Jogging ni inu agbọn, ohun ti je ti si o, ati ohun ti ifiyaje ti o entails

Agbọn - kan egbe game, awọn lodi ti eyi ti oriširiši gège a agbọn sinu oruka alatako. Kọọkan egbe oriširiši marun awọn ẹrọ orin. Awọn rogodo le ti wa ni ti gbe jade, ṣe, jabọ ni iwọn nikan pẹlu ọwọ rẹ, nigba ti complying pẹlu awọn ofin ti awọn ere. Ọkan ninu awọn lile ti awọn ere ti wa ni jogging ni agbọn.

Ni ibere lati yago fun ifiyaje nipa a onidajọ ati ki o ko jẹ ki rẹ teammates lori ipolowo, o yẹ ki o san sunmo ifojusi si awọn to dara isakoso ti awọn rogodo. Ni yi article o yoo kọ ohun ti a run ni inu agbọn, iye awọn igbesẹ ti le ṣee ṣe ninu isakoso ti awọn rogodo, ati awọn ofin Player ibi isereile ronu.

support ẹsẹ

Ronu pẹlu awọn rogodo, ṣe awọn ẹrọ orin li ao yẹ nipasẹ awọn ro ẹsẹ. Nitorina, lati mọ boya awọn ẹrọ orin ti ṣe a run tabi ko, International Federation agbọn ti iṣeto awọn ilana fun awọn definition ti awọn ro ẹsẹ. O pẹlu awọn wọnyi awọn ohun kan:

1. Nigba ti a player ni o ni ini ti awọn rogodo, o yoo pinnu eyi ti ẹsẹ lati lo bi a itọkasi. Bi kete bi awọn agbọn player ti gbe kan ẹsẹ, awọn miiran yoo laifọwọyi wa ni kà bi a itọkasi.
2. Ti o ba ti ni akoko ti ran awọn rogodo a player jẹ lori kan ẹsẹ, o yoo jẹ awọn itọkasi nigbati awọn ẹrọ orin fọwọkan keji ẹsẹ si pakà.
3. Ti o ba ti a agbọn player ni akoko ti akomora ti awọn rogodo dúró lori kan ẹsẹ, ati ki o si fo o si gan lori mejeji, ki o si bẹni ẹsẹ yoo ko ni le ni atilẹyin.
4. Ti o ba ti a player gba a gbigbe fo shot, ki o si kàn pad pẹlu mejeeji ẹsẹ ni akoko kanna, o le ominira yan eyi ti ẹsẹ lati ṣe awọn itọkasi.
5. Nigba ti a player ilẹ lori ọkan ẹsẹ, ati ki o nikan lowers keji, ki o si awọn support yoo wa ni kà bi awọn ọkan ti o akọkọ bà awọn ibi isereile.
6. Ti o ba ti fo agbọn player bà awọn agbegbe pẹlu ọkan ẹsẹ, ki o si ni o ni eto lati sí jade ninu yi ipinle lori mejeji ese. Ki o si awọn support ẹsẹ ti ko ba telẹ.

Laaye lati yẹ awọn rogodo ni a joko si ipo, eke, rọgbọkú, ṣugbọn a ti yiyi soke, ifaworanhan lori ilẹ pẹlu awọn rogodo ni ọwọ rẹ ni muna leewọ.

Fifi awọn rogodo ni agbọn

Lati wa ohun ti a run ni inu agbọn, o gbọdọ familiarize ara rẹ pẹlu awọn ofin ti ronu pẹlu kan agbọn lori nṣire aaye. Ti won ka bi wọnyi:

• Fi awọn atilẹyin ẹsẹ lori awọn ibi isereile ti wa ni nikan idasilẹ lẹhin ti awọn agbọn player tu awọn rogodo lati ọwọ rẹ. ie Ni akọkọ a agbọn player nilo lati fi tabi o jabọ ni a agbọn, ati ki o fi ọwọ kan awọn ndun ejo, tabi ti o yoo wa ni bi jogging.
• Ọtun dribbling awọn rogodo ti wa ni ka lati wa ni awọn wọnyi ọkọọkan ti sise: agbọn player gba a gbigbe, deba awọn rogodo lori pakà, rare ni agbesoke ẹsẹ. Ti o ba ti awọn keji ojuami ti a ti koja, onidajọ yoo gba silẹ ti ẹṣẹ.
• Lẹhin ti a player ti duro, o le sí, tabi ya igbese kan, pese pe kò si ti rẹ ẹsẹ ti wa ni ko ni atilẹyin. Ọwọ kan awọn pakà ti wa ni nikan laaye lẹhin ti awọn rogodo ti a ti tu lati player lọwọ.

Ohun ti jogging

Jogging ni agbọn - o ti ni idinamọ ronu ti awọn agbọn orin ti o išakoso awọn rogodo lori ibi isereile. Fifi awọn rogodo yio ko koja meji igbesẹ, ki o si awọn ẹrọ orin gbọdọ boya ṣe awọn rogodo tabi ṣe a jabọ ni awọn idọti. O ti tun ewọ lati gbe awọn rogodo lori awọn ile ibi isereile. Nigba a dribble awọn agbọn player wa ni rọ lati "kolu" ni rogodo lori pakà.

Miran aspect ti o yẹ ki o wa ni ya sinu iroyin ni awọn ere - ni ibẹrẹ ti ifọnọhan a agbọn player gbọdọ akọkọ lu a rogodo lori pakà, ati ki o si bẹrẹ gbigbe. Ti o ba ti yi igbese ti ko ti ṣẹ, o yoo tun wa ni bi a run ni agbọn.

Awọn itanran fun a jog

Gbèsè ni agbọn ni a npe ni a ahon. O si jẹ:

• ti ara ẹni;
• ni pato;
• unsportsmanlike;
• disqualifying;
• pelu owo ati t. d.

Jogging ni inu agbọn ni ko kan pataki ẹjẹ ki àìdá ijiya fun o jẹ ko ni mudani. Ti o ba ti a player ṣe a run, awọn rogodo ni koja si awọn titako egbe fun a sọ. Ipò rẹ ti yan sunmọ awọn ojula ti o ṣẹ ati ki o jẹ ita awọn nṣire agbegbe.