Catchers ti orokun isẹpo fun idaraya

Ni idaraya ti o jẹ pataki lati san ifojusi ko nikan lori awọn esi ati isan ikẹkọ. O jẹ pataki lati se atẹle awọn majemu ti awọn isẹpo, paapa ti isalẹ extremities. Awọn ti o tobi fifuye ti wa ni tunmọ si awọn orokun, ki nigbati careless agbeka ti ṣee ṣe ipalara. Ati nitori ti ibakan ti ara Ipa isẹpo danu: dà kerekere ati isan di ti daranjẹ. Nitorina, elere ni o wa gidigidi pataki lati yan awọn eroja fun idaraya. Paapa ti nilo titii awọn orokun isẹpo. Maa ko adaru wọn pẹlu egbogi wulo, eyi ti o pese awọn immobility ti awọn orokun. Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti idaraya awọn agekuru, ma ṣe dabaru pẹlu awọn Gbe, ṣugbọn bo isẹpo lati ipalara.

iṣẹ titii

Awọn wọnyi orokun paadi ti wa ni julọ commonly lo fun mba a ni. Alaisan pẹlu osteoarthritis, Àgì, lẹhin ti nosi ati awọn mosi lori awọn orokun wọ wọn lati din fifuye lori orokun, din irora ati ki o fix awọn ẹya ara ti awọn isẹpo ninu awọn ti o tọ si ipo. Sugbon ti won ti wa ni lilo, ati ni ilera eniyan. Fun apẹẹrẹ, lo pa awọn orokun isẹpo fun awọn idaraya. Eniyan ni iriri pọ ara ṣiṣe igba jiya lati bulọọgi traumas isan ati awọn isan, sprains, orokun irora ati wiwu. Lati din die nigba ti lo, o nilo Orunkun. O si ṣe awọn wọnyi awọn iṣẹ:

• din irora, wiwu ati igbona;
• atunse awọn isẹpo ninu awọn ti o tọ ipo, idilọwọ yiya ti kerekere;
• O din ewu ipalara;
• O se sisan ẹjẹ, omi-sisan ati ti iṣelọpọ;
• O aabo awọn isẹpo lati apọju.

Awọn wọnyi orokun paadi wa ni paapa pataki fun awon ti lowo ninu awọn ọjọgbọn idaraya ati ki o ko ba le da gbigbi rẹ sere ise. Awọn retainer iranlọwọ pa awọn ibiti o ti išipopada ati ki o din irora. Ni afikun, o iranlọwọ lati mu ere ije išẹ.

Ohun ànímọ gbọdọ ni kneepads

Catchers ti orokun isẹpo, eyi ti wa ni lilo fun idaraya, yẹ ki o wa ni apere fun eniyan-won. Yi superior didara orokun paadi, nipasẹ eyi ti o le gbe jade awọn oniwe-iṣẹ. O ṣe pataki ki awọn ohun elo ti lati ti awọn orthosis ti wa ni ṣe, gba awọn awọ ara lati simi ati ki o ko fa Ẹhun. Ni afikun, o nilo lati tii je paapa pataki ninu awọn idaraya. Fun apẹẹrẹ, nigbati ṣe acrobatics, folliboolu, olusin iṣere lori yinyin nilo orokun paadi pẹlu asọ ti silikoni ifibọ tabi ategun iliomu, ati fun ibinu egbe idaraya patella gbọdọ wa ni idaabobo nipasẹ a fikun stitched irọri.

Ohun ti o wa awọn orokun isẹpo titii

Orokun paadi ti wa ni ṣe ti o yatọ si ohun elo. Ni afikun, ti o da lori ìyí rigidity ati awọn iṣẹ, titii wa ni orisirisi awọn fọọmu.

• Rirọ bandages ati awọn teepu weakly ṣe atilẹyin fun awọn isẹpo, sugbon ni o wa rọrun lati lo ati die-die din fifuye.
• Bandages ṣe ti rirọ awọn ohun elo ti, kanna apẹrẹ ti awọn ese, maa bo ko nikan awọn isẹpo sugbon o tun awọn ẹsẹ loke ati ni isalẹ o. Ti won le wa ni wọ bi a ifipamọ, ṣugbọn diẹ rọrun awon ti o wa titi pẹlu Velcro fasteners.
• Wulo pẹlu lile ifibọ tabi fikun orokun paadi ti a še lati dabobo awọn isẹpo lati bumps ati awọn silė.
• Kneecaps lagbara atunṣe ti wa ni pese pẹlu irin tabi ṣiṣu awọn ifibọ, isẹpo ati stiffeners. Wọn ti wa ni ṣọwọn lo ninu idaraya, nikan awon elere idaraya ti o ti jiya ohun ipalara tabi arun ti a isẹpo.

Iyato ati awọn miiran orisi ti orokun paadi: separable, konpireso, imorusi, pẹlu afikun rollers ati awọn ifibọ. Ni afikun, won le wa ni a npe ni awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn elere ti wa ni igba lo pẹlu alemora teepu, rirọ dada - teepu. Lati fix tun waye splints, atilẹyin, àmúró, àmúró.

Ohun ti ki asopọ kneepads

Catchers ti orokun isẹpo ti wa ni ṣe ti o yatọ si ohun elo. Nigbati yan orokun paadi fun idaraya nilo lati san ifojusi, ki o wà adayeba, o gba awọn awọ ara lati simi ki o ko ni fa inira aati. Mba alakikanju mu ṣe lilo egbogi irin ati ki o ṣiṣu. Awọn wọnyi orokun paadi ti wa ni lilo nikan nipa elere lẹhin olubewo, bi ṣofintoto idinwo ronu. Ọpọlọpọ igba, lati din fifuye, meji iru awọn ohun elo lo ninu awọn orokun.

• Adayeba aso: owu tabi kìki irun. Lati mu awọn rirọ-ini le wa ni afikun Dacron okun. Iru orokun ni a imorusi ipa nigba idaraya ati ki o se nínàá ti isan ati isan, ati hypothermia.
• Sintetiki ohun elo: poliesita, neoprene ati ọra. Wọn ti wa ni lo ninu gbogbo iru orokun paadi. Awọn julọ rọrun neoprene Orunkun. O si atunse awọn orokun ko ni se awọn Gbe ati ki o gba awọn awọ ara lati simi. Ni afikun, awọn orokun paadi se lati sintetiki ohun elo le ṣee lo fun igba pipẹ.

rirọ awọn agekuru

Wọnyi iru orokun paadi lo ninu rii akitiyan julọ nigbagbogbo. awọn orokun rirọ retainer wa ni ti nilo lati din fifuye lori orokun. Ni afikun, o stimulates ẹjẹ san, relieves irora ati wiwu. Ti o ba ti a ga ewu ti ipalara, rọ awoṣe pẹlu fikun patella. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn iru ti asọ ti orokun paadi:

• Rirọ bandage jẹ rorun lati lo. Joint bandage le jẹ eyikeyi ẹdọfu ati ki o laaye lati wọ awọn bandage fun igba pipẹ. Bandage ṣe adayeba ohun elo ati ki o gba awọn awọ ara lati simi.
• Naa lori awọn orokun ti awọn silikoni ti a ṣe lati se atileyin fun awọn patella ati ki o din irora. Nibẹ ni o wa mejeeji nikan ati ki o ė inu, pese kan diẹ idurosinsin support.
• Ka awọn julọ itura neoprene titii ni ibamu pẹlu Velcro. Wọn ti wa ni rorun lati fi lori ati ki o ṣatunṣe iwọn.

ju clamps

Wulo pẹlu kan to lagbara titiipa wa ni gbẹyin nikan lẹhin nosi ati isẹpo isoro. Kneepads mu iwọn rigidity ni ipese pẹlu irin spokes isẹpo. Won ni a kosemi fireemu, igba ṣe ṣiṣu, ati awọn kan iṣẹtọ eka be. Lo iru wulo lẹhin ti dida egungun ati dislocations. Kneecaps lagbara atunṣe ṣe ti neoprene tabi awọn miiran rirọ awọn ohun elo ti o ni fadaka stiffener ati ìdúróṣinṣin wa titi isẹpo, diwọn ronu. Wọn ti wa ni lilo fun Àgì tabi arthrosis.

Ṣugbọn awọn lile titiipa ko ba wo dada awọn orokun fun idaraya ikẹkọ, bi ṣofintoto restricts awọn ronu. Nitorina, elere igba lo ologbele-kosemi orokun. Wọn ti stabilize awọn isẹpo lati dabobo o lati aifẹ agbeka ati nosi.

Bawo ni lati yan awọn ọtun agekuru fun idaraya

To orokun gan iranlọwọ elere lati se ipalara ati ki o din ni fifuye lori awọn isẹpo, o jẹ pataki lati yan awọn ọtun. Ṣugbọn yi ni igba nira, nitori nigba ti o ba lo awọn isan nira ati iyipada ibigbogbo. A daradara ti a ti yan awọn orokun isẹpo titiipa gbọdọ ni kiakia ya awọn ti o fẹ apẹrẹ, orisirisi si si iyipada isan ati reliably fix awọn isẹpo. Siwaju si, o jẹ pataki lati orokun ti a anfani lati yẹ soke lori awọn fly, ti o da lori awọn fifuye. O ti wa ni ti o dara ju lati wá iranlọwọ lati kan pataki ti o le ni imọran ohun ti Orunkun jẹ diẹ yẹ ninu apere yi, ati ki o yoo ran lati yan awọn iwọn.

Awọn ohun pataki to ju-yẹ orokun isẹpo, fifi o, ṣugbọn ko adehun ati awọn ti a ti gbe nipasẹ awọn ẹjẹ san. Lati mọ awọn iwọn ti awọn iwọn didun lati wa ni won ni femur ti 10-15 cm loke awọn orokun. Ti o da lori eyi, mọ nọmba kan ti titobi. Ṣugbọn o dara ki o to ifẹ si kan titiipa rẹ odiwon, bi isan iderun ni gbogbo ti o yatọ.

Ti o dara ju idaraya awọn agekuru

Ẹnikẹni ti o ti wa ni isẹ lowo ninu idaraya mọ fun ohun ti idi eyikeyi orokun ni o dara lati lo. Wọn gbale da lori dede, Ease ti lilo ati iye owo. Ti o dara ju elere ti wa ni kà diẹ ninu awọn orokun paadi.

• Orokun Fosta, ṣe ti neoprene, ntokasi si a ina rirọ bandage. O ni pataki kan ti fi ṣe ti silikoni, eyi ti o nran lati fix ko nikan ẹya, ṣugbọn awọn kneecap.
• Wulo lati Pharmacels gbẹkẹle support ki o si dabobo awọn orokun isẹpo. Awọn wọnyi ni clamps ni a imorusi Ipa, eyi ti o nran lati bojuto awọn elasticity ti awọn isan. Orokun paadi a ṣe pataki yi ile-kan pato agbeka nigba ita gbangba akitiyan ati idaraya.
• Mueller clamps neoprene orokun apapọ ile lati fe dabobo lodi si nosi. Wọn oniru pẹlu mẹrin rekoja si inu labeabo titipa orokun din ni fifuye lori o, sugbon o ko ni ihamọ ronu. Nibẹ ni o wa si dede pẹlu ti mu dara Idaabobo ti patella, eyi ti o ndaabobo awọn isẹpo lati mọnamọna.
• Variteks orokun paadi wa ni se lati neoprene ati ki o wa ni o dara ko nikan fun awọn ije sugbon o tun fun odo, hiho. Iru titii ni awọn iṣẹ ti support ti awọn patella, eyi ti o se pataki ni ga ti ara ìṣákun.

Awọn ẹya ara ẹrọ Lo orokun paadi

Ti o ba ti awọn Tu ti a wọ awon ogun ti fun isodi lẹhin nosi tabi din ni fifuye lori bajẹ orokun, o yẹ ki o Stick si awọn oniwe awọn iṣeduro lori wọ akoko. Maa idaraya awọn agekuru wọ nigba idaraya tabi ita gbangba akitiyan. Ọpọlọpọ ninu awọn dede ti wa ni ko niyanju lati wọ diẹ ẹ sii ju 8 wakati. O ko ba le wọ orokun paadi, ti o ba ni akojọpọ dada han awọn irin awọn ẹya, bi o ti le ipalara fun ara.

Bi o si daradara bikita fun orokun paadi

Rọ clamps lai irin ati ki o ṣiṣu ifibọ le ti wa ni fo ninu awọn ẹrọ, ṣugbọn o dara ọwọ, ki nwọn ki o ojuṣe wọn apẹrẹ gun. Ologbele-kosemi orokun parẹ nikan ni itura omi lai lulú. Lati yago fun biba ọja, o ko le ironed ati ki o gbẹ sunmọ ooru orisun.