Bawo ni ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo? Bawo ni ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati kópa ninu ibalopo fun ilera jẹ wulo?

Ni orilẹ-ede ti o ti wa ni ko ti gba lati sọrọ ni gbangba lori orisirisi timotimo ero. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awon oran ti o anfani awon eniyan, ki o si mọ awọn idahun si wọn, sọ onisegun, bakan ko ṣiṣẹ. Awọn ipo gbọdọ wa ni atunse. Ti o ni idi ni yi article Mo fẹ lati so fun o bi o ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo.

nipa ibalopo

Ni igba akọkọ ti ohun ti o jẹ pataki lati salaye: awọn ibalopo ara - kan gan wulo idaraya, eyi ti o ni kan ti o tobi nọmba ti anfani. Sugbon, ni diẹ ninu awọn ipo, awọn wọnyi rere eko le gbe si apa keji ati ki o di lewu lati ilera eda eniyan. Nítorí, o jẹ pataki lati ranti wipe ibalopo ajosepo yẹ ki o ma wa ni idaabobo. Eleyi kan ko nikan lati awọn ọkunrin, sugbon ni akọkọ ibi ati obirin. Ti o lady yẹ ki o ni o kere ro nipa bi o lati dabobo ara wọn lati aifẹ oyun. Ati, dajudaju, o jẹ pataki lati lo kan kondomu bi a olugbeja lodi si kan orisirisi ti ibalopọ zqwq arun ti o ti wa ni zqwq ibalopọ. Ti o ba ti a eniyan ni ko daju nipa rẹ alabaṣepọ - paapa ni awọn oniwe-ilera - dara intimacy o felomiran titi nigbamii ti awọn ibeere yoo ko to gun dide. O tun pataki lati so pe julọ wulo intimacy - pẹlu a fẹràn ọkan, ki o si gba awọn ti o pọju rere ko nikan ni body sugbon o tun awọn ọkàn (okan, emotions - bi o ba fẹ). Ati yi ni a pataki ẹyaapakankan fun gbogboogbo ilera.

Lori awọn ọkunrin

Die igba ju ko o jẹ ọkunrin ti o wa ni nife ninu awọn ibeere ti bi o ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ ko si ikoko wipe awọn aini ti ohun ti nṣiṣe lọwọ ibalopo aye ni okun ibalopo nyorisi si orisirisi arun. Bi n ṣakiyesi oogun, o yoo fun a kongẹ idahun si ibeere yi: awọn pipe nọmba fun awọn ọkunrin ti wa ni igba marun kan ọsẹ. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ "buts": o jẹ pataki lati ya sinu iroyin awọn ọjọ ori ti enia rẹ, ibalopo temperament ati ilera.

nipa awọn obirin

O ti wa ni awon nigbati o jẹ obirin kan bẹrẹ lati wa ni nife ninu awọn ibeere ti bi o ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo. Eyi ba sẹlẹ julọ igba nigba ti sọrọ pẹlu awọn ọrẹ ti o wa ni o bere pẹlu kan didun oju nṣogo nipa won intimacy, pipe ma ikọja isiro. Sugbon nibi o jẹ pataki lati ÌRÁNTÍ wipe gbogbo iyaafin yoo ni a oṣuwọn ti satisfies awọn oniwe-aini. Bi fun oogun, ó awön lati kópa ninu ibalopo obinrin ni o kere lẹẹkan kan ọsẹ. Eleyi ni awọn kere ti a beere lati ṣetọju kan deede ipele ti ilera ninu ara wọn ara. O wa ni jade wipe awọn nọmba diverge bosipo. Kini lati se ni iru ipo kan, a tọkọtaya? Bojumu - lati ni ibalopo gbogbo ọjọ miiran, ie nipa o yoo jẹ ni igba mẹta kan ọsẹ.

awọn anfani

Gbeyewo akoko kanna, bi igba lati ni ibalopo, o jẹ pataki lati mọ ati nipa ohun ti gangan ni o wa ni anfani ti intimacy fun awọn ọkunrin ati obirin. Nítorí, akọkọ ti gbogbo awọn ti o jẹ nla kan ona lati sinmi, ran lọwọ wahala ati paapa sinmi. Nitõtọ, ninu awọn asiko ti o tobi idunnu ninu awọn eniyan ọpọlọ nibẹ ni o wa lakọkọ ti o wa ni afiwera si kan ni kikun ori ti idunu ati itelorun pẹlu aye won. Gbogbo soro, awọn ti ibalopo aye ti nla iranlọwọ lati bawa pẹlu insomnia, ati paapa mu ni ajesara.

Lori awọn àdánù

Ọpọlọpọ awọn obirin ni o wa mọ ti o daju wipe ibalopo iranlọwọ lati padanu àdánù. Ati awọn ti o jẹ otitọ, nigba intimacy ti wa ni lowo ki ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi isan ati awọn kalori ti wa ni iná yiyara ju on a adaduro keke tabi treadmill. Sibẹsibẹ, ma ko ni le ju itara ki o si lo rẹ alabaṣepọ bi a labeabo. o yoo jẹ to lati se aseyori awọn ti o fẹ esi lati tẹ sinu intimacy lẹẹkan kan ọsẹ.

About òtútù

Gbeyewo awọn nọmba ti igba ti o nilo lati ni ibalopo, o jẹ pataki lati ranti wipe a nla ẹkọ iranlọwọ igbelaruge ni ajesara. Ki idi ti ko yan awọn ibalopo bi idena ti otutu ati kooli? O ti wa ni tọ lati so pe o ni paapa ti o yẹ yi mba intimacy yoo wa ni Irẹdanu-igba otutu akoko. Ni iru ipo kan lati ni ibalopo lẹmeji ọsẹ kan jẹ to lati mu awọn nọmba kan ti pataki immunoglobulin, ti o jẹ lodidi fun awọn ara ile ma eto.

Nipa awọn okan

O ṣe pataki lati beere bi ọpọlọpọ igba anfani ti lati ni ibalopo ọsẹ kan ati ki awon ti o ni a ẹjẹ isoro. Deede intimacy iranlọwọ lati stabilize awọn okan oṣuwọn, din kuro ni ewu ti okan ku ati dake. Fun kan rere esi nibi yoo nilo a mẹta-akoko intimacy.

About ara re

Sii loorekoore awọn olubasọrọ ti wa ni nilo fun awon ti o fẹ lati nu won ara. Fun apẹẹrẹ, ti o ba awọn oju ni o ni awọn sisu, awọn ara jẹ ju oily tabi gbẹ, ki o si iwọ yoo nilo a mẹrin-akoko intimacy. Awọn ohun ti o wa wipe ibalopo homonu stabilizes ara ti o ni awọn julọ taara ipa lori ara.

Nipa awọn iṣesi

Ohun awon daju ni wipe awọn optimists ni lati tẹ sinu intimacy ti nipa ni igba marun kan ọsẹ. Eleyi jẹ pataki lati ṣetọju a rere iwa, bi daradara bi awọn agbara imularada ati ki o Creative ero.

Nipa awọn ọpọlọ

Bawo ni ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo intellectuals? Nibi awọn nọmba rẹ jẹ ani tobi - nipa mefa ni igba. Yi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe daradara stimulates ọpọlọ iṣẹ, nigba ti imudarasi gbogbo awọn ti awọn oniwe-iṣẹ.

About ara

Ati fun awon ti o fẹ lati tọju wọn ara, yoo nilo lati ni ibalopo igba meje ọsẹ kan, ti o ni, ojoojumọ. Iru kan dídùn iriri daradara arawa ni aifọkanbalẹ eto (paapa ni awon obirin), stabilizes homonu ati awọn esi ni pipe ṣiṣẹ majemu gbogbo awọn ara ti awọn ara.

Awọn diẹ, awọn dara!

Gbeyewo awọn ibeere ti bi o ọpọlọpọ igba kan ọsẹ lati ni ibalopo, opolopo eniyan si wipe, "The diẹ, awọn dara!" Sibẹsibẹ, yi idahun si jẹ ko oyimbo otitọ. Ju loorekoore intimacy (diẹ ẹ sii ju lẹẹkan ọjọ kan) le ani ipalara fun ilera, paapa fun awọn ọkunrin. Sibẹsibẹ, ti o ba ti ara nbeere, awọn onisegun yoo ko ewu ewọ lati tẹ sinu ohun timotimo ibasepo ati siwaju sii.

awon mon

Nítorí, awọn enia ti gusu awọn ilu ni ati awọn orilẹ-ede sii gbona temperaments ati ibalopo ni iseda. Awọn ohun ti o wa wipe awọn ooru ni taara iwon ipa lori awọn ipele ti ọja ninu ẹjẹ. Bi fun orilẹ-ède, awọn ti julọ lọwọ ni Ayika ti timotimo ibasepo America. Sayensi ti siro wipe awọn apapọ ilu ti awọn United States yio wọ inu awọn intimacy ti nipa 124 igba odun kan. Next wá awọn Hellene - 117 Croats ati South America - 116, ki o si atẹle nipa New Zealanders - 115. Awọn akojọ ti awọn ibalopo aṣaju ti kuna bi French, Italians ati Israelis.