Doko itọju, hormonal ikuna ati awọn oniwe-gaju

Adayeba iwontunwonsi ti homonu ni a obirin ara idaniloju awọn oniwe-ilera ati longevity. Kọọkan homonu ni biologically lọwọ nkan lowo ninu ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi lakọkọ. Idena ati tete itọju ti hormonal eto le xo ti ọpọlọpọ awọn diagnoses, se titun arun.

1. homonu ailera. Hormonal ikuna ṣẹlẹ nipasẹ menopause, le ti wa ni atunse pẹlu awọn iranlọwọ ti igbalode ipalemo. Estrogens ti wa ni a ti pinnu fun ojoojumọ isakoso ati progesterone ya 10 si 14 ọjọ kọọkan osù. Ninu awọn itọju ti progesterone ko le wa ni idapo ni ẹsitirogini fun obirin ti o ti kari uterine amputation.

Elegbogi ile ise fun wa ni ẹsitirogini HRT fun adayeba ki o si sintetiki Oti. O ti wa ni woye wipe formulations ti o ni awọn adayeba estrogens, ni kere odi ẹgbẹ ipa lori awọn obirin ara.

Ifisi ni progesterone ailera nitori awọn oniwe-agbara lati koju thickening ti awọn endometrium.

2. Dietary itọju. Hormonal ikuna le waye sokale progesterone. Awọn ipo le ti wa ni atunse nipa onje, Eleto ni awọn lilo ti awọn ọja ti o mu progesterone. Ni okan ti awọn oniwe-gbóògì ni o wa unsaturated Ewebe fats. Gbilẹ wọn iṣura le olifi, aise eso, sunflower awọn irugbin. Awopọ ti ẹja ati oriṣi a ti beere ni onje.

Ti a ba soro nipa onjẹ ti o mu ni ẹsitirogini awọn ipele, o jẹ pataki lati darukọ apples, soybeans, cherries.

Ohun doko afikun si awọn onje nutritionists ti a npe ni iresi, dun ọdunkun, ọdunkun ati alikama, bi ti aipe orisun ti eka carbohydrates lara Ibiyi hormonal iwontunwonsi.

Oatmeal gruel jẹ indispensable fun mimu awọn ara ni akoko kan ti ni ẹsitirogini aipe.

3. Awon eniyan itọju. Hormonal ikuna ati awọn oniwe-gaju ni ifijišẹ mu awọn baba wa tumo si wa. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn egboigi ipalemo, lo lati ṣe ohun idapo ni kan omi wẹ. Idapo steamed 10 iṣẹju. Julọ igba ni ilana ti egbogi ibile, Eleto ni atunse awọn hormonal ipele, nibẹ ni peppermint, iwọ, leaves ati awọn wá ti rasipibẹri, iru eso didun kan koriko, Linden flower, fennel, lẹmọọn balm, valerian.

4. juices itọju. Hormonal ikuna waye pẹlu awọn isonu ti ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wa ni pataki. Mimu eso ati Ewebe juices ni kikun dajudaju ti itoju iranlọwọ lati mu awọn dojuru iwontunwonsi. Pato ifojusi yẹ ki o wa san si keko ipa lori awọn obirin ara beet oje. A gilasi ti beet oje, mu yó lai isesi, fa die, ki ni ibẹrẹ ti awọn itọju ti o jẹ dara lati dilute pẹlu omi tabi karọọti oje.

Deede ojoojumọ agbara ti beet oje 1 ago. Ni atijọ ti ilana ti o ti wa ni niyanju saju lati lo lati dabobo awọn beet oje fun 2 wakati.

5. Bawo ni lati mu pada hormonal ikuna pẹlu iranlọwọ ti awọn vitamin.

Ti o ba ti fun idi kan soro lati rii daju dara, ounje, o yoo nitõtọ nilo lati ya awọn ti aipe nọmba ti multivitamin pẹlu wa kakiri eroja. Nigbati yan kan ile elegbogi multivitamin ile itaja, ti o ti wa ni niyanju lati san ifojusi si ni otitọ wipe won ni o kere 12 vitamin ati awọn ohun alumọni bi daradara lai nwa ni owo. O ṣe pataki lati mọ daju awọn gangan tiwqn lori awọn package pẹlu awọn tabili ti iyọọda tito ti vitamin pẹlu hormonal ségesège. Nitootọ, o le jẹ ga ju ni igbaradi ti awọn akoonu ti awọn ano pẹlu kan pato egbogi idi, ko bamu si awọn ẹni kọọkan aini ti awọn ẹni kọọkan obinrin.

Tete itọju yoo se awọn ipa ti hormonal ikuna lati han ti endometriosis, şuga, osteoporosis, Ẹhun, rosacea, isoro aisan okan ati ti iṣan, aifọkanbalẹ ségesège, ikun ati inu ségesège, irun pipadanu, ibalopo disharmony, onibaje rirẹ, ti ṣe akiyesi àdánù ere.