Kí nìdí jẹ níbẹ ni o dara fun ilera: 5 Idi

Ninu awujo wa, nibẹ jẹ ẹya be ti nikan eniyan lero miserable ifọnkalẹ. Ṣugbọn a saikolojisiti ni University of California ni Santa Barbara Bella Depaulo taa koo pẹlu yi gbólóhùn. Fun rẹ gbogbo agbalagba aye (ati bayi Bella, 63 years), ó kò ro si nbaje, bi o tile ti kò a ti ni iyawo ati ki o ni ko si ọmọ. Lori 10 years, awọn iwé fun awọn iwadi ti awọn àkóbá ati ti ara anfani ti solitude. Nigba akoko yi, Dr. DePaulo anfani lati itupalẹ awọn esi ti diẹ ẹ sii ju 800-ẹrọ lori koko. Mọ idi ti loneliness - o dara fun eniyan.

Siwaju sii sanlalu awujo nẹtiwọki

Ọpọlọpọ awọn eniyan mistakenly gbagbọ pe iyawo wọn ni diẹ awọn ọrẹ ju ni singletons. Sibẹsibẹ, da lori iṣiro data, a branched awujo nẹtiwọki bi unmarried ni o kan kanna. Yi anfani ti a ri ni 2015 nipa sociologists Natalie Sarkisyan ati Naomi Gerstel, ti o ṣayẹwo jade bi o Oniruuru ibaraẹnisọrọ laarin agbalagba American kekeke ati iyawo eniyan. Bi awọn kan abajade, ti o ti ri wipe awọn nikan julọ igba ibasọrọ pẹlu wọn ọrẹ, ebi, awọn aladugbo ati ki o kan ojúlùmọ. Wọn ti wa ni setan lati pese gbogbo awọn ti ṣee iranlowo si awọn ọmọ ẹgbẹ ti wọn sanlalu awujo nẹtiwọki.

Lori awọn miiran ọwọ, nigbati a nikan eniyan ni o wa nibẹ eyikeyi awọn iṣoro, awọn enia ti o ti ni kete ti iranwo lati ṣe ọna rẹ pada igbese. Ni gbolohun miran, awọn nikan jẹ ṣi kan to lagbara ori ti awọn igbonwo, eyi ti iranlọwọ lati yọ ninu ewu ni soro ipo. Curiously, ti loneliness mu ki awọn nọmba ti awujo ibasepo ni mejeji awọn ọkunrin ati awọn obinrin, lai ti owo oya ipele tabi asa lẹhin.

The ife gidigidi fun ara eko

Eleyi akiyesi ni diẹ ninu awọn òtítọ: ọpọlọpọ awọn tọkọtaya, lati so ni ibasepo, "tunu mọlẹ" ati ko si ohun to wo lẹhin ara wọn. Ni o kere nigba ti o ba de si lọ si-idaraya, o jẹ kan wulo idaraya, lati teramo ilera, o jẹ opin ti awọn ayo akojọ. Nigbati awọn oluwadi wò ni isesi ti o ju 13.000 ọkunrin ati obinrin ori 18 to 64 years, sayensi ti se awari wipe bachelors na diẹ wakati fun ọsẹ ni kilasi ninu awọn idaraya. Miran ti awon iwadi ti a waiye ni 2015 ni Europe. Nigbati awọn oluwadi akawe awọn ara ibi-atọka 4,500 eniyan lati mẹsan European awọn orilẹ-ede, ti o ti ri wipe awọn nikan apapọ ti 2,27 kilo fẹẹrẹfẹ ju won ni iyawo idahun.

eniyan idagbasoke

Data igbekale ti idile ati ìdílé orilẹ-iwadi fihan wipe níbẹ awon eniyan diẹ ti idagẹrẹ lati ẹni idagbasoke. Lara awon miran, awọn idahun si yàn awọn wọnyi gbólóhùn:

• Life fun mi - o jẹ lemọlemọfún ilana ti eko, iyipada, ati ọmọ idagbasoke.
• O ṣe pataki lati nigbagbogbo ni a titun iriri ti laya mi, Mo ni a anfani lati yi awọn Iro ti awọn agbegbe aye.

Kekeke ti gba pẹlu awọn wọnyi gbólóhùn, nigba ti iyawo awon eniyan ti kọja wọn nipa.

Lẹhin ti igbeyawo eniyan di kere oninurere

Miran orilẹ-asoju iwadi ti a waiye ni awọn United States ni meji ipo: akọkọ, ninu awọn akoko lati 1987 to 1988, ati ki o lẹẹkansi odun marun nigbamii. Bella Depaulo atupale awọn data ki o si ri wipe iyawo idahun ni o wa kere setan lati ya owo si awọn ọrẹ, akawe pẹlu awọn ti o ko sibẹsibẹ yà pẹlu ominira. O yẹ ki o wa woye wipe awon awari waye nikan lati awọn ọkunrin. Bayi, awọn apapọ Daduro American lends awọn ọrẹ rẹ ati awọn ebi ni 1875 dọla diẹ ẹ sii ju a iyawo eniyan. Sugbon o jẹ tọ ọkunrin kan lati kọ rẹ ilawo tún ga soke fere si awọn ti tẹlẹ isiro (ni 1275 dọla).

Awọn iwé pinnu: "Bíótilẹ o daju wipe oko ti wa ni iyawo, ni orisirisi awọn orisun ti owo oya, o ti wa ni ko ninu wọn ilawo. Ni idakeji, iyawo eniyan ni o wa kere setan lati pin won ọrọ pẹlu awọn ọrẹ rẹ ati ebi. O ko ba le sọ nipa awọn nikan, o wa siwaju sii setan lati fun owo si a loan, nini nikan kan orisun ti owo oya. "

Anfani fun opolo Health

Panilara Emmi Morin asserts wipe loneliness ni o ni awọn nọmba kan ti anfani fun opolo ilera. O yoo tun ran ti o jẹ diẹ productive ati ki o Creative eniyan. Ṣe o ni diẹ free akoko, eyi ti o le na ni awọn oniwe-lakaye. Iriri ti han wipe ọpọlọpọ awọn eniyan fi akoko yi lati gba lati mọ ara rẹ dara. Awọn wọnyi awari jẹrisi awọn akiyesi ti awọn miiran psychologists ti o láti loneliness pẹlu kan ori ti ominira, flight, awokose. Fun apẹẹrẹ, awọn ošere igba ifẹhinti lati ṣẹda rẹ tókàn aṣetan.