Bi o ni kiakia airekọja soke? - Italolobo lati kakiri aye

Nigbati awọn ibeere dide, "Bawo ni kiakia airekọja soke?", O tumo si wipe nibẹ wà diẹ ninu awọn tun-imọ ti ara wọn ologun lori ilana ti gbigba ti awọn oti. Lati yago fun eyi, o nilo lati ranti wipe ninu papa àse ounje iranlọwọ fa oti, paapa akara, crackers, poteto, pasita, ati aise eyin bi intoxication idena. Kanna onjẹ ti o ni awọn sitashi, ran lati ni kiakia agbesoke pada.

Kofi mu ki awọn ti iṣelọpọ, idilọwọ intoxication, kanna Ipa, oddly ti to, ni agbara mimu ti o wa ni o dara fun o daju pe won ni eru abere ti vitamin. Pa ni lokan pe kofi ati energonapitki dehydrate ara, o tumo si "akọkọ iranlowo". Nibi ti a gbọdọ tun darukọ awọn ti ki-a npe ni "idaraya" ohun mimu pẹlu kan to ga akoonu ti vitamin. Ti won ko ba ko ni gun-igba ipa, ṣugbọn ran nigba ti Egba pataki.

Ti o ba ti intoxication si tun lodo wa ati awọn ti o nilo lati ni kiakia sober eniyan tabi bakan mu o si diẹ ẹ sii tabi kere si deede, fi awon eniyan ká owo, eyi ti o ni aye ni o wa ọpọlọpọ.

Awọn quickest ona lati airekọja soke - artificially da sile eebi: diẹ ti kii-carbonated omi ati meji ika li ẹnu lati ran o jabọ awọn ara ti awọn oti, eyi ti o ti ko sibẹsibẹ ní akoko lati wa ni o gba Ìyọnu Odi. Ani omi - ki o si tun. O yoo laipe di rọrun.

Light ti ara awọn adaṣe yara ti iṣelọpọ ati ki o jabọ kuro ni oti lati ara. Ronu ko le wa ni gan se eto, ti o funny woni lati ita, sugbon idaraya iranlọwọ ilosoke sisan ẹjẹ si ọpọlọ, okan ati ẹdọforo, banishing lethargy ati dasile ni oti nipasẹ awọn lagun keekeke ti.

To awọn ibeere "Bawo ni mo ti ni kiakia airekọja soke," Ben-Gurion University ni Israeli sọ pé: nilo dun eso pẹlu ga fructose akoonu, ati siwaju sii. Apples, pears, bananas, Peaches, oranges, eso girepufurutu, àjàrà ati strawberries - awọn sare ju ona lati airekọja soke.

Ni awọn nọmba kanna ti awọn arannilọwọ - oyin ti o ni awọn carbohydrates ati fructose. Akọkọ ohun ti o ko ba mu opolopo ti omi, ki bi ko lati fa ohun inu Ìyọnu ati ìgbagbogbo, airotẹlẹ. Ko si oyin - jẹ Jam, o iranlọwọ.

Awọn aye olokiki irohin "AskMen ká" to awọn ibeere "Bawo ni kiakia airekọja soke" idahun lori ara wọn, die-die un-American: Coca-Cola ati Cola pẹlu wara. Lojiji, fun awọn Russian awon eniyan, sugbon Amerika gbagbo wipe o jẹ kan ti o dara, awọn ọna ona lati airekọja soke. Ni soki.

Onisegun ni ayika agbaye fohunsokan dahun awọn ibeere "Bawo ni kiakia airekọja soke?": Mu wara. Wara ṣẹda kan Iru ikarahun, ko gbigba oti wa ni nyara o gba.

Cold iwe - miran agbaye mọ ọna. Omi tutu lojiji awakens awọn ogbon ati banishes drowsiness, Abajade ni awọn eniyan inú.

The British idahun si ibeere "Bawo ni kiakia airekọja soke?" Ni awọn oniwe-ara ọna: awọn fojusi ti ọpọlọ akitiyan.

Gbiyanju lati ka iwe kan tabi crossword isiro lati yanju, idojukọ lori kan pato iṣẹ-ṣiṣe ti yoo ṣe rẹ ọpọlọ iṣẹ. O ni yio je nira, ṣugbọn o yoo ran lati fa ara mi jọ ati ki o din intoxication.

The French ta ku lori ohun rọrun rin: nigbati o ba bẹrẹ lati gbe, ara rẹ yio si sọji ẹmí. Ni ipinle ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti processing awọn ara ti oti wa ni yiyara, lẹsẹsẹ, sobering soke ilana ti wa ni yiyara.

Okeere esi si ibeere, "Bawo ni kiakia airekọja soke" ko si iyalenu: orun. Paapa kan diẹ wakati ti orun yoo fun igboya ati ki o ran ara bawa pẹlu intoxication. Ati ni eyikeyi irú se ko èéfín - ninu ara ati ki ohun overabundance ti majele.

International jẹ ani ọkan nkan ti awọn imọran nipa aspirin (pelu fizzy) omi ati gbigba ti juices, ti o dara ju apple, osan tabi tomati. O le ya a walã ibuprofen, o ṣiṣẹ daradara, ti o ba ti o gbọdọ wa ni kiakia si ara.

Gbogbo awọn wọnyi awọn ọna fun dekun ipa, sugbon ti won ko gba oti lati ara patapata, won o kan ran lati sise ni awọn pajawiri ati ki o mitigate gaju. Iwọntunwọnsi - ti o ni awọn ifilelẹ ti awọn opo ti eyikeyi àse, daradara lẹhin - isimi, isimi ati orun lati gba o pada si aye.