Bawo ni o ṣe le gbagbe ọkọ rẹ atijọ ni kiakia? Awọn imọran nipa Psychologist

Apa kan jẹ irora ni eyikeyi ọjọ ori, ati adehun ti iṣeto, awọn ibaraẹnisọrọ ti o lagbara lagbara ni ibajẹ diẹ sii irora. Bawo ni obirin ṣe le yọ ninu ikọsilẹ? Bawo ni lati gbagbe ex- ọkọ? Awọn igbimọ ti awọn akẹkọ-inu-ọrọ, awọn iṣeduro fun atunṣe awọn ara wọn lẹhin ti awọn isopọ ti awọn ibaṣepọ ni a fun ni isalẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati yago fun ikọsilẹ?

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn idi fun ikọsilẹ. Yi incompatibility le jẹ ohun kikọ, cheating oko (iyawo), alcoholism ati afẹsodi, ayo. Idago ikọsilẹ fun awọn idi wọnyi ko ṣeeṣe, ati ti o ba jẹ pe igbeyawo wa ni ṣiṣakoso, nigbana ni ibasepọ yoo jina si deede. Nitorina, ṣaaju ki o to lọ si Alakoso gbọdọ mọ mọ alabaṣepọ rẹ daradara.

Yẹra fun idinku awọn ibasepọ nikan le jẹ pẹlu ifẹkufẹ ifẹkufẹ ti awọn alabaṣepọ lati fipamọ ebi. Ti o ba ti ominira ise lori ara ko ni ran awọn tọkọtaya wá si ohun oye, nibẹ ni yio ran wọn Igbaninimoran ebi saikolojisiti.

Kini lati ṣe nigbati idi jẹ obirin miiran

"Emi ko le gbagbe ọkọ mi atijọ, kini o yẹ ki n ṣe?" - ibeere ti awọn obirin ti o dojuko ifọtẹ ọkọ ayanfẹ wọn ati ijabọ rẹ fun oluwa rẹ. Kilode ti wọn ko fi jẹ ki ọkọ rẹ lọ? Kii ṣe awọn ọmọdepọpọ ati awọn ikunra ti iyawo atijọ. Nigba ti ọkunrin kan ba ṣaṣowo iṣiro idile fun ibasepọ pẹlu obirin miran, olufẹ rẹ atijọ jẹ owú. Ati pe kii ṣe ilara pupọ ninu iṣafihan rẹ nigbagbogbo, bi owú lati ohun ti ko le "gba" ti tẹlẹ di ọmọ abinibi.

Awọn obirin ti o ni ori ti ohun-ini ti o ni irẹlẹ diẹ sii ni diẹ sii lati ni iriri ikọsilẹ. Fun akoko kan ti irora ti pipin dopin, ṣugbọn lẹhin ti o mẹnuba ọkọ ti o ti kọja tẹlẹ tabi ti o ba pẹlu rẹ, obinrin naa tun ni iriri iriri ẹdun ti owú.

Bawo ni lati gbagbe ọkọ rẹ atijọ? Awọn imọran iya ati awọn ọrẹ sunmọ sunmọ fere. Obinrin kan lẹhin ti o fi ọkọ ọkọ ayanfẹ rẹ silẹ si ẹlomiiran nilo iṣẹ lori ara wọn, imọ ati imukuro awọn aṣiṣe wọn. Sibẹsibẹ, ko yẹ ki o ro pe nkan kan buru ju obinrin miran lọ. O nilo lati ni oye pe ko dara ju obinrin lọ, o yatọ. Pẹlu oriṣiriṣi ohun kikọ, ifarahan ati ọna igbesi aye.

Bawo ni lati gbagbe ọkọ ti o ti kọja: imọran ti onisẹpọ ọkan

Psychology iranlọwọ lati bori awọn ba yanju ona ti ikọsilẹ fun titun kan ibasepo ati ki o kan deede aye. Awọn aṣoju ti a ti pari ti awọn ibaraẹnisọrọ ti o lagbara julọ, bakannaa ni itọju ti ko ni dandan, nilo lati sọrọ pẹlu onisẹpọ ọkan. Awọn ijumọsọrọ yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ero ti ko dara, gba igbekele ara ẹni.

Ko ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣẹ ti ọjọgbọn, o to lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu olufẹ kan. Imọ-ara ẹni nipa lilo awọn itọnisọna ni isalẹ yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe igbasilẹ ni kiakia lẹhin ti o pin pẹlu olufẹ rẹ.

Bawo ni lati gbagbe ọkọ ti o wa tẹlẹ ti ọmọde ba wa

Nigbati awọn igbeyawo ba parun, awọn ọmọde maa n jiya julọ. Wọn ko ye ohun ti n ṣẹlẹ si awọn obi wọn, nigba ti wọn ba ni irora ati irora wọn. Awọn obirin ni ipo yii yẹ ki o jẹ tunujẹ ati ki o din ọrọ naa silẹ nipa ikọsilẹ ninu ọmọde, bi awọn odi kankan ba ni ipa lori idagbasoke rẹ.

Lẹhin iyasọtọ, ma ṣe padanu ifọwọkan pẹlu alabaṣepọ atijọ, bi o tilẹ jẹ pe o nira sii lati gbagbe ọkọ rẹ. Ọmọde kan wa - jẹ ki oko alabaṣepọ sọrọ pẹlu ọmọ, ma ṣe dabaru pẹlu ore wọn. Gbagbe nipa awọn ifarahan ara rẹ ati ifẹ lati tẹ awọn ẹlẹṣẹ. Gbiyanju ki o fi idi ara rẹ mulẹ pẹlu ololufẹ ẹlẹgbẹ ti ẹlẹgbẹ. Ṣe alaye fun u pe o ko ni ohunkohun si ara ẹni, ṣugbọn iwọ mejeji gbọdọ fun ọmọbirin rẹ (ọmọ) deede igba ewe ati dagba, pelu awọn aiyede.

Laibikita awọn ibaraẹnisọrọ ti ọmọ, oun yoo nilo baba nigbagbogbo. Laiseaniani, ti idi idi fun ikọsilẹ jẹ ọti-waini tabi igbẹkẹle oògùn ti ọkọ naa, lẹhinna ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ naa yẹ ki o dinku. O kere ju titi ti baba yoo fi mu idanwo ti afẹsodi patapata.

Ti ọkunrin kan kọ lati gbe ọmọ kan lẹhin ikọsilẹ ati pe o padanu patapata lati igbesi aye rẹ, lẹhinna o yẹ ki o ko wa fun u ki o si mu u lati ba ọmọ rẹ tabi ọmọbinrin sọrọ. O gba ọ ni ọpọlọpọ akoko ati awọn ara, o tun le ṣe ipalara awọn psyche ti ọmọ.

Bawo ni lati gbagbe nipa awọn ifunra fun ọkọ ti atijọ: awọn igbesẹ diẹ diẹ

Ikọsilẹ ko ni idiyele. Awọn obirin ni o ni imọran si isonu ti idurosinsin, awọn ibaraẹnisọrọ akoko-idanwo. Paapa ni ipo ibi ti a fi wọn silẹ nikan pẹlu irora ara wọn. Ti ko ba si atilẹyin lati ọdọ ibatan ati awọn ọrẹ to sunmọ, lẹhinna iranlọwọ iranlọwọ inu ọkan yẹ ki o wa fun ararẹ.

Igbesẹ nipasẹ ẹsẹ iwọ yoo ni imọran diẹ sii ni igboya, ati ifẹkufẹ fun ọkọ ayẹkọ naa yoo maa di alaimọ. Ṣugbọn ma ṣe ni ireti pe ohun gbogbo yoo ṣẹlẹ ni kiakia. Lati le "gba" sibẹ ọkan ti o fẹràn ninu ero, ati ki o tun ṣii fun alabaṣepọ titun, mu akoko.

Igbese ọkan: "lati oju - jade ti inu"

Bawo ni lati gbagbe ọkọ rẹ atijọ? Yọ awọn ohun ati ohun ti o tun ṣe iranti rẹ. Bẹrẹ pẹlu awọn fọto gbogbogbo, awọn ẹbun rẹ, awọn lẹta ati awọn ewi ti a kọ fun ọ. Tun ṣe ayẹwo wọn, tun-ka, ati bayi ranti bi o ti ṣe itọju rẹ. Awọn ijiroro ti awọn odi ko ni idojukọ lati pa gbogbo ohun ti o ṣọkan rẹ pọ lẹẹkan. Awọn aworan ati awọn fidio ti wa ni paarẹ lati kọmputa, yọ ori aworan rẹ kuro lori iboju.

Awọn fọto ti a ti ya awọn aworan ti ya ati ki o da sinu idọti idoti, awọn lẹta - iná. Nigbati o ba wo awọn ina, wo bi, pẹlu iwe ina, awọn irun-inu rẹ ti njade. Ti o ba fẹ - kigbe sobbingly, lu awọn n ṣe awopọ. Ṣugbọn ranti pe o nilo lati ṣe eyi ni awọn ọmọde. Ṣe o ko fẹ lati wa nikan? Pe lori iranlọwọ ti eniyan ti o sunmọ ọ.

Igbese meji: yiyipada ayika ile

Bawo ni Mo ṣe le gbagbe igbimọ mi atijọ? Ṣe tunše ni iyẹwu tabi ile. Awọn ohun elo, awọn aṣọ-ideri, ogiri - gbogbo eyi gbọdọ wa ni yiyọ pada. Yọọ kuro ideri ogiri, ge awọn aṣọ-ikele ati arugbo tulle. Ibugbe, lori eyiti o lo ọpọlọpọ awọn oru pọ pẹlu ọkọ rẹ ti o ti kọja, fun awọn ti o ni alaini. Maṣe fi ohunkohun silẹ ti o le leti rẹ nipa rẹ. Pin awọn ounjẹ, ki o si fọ ife ayanfẹ rẹ (awo).

Igbese mẹta: Iyipada ti aworan

Bawo ni lati gbagbe ọkọ ayọkẹlẹ ti o fẹran rẹ? Yi irisi pada. Awọn iyipada ninu ifarahan yoo ṣe iranlọwọ lati yipada si inu ati dẹrọ ilana isinmi kuro lati awọn ibasepo ti o kọja. Yi irundidalara rẹ pada, ṣabọ o jade, tabi fi awọn ohun atijọ jade lati awọn ẹwu ara rẹ. Njẹ o ti wọ bata bata to gaju-nla? Ra wọn ki o si fi aṣọ ti o wọpọ. Ranti, ikọsilẹ fun ọ kii ṣe ailewu ati isinmi ayeraye. O jẹ isinmi kan, ibẹrẹ ti aye tuntun ati ti o ni igbesi aye.

Igbese Meji: Iyoku

Bawo ni lati gbagbe ọkọ rẹ atijọ? Rọ ọkàn rẹ ati ara rẹ. Lọ si Sipaa, yoga. Ti o ba ni awọn ọmọde, lọ pẹlu wọn lọ si ile-iṣẹ isinmi, lọ si iseda. Ṣe isinmi nibẹ nibiti iwọ yoo fẹ lati lọ si nigbagbogbo.

Ya isinmi ni iṣẹ ati ki o gbiyanju lati sùn bi o ti ṣeeṣe. Orun jẹ oogun ti o dara ju kii ṣe nigba aisan, ṣugbọn tun lẹhin isinmi ninu ibasepọ.

Igbese Marun: Aago Idinku Lati Awọn Ẹrọ

Iṣẹ-ṣiṣe iwa-ipa n ṣan ni irora ti pipin ati pe ko gba laaye lati ṣe idamu nipasẹ awọn iṣaro lori iyawo. Bawo ni lati gbagbe ọkọ rẹ atijọ? Ṣeto ọjọ rẹ ni ọna ti o wa lori ero ti ayanfẹ ko duro. Lo akoko diẹ pẹlu awọn ọmọ rẹ, awọn ọrẹ ati ẹbi.

Igbese Mefa: "Ara mi ni tempili mi"

Lọ si fun awọn idaraya. Ikẹkọ ko nikan distract o lati àkóbá, sugbon tun ran lati di diẹ igboya, diẹ wuni. Fun idibo ti awọn ero odi, o le lọ si awọn kilasi ni ọwọ-ọwọ.

Gbe oke lọ si oke, fo pẹlu parachute, gba idiyele ti adrenaline ati awọn emotions rere. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ ati pe o yẹra lati awọn iṣoro.

Igbesẹ Meje: A New Life

Akiyesi fun ara rẹ ni akoko rere ti ọkọ kan laisi aye. Bayi o ko nilo lati sọ fun ọkọ rẹ fun idaduro ni iṣẹ ati lati jade lọ fun ipade pẹlu awọn ọrẹ rẹ ni kafe kan. Lati isisiyi lọ iwọ jẹ obirin ti o ni ọfẹ.

Paapa ti o ba ni awọn ọmọde ti o wọpọ pẹlu ọkọ-ilu atijọ, eyi ko tumọ si pe o ni lati da ara rẹ si awọn ojuse iya rẹ. Maṣe gbiyanju lati ropo baba ọmọ. Ki o si ranti pe ọmọde yẹ ki o ri ọ ni idunnu ati igbadun.

Awọn ibaraẹnisọrọ tuntun lẹhin ikọsilẹ

Maṣe gbagbé ọkọ ti o ti kọja tẹlẹ kii ṣe gbogbo. Awọn ibasepọ tuntun nikan ni o le ni iyipada awọn ikunra ti obinrin kan n ro fun ọmọdebirin kan. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko yara lati bẹrẹ ibaṣepọ pẹlu awọn ọkunrin lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbimọ ikọsilẹ, nitori pe o wa ni akoko yii pe obirin jẹ ipalara pupọ. Awọn igbadun ati igbadun ti o wọpọ ni a le kà bi ifarahan ti aanu, ati pe iyaafin naa jẹ ohun ti o tọ si "awọn ẹwa" ti alabaṣepọ tuntun. Nigba ti o ti ṣubu ti o ni oju rẹ, o le jẹ ti o ni adehun gidigidi si awọn ti o wa pẹlu rẹ.

Iṣiṣe wọpọ ti awọn obirin ti a kọ silẹ ni pe dipo nini isinmi lati awọn iṣaju iṣaaju, wọn maa n jẹ ki irora ati ibanujẹ ṣagbe pẹlu awọn ọlọtẹ titun. Awọn ọmọde lo lasan fun ara wọn lori awọn ibaraẹnisọrọ ti o ni idaniloju, lẹhinna lero ti o ni idaniloju ati aibalẹ. Ma ṣe rirọ, ni igbesi aye rẹ yoo jẹ ọkunrin naa ti yoo mu ki ọkàn rẹ lera pupọ. Laipẹ, ṣugbọn kii ṣe bayi.

Fẹrin pẹlu awọn ọkunrin, ṣe ibasọrọ pẹlu wọn, ṣugbọn kii ṣe lori awọn ọrọ deede. O yoo lero bi o ti awọn idakeji ibalopo, ati awọn ti o ni miran kekere igbese lati kan deede aye lẹhin ti awọn yigi. Fifẹpọ iṣẹ ti o rọrun rọrun lai si ibaramu ati ifaramọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di igbimọ ara ẹni.

Awọn iya ti a kọsilẹ ninu ọrọ ti awọn alabaṣepọ titun nilo lati wa ni aifọwọyi pupọ. Wọn yẹ ki o yan ko ṣe alabaṣepọ pupọ bi ọrẹ ati alabaṣepọ. Ọkunrin kan yẹ ki o gba ọmọ ajeji gẹgẹ bi ara rẹ ki o si gbe soke, ko dawọ ibaraẹnisọrọ rẹ pẹlu baba rẹ (ti o ba jẹ pe o funrararẹ ni ifẹ lati sọrọ).

Ofin akọkọ kan fun awọn iya - ma ṣe mu ọkunrin kan ti ko ni imọran si ile rẹ ki o ma ṣe fi agbara mu ọmọ naa lati mu. Nibi ohun gbogbo yẹ ki o jẹ fifẹ. Wa diẹ sii nipa alabaṣepọ rẹ ti o pọju ati pe ki o jẹ ki o mọ ọ pẹlu ọmọde nikan. Ọmọde yẹ ki o ni itura pẹlu rẹ. Maṣe fi awọn ifẹ ti ara rẹ ga ju awọn ọmọ-ọmọ rẹ lọ. Awọn ọmọde ni o dara ni oye eniyan ju awọn agbalagba lọ. Nitorina, feti si ero ti ọmọ naa.

Ma ṣe ṣawari awọn ohun kikọ ti awọn ọkunrin miiran ni awọn ẹya kanna gẹgẹbi o jẹ ninu iwa ti ọkọ atijọ. Awọn alabaṣepọ tuntun ni a fun lati gbagbe igbesi aye ati gbe igbesi aye yii.