Bawo ni lati gbe pẹlu ẹya ọti-lile?

Bawo ni lati gbe pẹlu ẹya ọti-lile? Niwon awọn kiikan ti oti milionu awon obirin béèrè ara wọn ni ibeere, ṣugbọn o igba wà adiitu. Ati bawo ni o le pe aye duro ni ile ti ohun inadequate eniyan, ti o ni nikan kan ibeere - intoxication? Ni oroinuokan nibẹ ni a Erongba ti "codependent" - a eniyan ngbe pẹlu ẹya ọti-lile, ti o ka awọn ibatan rẹ, ifilo si i pẹlu ife ati ki o gbiyanju lati ni oye. Codependent aya le ma se alaye si ara mi nigbamii ti spree ọkọ bani o, lile ọjọ, isoro ni iṣẹ, tabi, Lọna, isinmi, ayọ ...

Lai mọ o, awon eniyan ma ko sise lodi si arun, ati ni rẹ. Wọn lododo ifẹ lati xo awọn sunmọ ti awọn ijiya ati ki o ran u gba pada lori awọn ọtun ona nikan exacerbates awọn isoro. Kini ni ti o gbẹkẹle eniyan lati fun won soke addictions, lati duro die, lati yi isesi, ti o ba nigbagbogbo ẹnikan nitosi ti o dariji, ni oye ki o si yanju gbogbo awọn isoro?

Lati dahun awọn ibeere, bi o si gbe pẹlu ẹya ọti-lile, o gbọdọ ye ti o ba ti o ba fẹ lati se lati gbe pẹlu rẹ. Ti o ba ti kan ebi ni o ni awọn ọmọde ti o ti wa ni fowo nipasẹ awọn ihuwasi ti baba rẹ, boya awọn ti o dara ju ojutu yoo wa ni pinya pẹlu iru awọn ọkunrin kan. Ni eyikeyi nla, kọọkan kọọkan ipo, ati ki o nikan awọn olukopa pinnu - wa papo tabi yato si. Ti o ba ti lo papo, ki o si nibẹ ni o wa awọn igbesẹ ti o le ran yi awọn ti itoju.

Igbese 1: sẹhin kuro codependency. O nilo lati ni oye ohun ti rẹ ibakcdun ati idariji iranlọwọ ko si ọkan. Dajudaju, ma dara lati duro a njiya, sọrọ nipa "agbelebu rẹ" ti o ba wa ninu aye, sugbon ti o ba yi ipa je looto ibeere rẹ ni, bi o si gbe pẹlu ọkọ rẹ ohun ọti-, yoo ko dide - yoo gbe ohun ti aye ni bi.

Igbese 2: Wa oun ti orisun ti support ita awọn ebi. O nilo lati ni diẹ ninu awọn too ti foothold (ọrẹ, ebi), ti support yoo lọ nipasẹ awọn isoro ti awọn Ijakadi pẹlu alcoholism alabaṣepọ. Julọ niyelori yoo ran eniyan ti o ni ohun ti ara aseyori ni iriri bibori isoro yi. Ti o ba ti ṣee ṣe, rin lori awọn ẹgbẹ akoko fun àjọ-dependents.

Igbese 3: Fi awọn alabaṣepọ awọn ipo. Ti o ba ti o ba gan ti pinnu lati yi aye mi, nduro fun ohunkohun, o jẹ pataki lati bẹrẹ yi iseju. Fi ọkọ rẹ lori akiyesi wipe ti o ba ti o nilo a ebi, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ itọju, nitori ngbe pẹlu ẹya ọti-, ti o ko si ohun to lati. Ti o ba ti awon eniyan ma ko wá iranlọwọ tabi ko ni kọ lati mu ara rẹ ki o si awọn oniwe-irokeke ewu yẹ ki o ṣe - o kan lọ kuro.

Igbese 4: Wo awọn aṣayan. Pọ pẹlu ọkọ rẹ mura orisirisi awọn aṣayan - ibi ti lati lọ tabi ti o to tan si fun iranlọwọ.

Igbese 5: ran lọwọ awọn fifuye afikun ojuse. O ko le gbe miran ayé ẹni. Nikan ti o pinnu ohun lati yan: ebi tabi oti. Ki o si yi wun ko si ipa ko le. Bi ọkunrin kan ba yàn ni igbehin - rẹ ko ni ẹbi.

Igbese 6: ye ara rẹ. Ti o ba ti o ba wa ni a ibasepo, ki o si, fun idi kan, ti won yoo wa ni ti nilo. Consciously tabi unconsciously, o ti wa yiyo lati wọn diẹ ninu awọn anfaani fun ara wọn. Boya igbeyawo ti wa ni lagbara, ti o gbẹkẹle eniyan, o mu ki o lero ni okun, diẹ aseyori, diẹ ọlọla. Ti o ba ti yi jẹ otitọ, ro ohun ti ọna miiran le se aseyori kanna ikunsinu ki o si gbé wọn ara-niyi. Boya a yẹ ki o yi ise tabi lati ko eko nkankan titun?

Bi o lati wo pẹlu ohun ọti-? First, ni oye wipe ija ko yẹ ki o ṣẹlẹ si ọkunrin kan, ati pẹlu ni arun na. Ati awọn ifilelẹ ti Onija ni o yẹ ki o wa ni o kan ara ti o gbẹkẹle. Duro lori ẹgbẹ ti re ayanfe, ti o pinnu lati yi aye won, bojuto o jẹ a ipinnu, ma ṣe jẹ ki itiju kuro ki o si fun soke ni Ọlẹ, ati ki o ni ibeere ti bi o lati gbe pẹlu ẹya ọti-, kò dide ni ebi re.