Bawo ni lati teramo awọn eekanna ile

Eekanna - o jẹ ko nikan ni aabo ti wa ìka, sugbon o tun kan ojulumo odiwon ti awọn ipinle ti wa ilera, ṣugbọn fun awọn omobirin - o jẹ tun ẹya Atọka ti ara ẹni itoju ati ẹwa ti ọwọ. Brittle eekanna - ni ko nikan a Nitori ti lile iṣẹ, ìdílé chores, loorekoore eekanna ati Escalating ti Oríkĕ eekanna, sugbon o tun awọn aini ti awọn Organic ati ni erupe ile oludoti ninu ara. Bawo ni lati teramo rẹ eekanna ara rẹ ati ni ile, a yoo so fun o!

Ti o fragility ati brittle eekanna fihan kan pataki kalisiomu aipe ninu ara. Sugbon ko lẹsẹkẹsẹ ni kikun ṣatunṣe rẹ onje tabi ya a multivitamin itaja pẹlu kan to ga akoonu ti awọn sonu ohun alumọni. Gbogbo eniyan mo wipe kalisiomu ti wa ni kikun o gba si ara nigba ti to Vitamin D, ki o si yẹ ki o bẹrẹ o pẹlu yi ohun kan. Bawo ni lati teramo awọn eekanna pẹlu iranlọwọ ti Vitamin D ati kalisiomu? Yato si lati daju wipe o wa ni o wa iwontunwonsi awọn afikun ati Vitamin itaja ti o le taara ni ipa ara wọn awo: Trays, iparada ati compresses.

Ti o ba ti Vitamin itaja ni ko tirẹ, gbiyanju a iwontunwonsi onje. Je kan ti o tobi nọmba ti onjẹ ti o ni awọn Vitamin A: Karooti, awọn tomati, ẹdọ, eso, ọpọtọ, almonds, Belii ata. Maa ko gbagbe nipa ibi ifunwara awọn ọja ati awon ẹfọ ti o ni awọn kalisiomu lai o ti soro lati to teramo awọn awo. Gelatin jẹ tun lalailopinpin daradara, ki fun osu kan gbiyanju lati je jelly, marmalade, jelly, bbl, o jẹ dun, ati ki o wulo!

Mọ bi o si teramo awọn àlàfo lati inu, ko ba gbagbe pe awọn ita ipa - jẹ tun kan pataki ifosiwewe. Ṣe housework nikan pẹlu ibọwọ, tabi abufọ, eyi ti o ni kan tobi iye ti ipalara ati irritating oludoti ko nikan ikogun awọn àlàfo awo, sugbon o tun awọn ara. Dajudaju, ti o ba fun idi kan ti o ko ba le lo awọn ibọwọ, ti o ko ba nilo lati wọ wọn, sugbon ki o lubricate ọwọ rẹ ṣaaju ki o to bere ise pẹlu kan sanra ipara, eyi ti o daradara gbe jade ni iṣẹ ti awọn ibowo.

Maa ko gbagbe wipe àlàfo itoju yẹ ki o wa ti gbe jade continuously. Àlàfo faili, eyi ti o lo yẹ ki o wa a seramiki tabi gilasi, sugbon ni eyikeyi irú ko irin. Àlàfo pólándì remover yẹ ki o ko ni acetone ninu awọn tiwqn, bi o ti jẹ gidigidi lagbara issushivayuschim ọna ti o adversely yoo ni ipa lori majemu ti awọn àlàfo awo. Pelu gbogbo meji si meta ọsẹ lati be a àlàfo iṣowo, ibi ti o ti le kọ soke rẹ eekanna, bi daradara bi na ọpọlọpọ awọn dídùn ati ki o wulo ilana ti yoo ni a revitalizing ipa lori awo. Sibẹsibẹ, kan ti o dara eekanna, o le ko eko lati se ni ile. Tonics pólándì - o jẹ nkan ti o le lo ni ile. o jẹ ṣee ṣe lati yan ni eyikeyi ẹwa iṣowo tabi ile elegbogi ti o jẹ ọtun fun o. Fun apẹẹrẹ, iti-jeli - ọkan ninu awọn wọpọ oloro ti o ni a anfani ti ipa lori awo.

A sọ fún ọ nípa bi o si teramo awọn eekanna ile. Ya itoju ti ọwọ rẹ, bi nwọn pari awọn pipe aworan ti a arẹwà obinrin!