Health igun ni osinmi. Awọn akoonu ati oniru

Osinmi jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn ibi fun awọn ọmọ, ninu eyi ti o ti wa ni a bojumu iye ti akoko. A tọkọtaya ti ọdun lẹhin ti awọn ibi ti ko nikan obi, sugbon o tun awọn olukọni, tutors yoo gba lori awọn iṣẹ ti awọn ọmọ idagbasoke ati eko orisirisi ogbon. Lati yi yoo dale lori ibebe awọn ti ara ati nipa ti opolo ilera ti awọn omo.

Dr. Aibolit: Area ilera ni osinmi

Ajesara ni a ọmọ kékeré wa ni o kan, ti o bẹrẹ lati ya apẹrẹ ati orisirisi si si ayika awọn ipo. Lati ran awọn ebi bojuto o, o akọkọ nilo lati pese alaye lori bi o lati se o. Eleyi jẹ - ẹya pataki-ṣiṣe ti epa ajo. Gbe jade iru kan ise ṣee ṣe nipa jo Kariaye ati awọn ẹda ti ki-npe ni ilera igun.

O yẹ ki o wo bi agbegbe ti ilera? Awọn aworan yẹ ki o wa dandan. Awọn jc jepe - awọn obi, sugbon o tun awọn ọmọde. Nitorina, Funny Face, mo ohun kikọ lati iwin to ati cinima ti, imọlẹ awọn awọ - ti o ni ohun ti yoo fa akiyesi ati awon ati awọn miran. Yii gbọdọ jẹ bayi, sugbon o jẹ pataki lati gbe tobi kan pato ilowo awọn iṣeduro lori awọn alaye imurasilẹ. Ati, dajudaju, awọn ohun elo gbọdọ jẹ wa ni a oguna ibi, boya, ibi ti awọn obi wa ni nduro fun awọn ọmọ wọn, ati ki o yoo ṣe awọn akoko kika.

Alaye fun Ilera igun

Lorekore, o jẹ wuni lati mu awọn ohun elo, ti won nigbagbogbo ni lati gbiyanju lati se lati ọjọ. Nítorí náà, ilera igun ni osinmi maa n oriširiši awọn wọnyi ero:

1. Arun idena ati ijamba idena. Ni igba otutu ti o le kọ nipa bi lati yago fun frostbite, ni pa-akoko - awọn àpẹẹrẹ ti òtútù ati idena, ati ninu ooru o jẹ pataki lati rán wa létí ti ailewu wíwẹtàbí ni odo ati okun, bi o si sa lati ooru ọpọlọ ati kokoro geje.
2. Alaye nipa vaccinations: ohun ti won se ati nigbati lati tan si awọn pediatrician lati ṣe wọn.
3. Wun ti awọn aso fun awọn oju ojo. Children yẹ ki o wa kọ lati imura ara wọn, ti won nilo lati ni oye nigbati ati ohun ti lati wọ.
4. Ti ara eko ti awọn ọmọ, eko tenilorun isesi ojoojumọ tenilorun, itoju ti awọn iduro ati bẹ bẹ lori ..
5. Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ojoojumọ baraku ti kan awọn ọjọ ori ti awọn ọmọ.
6. To dara, iwontunwonsi ounje: awọn ti a beere ojoojumọ iye ti awọn kalori, vitamin ati awọn orisun miiran.

si awọn oniru ti ọrọ awọn ifiranṣẹ ibeere

Health igun ni osinmi le ṣee ṣe ni eyikeyi ara, ni awọn eroja ti àtinúdá, ṣugbọn nibẹ ni o wa diẹ ninu gbogbo awọn iṣeduro fun imudarasi awọn oniwe-ndin:

1. Awọn ayedero ati Ayewo ti awọn ohun elo ti: ko si aimọ awọn ofin tabi awọn ibitiopamo gbolohun, awọn wípé ti igbejade.
2. Tobi font ati awọn awọ ninu awọn oniru (pelu contrasting ni lafiwe pẹlu awọn lẹhin, ki o si ko ju imọlẹ). Awọn ọrọ yẹ ki o wa daradara ni ipoduduro oju, o yoo mu awọn oniwe-Iro.
3. Awon, akiyesi-grabbing awọn akọle. O le kọ awọn fọọmu ti oyè - mejeeji kukuru ati sapejuwe oyè yoo wa ni ranti ni ẹẹkan.
4. Awọn ọrọ ti yoo wa ni gbe ninu ilera agbegbe (Fọto lati ran dilute o), gbọdọ wa ni mọọkà. Ṣe ko kọ ju ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi alaye. Jẹ ki o jẹ kekere ipin, alaworan tiwon images.

Education akoko pẹlu kan oluko

Yato si lati awọn ti o daju wipe o wa ni a ilera agbegbe ni osinmi, awọn olukọ ara wọn gbọdọ gbogbo hàn ki o si se alaye awọn ọmọ wẹwẹ. Lati ọjọ lati ọjọ ti o jẹ pataki lati tun awọn pataki ofin. O jẹ wulo nikan ko lati pronounce, sugbon tun lati fi, fun apẹẹrẹ, idi ti brushing rẹ eyin ati bi o lati se o ọtun, pe yiya ninu ooru, ati pe - ni igba otutu, ohun ti immunizations ati be be lo Safihan o ti ṣee ati awọn ohun elo ara wọn (fẹlẹ, ohun onisegun ṣeto ati ki o .. bbl). O yẹ ki o fa awọn ọmọde ni improvised sile ati oṣiṣẹ lati lo awọn ohun to nlo. Tenilorun ofin, bi awon niti ehin brushing, tun le ṣeto jade ni ilera igun.

Ojoojumọ tabi ni o kere gbogbo ọjọ miiran lati fi akoko lati ara eko. Ni kọọkan ẹkọ, o le tan a funny game adaṣe. Ninu awọn ọmọ ká yara yẹ ki o wa idaraya itanna - boolu, hoops, mbẹ okùn, ifọwọra awọn maati, rollers, petele bar, tabi odi ifi. Children labẹ awọn dandan lŏrişişi se alaye bi o gbogbo awọn ti yi lilo. Fun alaye nipa bi o le ṣe pẹlu rẹ omo ni ile, ju, le ti wa ni gbe ni ilera igun.

Sports ebi - ni ilera ọmọ

Awọn obi jakejado aye ti kọọkan ni o wa ni pataki eniyan. Fun kan ọmọ ọmọ, ti won - a ipa awoṣe. Wọn ọna ti aye ni taara ti o gbẹkẹle awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ọmọ aye. Ni igun kan ti ilera yẹ ki o wa alaye nipa ilera lifestyles, awọn nilo fun apapọ pastime ti awọn obi ati awọn ọmọ. Àwọn òbí nilo lati cultivate a ọmọ nilo lati wo ara rẹ daradara ki o si jẹ ọtun, wa ni lọwọ ati ki o mu idaraya. Ninu apere yi, ki nwọn ki o fojusi si awọn kanna eto, gba wọn ki o si lati fi awọn ihuwasi.

Optionally fanatically tẹle awọn agutan ti kan ni ilera ara - ni ilera okan, ṣugbọn o ko ba le gbagbe awọn nilo fun vitamin, awọn didara ti ounje bi ohun agbara orisun, a ina gymnastics, eyi ti o le wa ni ti nṣe ani pẹlu kan omo ati awọn ti yoo mu awọn oniwe-ilera - wọnyi ero ni o wa daju lati ibasọrọ si awọn obi.