Bi o si ohun ti si w awọn imu

Nigba ti ba wa ni awọn akoko ti òtútù, awọn iṣeeṣe ti àdéhùn ohun ikolu ti awọn ti imu iho gbooro orisirisi awọn mejila igba. Paapa ti o ba ti o ba wa daradara mọ ti awọn iwọn otutu ita, imura fun awọn oju ojo, kò gba tutu ati ki o di lodi si lojiji gusts ti afẹfẹ, ki o si lati kan aládùúgbò Ikọaláìdúró tabi runny imu ni awọn ọfiisi ti awọn ero ni awọn ọkọ ti ko ba daju nipa ẹnikẹni. Ṣugbọn gbogbo eniyan mo wipe iru àkóràn ti wa ni lesekese tan nipasẹ awọn air. Lati dabobo ara wọn lati unpleasant àpẹẹrẹ ti awọn wọpọ tutu ati alafo eti ati ẹnu mọ tẹlẹ gbe, o gbọdọ gbe jade ojoojumo pataki lori imu fifọ ilana. Eleyi jẹ kan ti o rọrun ilana ti yoo gba diẹ ninu awọn akoko. Sugbon, o jẹ gidigidi daradara. W imu, ati ki o kan alaye apejuwe ti awọn ilana wo isalẹ. Ni àkókò, jẹ ki ká soro nipa awọn tiwqn ti ojutu ti o jẹ ti o dara ju drive ti ara rẹ tutu.

Fun idena ti o dara ju ti baamu omi-iyo ojutu. Ti yẹ bi o rọrun: idaji teaspoon ti o wọpọ iyo (ati ki o le jẹ okun ti o ba jẹ ni ọwọ), tọkọtaya ti silė ti iodine ati awọn irin ise pint ko gbona omi. Bawo ni lati w rẹ imu pẹlu iyọ, ti o ba jẹ dipo irritating awọn mucous tanna? Ni idi eyi, o ko ba le dààmú nipa ti nigbamii yoo jiya lati dryness ati sisun ni awọn ihò. Iyọ - yi jẹ ẹya o tayọ apakokoro ati egboogi-iredodo ati decongestant. Ti o ba jiya lati atorunwa ti imu awọn ọrọ, o ko ba le simi li oru, ki o si yi ohunelo ti wa ni xo ti iru isoro.

Gbogbo irinše lati wa ni ti sopọ ki o si gidigidi daradara adalu. Ko le wa ni osi ni ojutu awọn ri iyo patikulu. Ti o ba ti won wa ni bayi, ki o si igara awọn Abajade omi nipasẹ kan cheesecloth. Ti o ba ni a kókó imu, ti yi fojusi ti yoo ba daradara. Awọn ni okun awọn runny imu, awọn "kula" ni lati wa ni awọn ojutu. Ṣugbọn jẹ ṣọra ko lati overdo o, ma ko tú awọn omi lori 2 teaspoons ti iyọ.

Nítorí, bi o si w awọn imu, a ri jade. Ki o si bayi tẹsiwaju taara si awọn apejuwe ti bi o lati se o. O ni ko bi nira bi o ti le dabi ni akọkọ kokan. Kaakiri gbogbo awọn awọn sise ati itọnisọna nipa awọn ojuami.

1. Ojutu ni lati lo nikan gbona. Cold omi yoo ko fun awọn ti o fẹ ipa ati ki o gbona o le awọn iṣọrọ sun mucous awo ti awọn imu.
2. Lati w dara ati ki o siwaju sii rọrun lati lo pataki kan igo pẹlu kan "imu". O yoo pese ohun ti aipe dosing ti omi ati ki o ko gba o lati wa ni ta ni asan. Bojumu agbara jade ti silė tabi a ti imu sokiri.
3. Ṣaaju ki o to w imu ya ni ọwọ pese ojutu vial ati tẹ siwaju (90 ìyí igun).
4. Si mu rẹ ìmí, ki o to yi si mu a jin ìmí ni jinna. O si mu igo ninu ọkan nostril ati aijinile ti fi awọn sample. Ndinku, ṣugbọn rọra o si tẹ agbara. Pa ẹnu rẹ die-die ìmọ. Omi yoo bẹrẹ lati tú kuro keji nostril ati ẹnu. Yọ awọn igo ati ki o nikan ki o si unclench rẹ ika ọwọ rẹ.
5. Ni ọkan nostril, a lapapọ ti o dara ju lati lo nipa idaji awọn iwọn didun ti awọn Abajade ojutu (250 milimita).
6. Tun awọn ilana, ṣugbọn pẹlu awọn keji apa ti awọn imu.
7. Preform fara ki o si yọ eyikeyi excess ito ninu awọn sinuses nipa ti. Roth tesiwaju dani ajar, nitori nipasẹ o tun le lọ ojutu.
8. Ti o ba ti o ba lero wipe omi ti wa ni tun osi ni sinuses, lo ohun ṣofo igo fun u rọra yọ kuro lati nibẹ. Bayi, dipo ti dasile awọn imu ojutu tẹlẹ pọ eiyan ati ki o nikan ki o si ni wiwọ fi sample. O si mu awọn miiran nostril pẹlu kan rọ. Gbe awọn ika ẹsẹ.

Ọpọlọpọ ni o wa fiyesi nipa bi o lati w rẹ imu ni alafo eti ati ẹnu. Igbese fun julọ apakan ti o nilo ni iru, sugbon omi jẹ dara lati Mu ayika to fifọ lati wa ni bi jin bi o ti ṣee. Ojutu yẹ ki o wa fi kun si awọn ibaraẹnisọrọ to epo ti Eucalyptus, ati Mint, eyi ti o gbà a alagbara egboogi-iredodo igbese. To o si tọkọtaya silė lori awọn lapapọ iwọn didun ti omi bibajẹ. Ko si siwaju sii nilo lati wa ni kun ki bi ko ba si bibajẹ awọn caustic ayokuro mukosa. Ki o si ranti, ṣaaju ki o si fi omi ṣan rẹ imu, jẹ daju lati daradara nu o, fifun imu re. Eleyi yoo gba omi lati de ọdọ awọn diẹ inaccessible gbe sinuses.