Flatulence, awọn idi nilo lati wa jade ọtun kuro.

Gbogbo eniyan ni igba nibẹ ni o wa kan orisirisi ti ailera. A ni o wa bani o, banuje ati aifọkanbalẹ. Iru kan ipinle pẹlu wa ki o si lọ nipasẹ wa ifun. Oyimbo kan diẹ awọn ege ti indigestible ounje, ki o bẹrẹ si ìṣọtẹ na.

Ti o ba ni gbogbo igba die, inú ti fullness ni Ìyọnu, gaasi Ibiyi ati flatulence, awọn idi le jẹ gidigidi o yatọ. Nigba miran o le je ohun mìíràn pin wara gaari, tabi lactose, lẹhin ti awọn olomo ti ifunwara awọn ọja ni onje. Pẹlu ọjọ ori, awọn henensiamu ti won lẹsẹsẹ, awọn ara di kere. Eyiti o nyorisi si Ibiyi ti ategun, ati awọn Nitori ni igba ti idibajẹ ati flatulence. Awọn idi le wa ni wá ni diẹ ninu awọn lile-to-ounjẹ ilana ọja. Yi iwukara, oyin, barle, oats, kabeeji, eso, irugbin, eso ati ẹfọ. Lẹhin ti wọn lilo lẹhin ti awọn akoko, o le reti awọn ikojọpọ ti gaasi ni ifun.

O tun ṣẹlẹ wipe iru a lasan ni abajade ti a ounje aleji. Ki o si awọn ifilelẹ ti awọn aami aisan yoo fi kun runny imu ati ki o kan sisu. Didanubi ohun mimu tabi onjẹ fa kan to lagbara lenu ninu awọn nafu endings. Eleyi nyorisi si isan spasms ni awọn oluṣafihan. Awọn oniwe-ni awọn akoonu ti ceases lati advance, stagnates, eyiti o nyorisi àìrígbẹyà ati awọn alagbara compacting feces. Awọn esi ni awọn lagbara nínàá ti Odi ati flatulence. Awọn idi le wa ni wá ninu awọn gan dekun papa ti onje, eyiti o nyorisi wọn lati gbe tobi awọn ege, ati pẹlu wọn ti awọn air.

Gbogbo ti awọn wọnyi idi le ti wa ni a npe ni a ibùgbé lasan, lati eyi ti o le awọn iṣọrọ xo ti pẹlu kan diẹ fihan awọn italolobo akoko. Lẹhin ti awọn onje, jẹ daju lati rin ni ayika, gbe ati ki o mu idaraya lati teramo awọn peristalsis ki o si yọ awọn ikojọpọ ti gaasi ni ifun. Lo diẹ ninu awọn omitooro dipo tii kan. Fun wọn, ra fennel, chamomile ati Mint. Ni ojoojumọ onje yẹ ki o wa awọn ti a beere iye ti ijẹun okun. Fun awọn iwọn simi ati gbígbẹ fa salting, siga, chocolate, tii ati kofi. Din iye wọn lati kan kere. Nigba ti onje, o gbiyanju ko lati adie, fun ara rẹ a iṣẹju diẹ fun a ranpe ọsan ati nipasẹ chewing. O yoo na ni ọjọ ni kan ti o dara iṣesi, idilọwọ flatulence.

Awọn idi gbọdọ wa ni wá ni diẹ ninu awọn ti diẹ to ṣe pataki arun, ti o ba nibẹ ni o wa awọn iṣoro pẹlu flatulence ati iwuwo ni awọn ikun dide nigbagbogbo. Boya o gallstones, appendicitis, idaduro ti awọn ito tabi ifun, bi daradara bi àdáìjiná. O ti wa ni paapa lewu ti o ba ti ni afikun si wiwu, awọn eniyan kan lara irora. Ni awọn isansa ti eyikeyi awọn iṣoro pẹlu awọn ounje ati niwaju jubẹẹlo wiwu fun ọjọ mẹta tabi diẹ ẹ sii, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ kan si alagbawo rẹ dokita. Ni awọn igba miiran, o le jẹ ifun èèmọ tabi polyps.

Aisan dale lori awọn nọmba ati iwọn ti polyps. Ọpọlọpọ igba, nibẹ ni ohun oporoku idaduro. Dada adaijina bo polyps dide pẹ ẹjẹ. O le jẹ mejeeji lewu ati iro buburu oporoku èèmọ. Àpẹẹrẹ igba ma ko han titi titi didiku awọn oporoku lumen. Eleyi yoo ja si isoro ran awọn awọn akoonu ti ipofo ati bloating.

Lati yago fun yi majemu, nigbagbogbo pa awọn ma eto ni iwuwasi. Kò gba ohun idalenu oogun, paapa egboogi, eyi ti o ni awọn julọ pupo ipa lori rere oporoku microflora. Deede be ni igbonse ati ki o di ofo awọn bowels. San sunmo ifojusi si ilana yi, ni ibere lati yago ipofo. Se ko to ti gbe kuro laxative. O ti wa ni addictive, ki o si laipe lai gbigba ti o ni gbogbo ko ba le lọ si igbonse. Ni afikun, awọn iwọn lilo kọọkan akoko di siwaju ati siwaju hihun mucous. Ma ṣe ṣiyemeji lati be a pataki. Awọn Gere ti o bẹrẹ ibewo ati itoju ti awọn isoro, awọn ti o rọrun o yoo xo ti o.