chamomile, oka stigmas, rosehips, Hypericum, peppermint, oregano, valerian root, Eucalyptus leaves, Hawthorn ati iya-ati coltsfoot. Ik parapo ti wa ni fipamọ ni wiwọ ni pipade gilasi awọn apoti kan ni itura dudu ibi. Infuse brewed nkanmimu gba nipa idaji wakati kan. Wuni lati lo kan tii refrigerated ati ki o ko siwaju sii ju ọgọrun meji milliliters.

õrùn egboigi

Awon ti o wa si tun lerongba ohun ti lati mu tii ni awọn wẹ, o le jẹ ṣiṣe lati gbiyanju lati Cook miiran aṣayan. O ni o ni a sedative ipa ati ki o le xo awọn iṣoro pẹlu orun. Lati ṣe yi egboigi tii, iwọ yoo nilo ọkan tablespoon ti awọn ododo ẹgún prickly, itemole valerian root, lẹmọọn balm ati Mint leaves. Gbogbo awọn yi ti ni adalu ni kan ti o mọ gilasi gba eiyan ati itaja kan ni itura dudu ibi. Fun Pipọnti tii tablespoon ti eweko adalu tú kan gilasi ti boiled omi, idaji wakati kan, igara o si tú sinu agolo.

Ti o dara sedation ni o ni miran nkanmimu se lati dahùn o hop cones, comminuted valerian root, Leonurus ati Mint. Lati ṣe kan õrùn tii fun awọn wẹ, o nilo lati illa ọkan tablespoon ti awọn wọnyi irinše, fọwọsi wọn idaji-lita ti farabale omi ati infuse wọn fun ogun iseju.

Ohunelo ti Mint tii lori awọn Moroccan

Fun awọn igbaradi ti yi dun ati ni ilera ohun mimu ti o nilo lati iṣura soke ni ilosiwaju gbogbo awọn ti awọn irinše. Ninu apere yi, o yoo nilo:

• A tablespoon gaari.
• Marun sprigs ti alabapade Mint.
• A tọkọtaya ti teaspoons ti alawọ ewe tii.
• 400 milliliters ti omi.

Ni isalẹ ti awọn Kettle ti a gbe tẹlẹ pese o si fo suga ati ki o obsushennye Mint leaves. Gbogbo awọn ti yi ni kún pẹlu 150 milimita ti farabale omi ati ideri pẹlu kan ideri. Ni awọn utensils rán alawọ ewe tii ati awọn ti o ku gbona omi. Iṣẹju marun nigbamii, ayokuro ni won adalu ninu ọkan ekan ki o si tú sinu agolo. Omi ti a lo fun awọn igbaradi ti awọn mimu yẹ ki o wa igba pipẹ lati sise. O ti wa ni kuro lati ooru lẹsẹkẹsẹ lẹhin hihan akọkọ nyoju.

Ohunelo balm tii

Lati ṣeto awọn mimu, rii daju pe o ni gbogbo awọn pataki eroja lori ọwọ. Fun didun ati ti nhu ohun mimu ti o yoo nilo:

• A bata ti dudu tii ṣibi.
• Med.
• Meta teaspoons ti itemole si dide ibadi ati Hawthorn.
• A bata ti alabapade Mint leaves.

Ni a ekan darapọ gbogbo olopobobo eroja ki o si tú farabale omi lori wọn. Fun gbogbo meji teaspoons Abajade adalu ti a beere 250 milliliters ti gbona omi. Ta ku ni mimu yẹ ki o wa kere ju mẹdogun iseju. Lẹhin ti akoko yi, o ti wa ni filtered, sweetened pẹlu adayeba oyin ki o si tú sinu agolo.

aṣayan rosehip

Ni akoko yi, o yẹ ki o ni:

• 20 giramu ti dudu tii.
• Tọkọtaya tablespoons suga
• Lita ti omi.
• 200 giramu ti dide ibadi.
• Osan Peeli.

Awọn jin satelaiti jẹ adalu pẹlu suga ati omi ti wa ni rán si awọn awo. Lẹhin ti farabale omi ti a fi kun moomo rosehips ati sise fun miiran iṣẹju marun. Abajade idapo ti wa ni dà dudu tii, pelu pẹlu osan zest ati ki o ṣeto akosile akosile a mẹẹdogun ti wakati kan. Awọn ohun mimu ti wa ni filtered, sweetened pẹlu oyin o si tú sinu agolo.