Bi o Elo orun yẹ a ọmọ ti 1 odun? Awọn ojoojumọ baraku odun-atijọ ọmọ

Bi o Elo orun yẹ a ọmọ ti 1 odun? Ronú lórí yi ibeere gbogbo awọn obi. Ti pato ibaramu ti o acquires nigbati o jẹ akoko lati fi fun omo lati epa. O ti wa ni ko si ikoko wipe awọn ọmọ nilo yẹ lati wọn ori ojoojumọ baraku. O ko ni pataki bi o ti atijọ ọmọ: osu mefa, odun kan, marun, meje tabi ọdun mẹwa. Pato ifojusi yẹ ki o wa san lati sun, nitori rẹ aini ti a odi ikolu lori awọn ẹdun ipinle ti awọn ọmọ, ṣiṣe awọn u irritable, Irẹwẹsi, ibinu.

A kekere kan bit nipa awọn pataki ti ojoojumọ baraku

Ọmọ 1 odun ti ọjọ ori nilo pataki ifojusi, nitori gbogbo ọjọ ti wa ni kún pẹlu wọn Imọ. O tun pataki ki ni kere ju odun kan, ọpọlọpọ awọn ti wọn yoo lọ si osinmi. Bẹ, o to akoko lati bẹrẹ ṣiṣẹ lori habituation si titun kan igbesi aye. Fi ohun ibere lati wa jade bi o Elo orun yẹ a ọmọ ti 1 odun, odo obi kọ awọn alaye lori ayelujara, gbìmọ pẹlu awọn ọrẹ ati ebi. Wọpọ fun awọn gba data lati yatọ si awọn orisun tako kọọkan miiran. Ati ki o si awọn obi ji ibeere, Ohun ti o yẹ ki o jẹ awọn ibere ti awọn ọjọ odun-atijọ ọmọ?

O ṣe pataki lati ni oye wipe eyikeyi mode ti awọn ọjọ ti wa ni exemplary. O fa yẹ ki o gba sinu iroyin ko nikan ni iṣeduro ti onisegun ati psychologists, sugbon o tun awọn ẹni kọọkan abuda ti awọn ọmọ. Sibẹsibẹ, obi yẹ ki o wa ni ṣọra ko lati yi awọn ibile ona ti aye bosipo, bi a ọmọ ni iru kan ọmọ ori ko le orisirisi si ni kiakia. Lojiji ayipada le jẹ orisun kan ti wahala, ki lati ṣe awọn ayipada yẹ ki o wa mimu.

Pataki awọn ofin

Fesi si ibeere kan, bi o Elo o yẹ ki a ọmọ lati sun ni 1 odun, ọpọlọpọ awọn amoye ti gba pe ni lapapọ, yi ilana yẹ ki o iroyin fun 12-13 wakati. Ni alẹ ká orun ti o nilo ya 8-10 wakati lori awọn ọjọ - awọn iyokù ti awọn akoko. Ṣiṣe awọn ojoojumọ baraku fun ọmọ rẹ, o jẹ pataki lati fojusi si awon aba ko nikan, sugbon o tun kan diẹ awọn ofin.

1. First, lati gba soke ni owuro lati wa ni ọkan ati awọn akoko kanna. Mama ifẹ lati dubulẹ ni kete ti wakati kan le adversely ni ipa ni omo, ti o lẹsẹkẹsẹ lero awọn iṣesi ti rẹ ti o si fesi accordingly.
2. Keji, ni ibere ti titun kan ọjọ fun omo yẹ ki o wa a irubo. O yẹ ki o wa ni awọn fọọmu ti a ere lati kọ u lati w, imura ki o si ṣe awọn adaṣe. Awọn ilana le ti wa ni de pelu tiwon awọn ewi ati songs.
3. Thirdly, o yẹ ki o kedere duro awọn akoko njẹ. O jẹ ko pataki lati fun soke ni Ọlẹ ati ki o jẹ ki awọn ọmọ nigba ọjọ nkankan lati lenu nigbagbogbo. Ni osinmi o ni o ni iru ti o ṣeeṣe yoo ko jẹ.
4. Ẹkẹrin, o yẹ ki o wa ni kan rin ojoojumo. Ọkan ninu awọn ti owurọ, ati awọn keji - lẹhin a ipanu. Ti o ba ti oju ojo ni ko conducive to odun, o le lọ si balikoni ati pẹlu awọn ọmọ lati ma kiyesi bi awọn ojo tabi egbon.
5. Karun, alẹ orun yẹ ki o wa bere nipa awọn rituals. O jẹ pataki lati accustom omo lati nu soke lẹhin kan isere, ati awọn ti o le ka a itan ki o si kọrin a Lullaby ki o ti lọ si sun gbogbo ebi. Eleyi yoo gba ọmọ rẹ lati tunu si isalẹ ki o tune ni si awọn ìṣe orun.

Mi ojoojumọ baraku ti awọn ọmọ ti 1 odun ni akọkọ idaji awọn ọjọ

Wake-odun-atijọ omo ni o dara laarin awọn 6:30 ati 7:00. Ni akoko kanna san ifojusi si awọn isesi ti awọn miiran ọmọ, ti wọn ba ni a ebi.

Fun awọn akoko lati 7:30 si 8:00 yẹ ki o wa se eto aro. Ṣaaju ki akọkọ onje ọmọ ni yio je idaji wakati kan lati w ki o si ṣe awọn adaṣe. Yan ounje fun aro yẹ ki o wa to fẹ ipara warankasi, porridge, scrambled eyin. Wọnyi n ṣe awopọ ti wa ni ko nikan satiate awọn ọmọ, sugbon yoo fi awọn pataki agbara didn ni owuro.

Lori kan imurasilẹ nikan game omo yẹ ki o gba a diẹ wakati. Ni 10: 00-10: 30, o jẹ wuni lati to awọn ọsan. Apple, ogede tabi diẹ ninu awọn miiran eso, oje, wara - awọn wun ti awọn ọja da lori awọn ọmọ lọrun. A ko yẹ ki o gbàgbé yi ounje gbigbemi, nitori awọn odun-atijọ ọmọ ounjẹ eto jẹ ṣi ko pipe, sugbon nitori pẹ ãwẹ yoo ko se e Elo ti o dara.

Ni akoko lati 11:00 lati 12:00 o jẹ ti o dara ju lati lọ si fun a rin. Ita gbangba awọn ere ni alabapade air pese kan ti o dara to yanilenu fun ọsan ati kan to lagbara Friday orun.

Awọn ojoojumọ baraku ni idaji keji ti awọn ọjọ

Gbimọ a ale yẹ ki o wa 12:30.

Akoko lati 12:30 lati 15:00 - akoko yi ti isinmi. Orun omo 1 odun yẹ ki o wa to meji ati idaji to wakati meta.

Laarin 15:00 ati 15:30 ọmọ yẹ ki o ni ohun Friday ipanu. Lẹhin ti awọn nigbamii ti onje ba wa ni awọn ere.

16: 30-17: 30 - ohun aṣalẹ rin.

Ni 18:00, awọn ọmọ yẹ ki o wa fi fun ale. Lẹhin rẹ, o ni akoko lati mu ṣiṣẹ. O ti wa ni wuni lati fi ayo to akitiyan ti yoo soothe ọmọ rẹ lẹhin ti ohun ti nṣiṣe lọwọ ọjọ, tune ni si ìṣe orun.

20:00 bẹrẹ ngbaradi fun orun: fifọ, Wíwọ, kika bedtime itan.

Bedtime yẹ ki o wa ni 21:00. O jẹ ko pataki lati se idaduro night ká orun ati ki o gbiyanju lati ṣatunṣe awọn mode ti awọn ọmọ labẹ awọn isesi ti awọn obi. Awọn ọmọ mode ni 1 odun ni imọran wipe awọn night awọn ọmọ yẹ ki o sun ni o kere 8 wakati. Tabi ki, on ko si le sun ni ijọ keji ni yio je Irẹwẹsi ati ki o excitable.

Organization of ọsan orun

Nigbati awọn ọmọ wa ni 1 odun atijọ, julọ obi bẹrẹ lati pese o sinu kan ọkan-akoko orun ọsan. Up si aaye yi ọpọlọpọ awọn ti awọn ọmọ ni Friday sùn meji tabi mẹta igba ọjọ kan. Nigba asiko yi, awọn obi yẹ ki o jẹ alaisan ati ki o ko lati fa a titun ibere ti awọn ọjọ, o yatọ si moods ati awọn tantrums ti wa ni pese. Ti o ba ti omo lati kuna sun oorun soro kan, iya le dubulẹ lẹgbẹẹ rẹ. O ti wa ni pataki lati ni oye wipe awọn ọmọ yẹ ki o ko to lo lati sun pẹlu iya rẹ, tabi on ki o le ni isoro ni osinmi. Ko reti ese esi. O ṣe pataki lati ni oye wipe afẹsodi yoo fi siwaju ju ọkan ọjọ.

Ngbaradi fun awọn aṣalẹ orun

Aṣalẹ - akoko yi ranpe ere. Ita gbangba awọn ere ni o dara lati postpone titi di owurọ. O ṣe pataki ki awọn ọmọ wa ni aifwy fun awọn ti nigbamii ti ala, ki o jẹ ti o dara ju lati pese omo akitiyan ti ko beere ga motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. O le jẹ a iyaworan, modeli, kika iwe ohun. Aṣalẹ gbona wẹ - ọkan diẹ ona lati sinmi lẹhin kan gun ọjọ. Ti o ba ti a ọmọ ti a ti Jamaa lati àyà jẹ jo laipe, ati awọn ti o ni ko siwaju sii soro lati gba ounje ni alẹ, ki o ti lọ si ibusun le fun u kan ife ti wara tabi gbona wara.

lati akopọ

Pinnu bi o Elo orun yẹ a ọmọ ti 1 odun, nikan obi le. Ko nikan ni o wa ni iṣeduro ti awọn amoye - psychologists, pediatricians, sugbon o tun awọn eniyan ti awọn ọmọ rẹ, isesi ati kikọ silẹ. O ṣe pataki lati wa ni lominu ni ti awọn imọran ti awọn ọrẹ ati ebi, ti o ti o le mọ bi awọn ọmọ o sùn.

Itan nipa bi o ngbe Vova aládùúgbò boy tabi a girl Lera yoo esan jẹ wulo, sugbon nikan bi ohun apẹẹrẹ. Maa ko gbe awọn isesi ati awọn abuda ti ọkan ọmọ si miiran. Awọn omo aye ti o ru u, o ṣubu sun oorun bi asitun - alaye yi sọrọ nikan awọn obi. Nitorina, o jẹ a ojoojumọ baraku odun-atijọ ọmọ yẹ ki nwọn.