Awọn ọna ti Ijakadi. Awọn orukọ ti awọn ọna ninu ija. Awọn ifilelẹ ti awọn ọna ti Ijakadi

Akọbi idaraya, oddly ti to, ni awọn Ijakadi. Eniyan ti npe ni ologun ona fun igba pipẹ. Ti o ba gbagbọ awọn petroglyphs, lati atijo igba. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe ninu aye nibẹ ni o wa ọpọlọpọ iru sisegun, si eyi ti o yatọ si awọn ofin waye. Eleyi discrepancy lodo nitori ti o daju wipe awọn ti ara iṣẹ ti elere ti awọn orisirisi awọn orilẹ-ede differed significantly. Sibẹsibẹ, o ti kọja lori orundun awọn agbaye sepo mọ orisirisi awọn agbegbe, telẹ awọn ipilẹ awọn ọna ti Ijakadi, ati ki o ṣe eto awọn ofin.

gbajumo Ijakadi

Ohun ti eya ni wọpọ? Awọn julọ gbajumo ni aye ti wa ni o jijakadi. Awọn ọna ti ikẹkọ fun o ni o wa kanna fun gbogbo awọn orilẹ-ede. Eleyi gba fun idije lori kan agbaye asekale, pẹlú pẹlu Boxing ati bọọlu. Ni gídígbò gun waye pipe gbari ti ohun alatako lori akete. Bi kete bi awọn ohun egbe, alatako, grabbing kọọkan miiran, gbiyanju lati kọlu awọn alatako si pakà. Nigba ti ogun, awọn elere lilo awọn ọna ti Ijakadi, de ọdọ awọn ìlépa. Nibẹ ni o wa ipo ibi ti kò si ninu awọn contestants ko le pari awọn iṣẹ-ṣiṣe - lati immobilize awọn ọtá. Ni iru awọn igba miran, awọn gun ti wa ni fun un lori ojuami ti awọn onidajọ ti wa ni fun un nigba ti ija fun awọn ẹwà lo n dimu ati awọn imuposi. Ni awọn idi ti alatako ti kanna nọmba ti ojuami, awọn gun ti wa ni kà akọkọ, ti o fi munadoko gbigba ni a Mubahila.

Ipalara ati don'ts ninu ija

Bi ni awọn olubasọrọ idaraya, nibẹ ti wa ni leewọ irora receptions ni
ja, fun eyi ti o le wa iwon ifiyaje tabi disqualify gbogbo awọn - bar lati idije.

1. Eyi pẹlu gbogbo ona ti nfẹ - ẹsẹ, ọwọ, ori.

2. O ti wa ni tun kan orisirisi ti fọn, ẹsẹ isẹpo, ọwọ, ika, ku lori awọn ọtá genitals.

3. Lile ju ohun alatako headfirst.

4. plugging alatako ti atẹgun ọwọ tabi improvised ọna.

Ti o ba ni oye awọn ofin ti eda eniyan le wa ni itopase sages tí wọn lè fun sehin lati ṣẹda iru kan lẹwa wo ti awọn baramu. Nibẹ ni a gídígbò ati iwuwo iye ti awọn alabaṣepọ - soke si 75 kg, bi ni yi idaraya ti wa ni igba lo bi ọpọ awọn agekuru, fun eyi ti o nilo lati ni to agbara ati ibi-, tumo si awon eniyan ko ni kan kekere ibi àdánù.

Ni igba akọkọ ti awọn igbesẹ ni ọjọgbọn idaraya

Ọpọlọpọ awọn alakobere elere le wa lakoko dabi ajeji gídígbò. ikẹkọ ni imuposi ni o wa ko ni ọtun ni ayo. Akọkọ ohun fun olubere ni a ti ṣeto ti isan ibi. Ni awọn dajudaju ti wa ni gbogbo iru amọdaju ti ẹrọ, ìwọn, dumbbells, kettlebells, eyi ti wa o si wa ninu awọn idaraya. Awọn ni ibẹrẹ ipo ti ikẹkọ awọn onija ni o wa ni ilara ti ọpọlọpọ awọn weightlifters, fun eyi ti a ti ṣeto ti isan ibi-ni kan ni ayo. Nitootọ, ọpẹ si deede idaraya, imuposi ati nínàá isan, awọn onija ṣakoso awọn lati gan ni kiakia jèrè awọn pataki isan ibi-. Elo ifojusi ni yi olubasọrọ idaraya yẹ ki o wa fi fun nínàá. Ti o ba ti o ti wa ni ko to ni idagbasoke, o le ni rọọrun gba ohun ipalara ti yoo fi òpin sí gbogbo tiraka. Ijakadi - o ni lile idaraya ti nbeere a pupo ti akitiyan, ibakan ikẹkọ ati ki o kan nla ifẹ lati wa ni awọn ti o dara ju. Spineless kọọkan ni ko si ibi ni yi idaraya.

Ipilẹ imuposi ni Daraofe gídígbò

Bi ni eyikeyi idaraya, ni yi ti a ni a ipilẹ gídígbò imuposi, eyi ti o pẹlu pọọku ti ara ìṣákun gba lati inflict o pọju ibaje si awọn ọtá. Nibẹ ni o wa meta ipilẹ imuposi.

Lefa - awọn attacker Oun ni ọwọ rẹ labẹ awọn shoulder ti awọn ọtá, nigba ti awọn miiran ọwọ grasps awọn forearm waye ọwọ pẹlu ni apa idakeji. Eleyi ṣẹda a suffocating oruka ti ọwọ ni ayika alatako ká ọrun.

Jabọ coasting - ja bo lori awọn oniwe-ẹgbẹ, awọn attacker mu ki awọn awaridii fun awọn ara ati awọn alatako, titari si i pẹlu awọn itan rẹ, o ju o lori ori rẹ, rẹ pada si awọn akete. Ki o si fo lori awọn alatako ati ki o grasps ara rẹ ninu awọn girth, titẹ awọn oniwe-ara àdánù. Sharp oloriburuku yoo alatako lori awọn ejika nigba ti dani bere si.

Translation oloriburuku ti ọwọ - awọn attacker dorí awọn alatako ká ọwọ, mu ọwọ rẹ si isalẹ. Keji ọwọ dimu inu awọn alatako ká shoulder ati bosipo gbooro awọn oniwe-ẹgbẹ fun u. Ni akoko kanna, ayipada gbogbo àdánù ti awọn ara lori awọn sile ọwọ, o le fi awọn ọtá wọn ẽkun.

Sọri ti ija imuposi

Nigba idije ni Daraofe Ijakadi ṣe lilo ti a fọwọsi orisi ti yio ati awọn ipilẹ classification ti imulojiji. Awọn elere le duro niwaju ati ni ọtun-ọwọ tabi osi-ọwọ ipo. Ni awọn agbeko awọn aaye laarin awọn ẹsẹ ti ko ba dari. Ìkọ le wa ni ošišẹ nigba ti duro li ẹsẹ rẹ, ikunlẹ ati eke si isalẹ. Ijakadi imuposi ti wa ni produced bi a ọkan-ofo ati meji npọ. Wọn ti wa ni classified bi taara, ẹnjinia, oke ati isalẹ jaws. Nibẹ ni tun ni pinpin imulojiji ibiti - gun, kukuru ati alabọde. Ijakadi imuposi le ṣee lo lori gbogbo mẹrẹrin rìn. Eleyi ipinle ti awọn ara ti wa ni a npe ni "ilẹ pakà." Onija ibugbe, ohun attacker lori ilẹ, ti o jẹ iyọọda ni awọn ipo ni ibatan si awọn ọtá lati oke tabi lati awọn ẹgbẹ. Idaabobo lodi si orogun imuposi ti wa ni classified sinu miiran ati ki o ìmúdàgba awọn ilana. Ndin ti awọn ohun elo ti a tactic da lori agbeka ti awọn elere-kolu, nigba ti ni ibatan si o nlo awọn ọna ti Ijakadi.

body iwontunwonsi ko le wa ni igbagbe

Eleyi jẹ kan pataki ifosiwewe. O le dabi ajeji ni akọkọ kokan, ṣugbọn awọn ọna ti Ijakadi ati awọn won ipa ni njà kun okan awọn keji ibi ti pataki. Ṣugbọn awọn akọkọ ibi ni fun si awọn iwadi ti ohun elere ogbon ati awọn ilana ti ara iwontunwonsi nigba ti ija. -Wonsi ni gídígbò ni ti mẹta iru - alainaani, idurosinsin ati riru. Ni a Mubahila igba iwontunwosi a Onija jẹ ninu ohun riru si ipo. Akọkọ-ṣiṣe ti awọn elere-, ayafi awọn ti gba esi ni lati gbe dọgbadọgba ti ara rẹ ni a idurosinsin si ipo. Lati ṣe eyi, o gbọdọ mu awọn ile ifẹsẹtẹ ati ki o din iga ti awọn ìwò aarin ti walẹ ipo. Awọn lilo ti ni imuposi ninu ija ni nikan ni sample ti tente ni yi lẹwa idaraya, ati awọn ifilelẹ ti iṣẹ-ṣiṣe ti rẹ asoju - kọ lati šakoso awọn dọgbadọgba ti awọn ara lati ibere to opin ti awọn baramu.

Ayanfẹ spectators ẹtan

Egeb ti olubasọrọ idaraya fẹ lati jiroro pẹlu kọọkan miiran ti o dara ju awọn ọna ti Ijakadi, eyi ti o ti afihan oriṣa wọn. Jasi awọn julọ gbajumo ati awọn ayanfẹ niwonyi fun awọn àkọsílẹ ni gbogbo iwa ti olubasọrọ idaraya ti wa ni ka a "pinwheel". Fun apẹẹrẹ, ninu ija lai ofin, o jẹ a tapa ninu awọn oju ti awọn ọtá ni a Tan. Ni Daraofe gídígbò ṣe yiya rẹ alatako ká ọwọ lori oke, atẹle nipa atunṣe ti awọn tibia si yi lọ alatako, duro lori ọkan ẹsẹ si awọn ẹgbẹ. Bi o ti le ri, awọn orukọ ti awọn ọna ninu ija fere ibatan pẹlu awọn agbeka ti awọn ọtá nigba ti titari, jabọ, tabi awọn miiran igbese. Si awọn ayanfẹ imuposi ni yi idaraya ni awọn igbese ti a npe ni "ọlọ". Awọn oniwe-imuse wulẹ bi apejuwe kan ti gbigba "pinwheel". Sibẹsibẹ, awọn ipa ti o yatọ si ni wipe awọn ojoro wa ni ti gbe ọwọ labẹ awọn ejika tabi ọrùn, nigba ti awọn Yaworan ti ọkan ẹsẹ. Ti o ba wo, kọọkan wrestler ni o ni ninu rẹ Asenali ayanfẹ ilana, eyi ti o ka awọn julọ munadoko.

Awọn gbajumọ Greco

Ni atijọ ti Greece, a gan gbajumo je kan Ijakadi ninu eyi ti, afihan a nla apa agbara, awọn ọtá ti a ìṣó nipasẹ awọn ipinle ti immobility fun iseju meji. Yi idije jẹ tipẹ bayi. O ti wa ni a npe ni Greco-Roman gídígbò. Receptions ti o lati miiran eya yato die. Ṣugbọn nibẹ ti wa ni kedere ti samisi iyato - awọn idinamọ ti Yaworan alatako ni isalẹ awọn igbanu. Greco-Roman Ijakadi ni Europe, ni idagbasoke nipasẹ awọn French. Nwọn on fẹran, nitori nibẹ ni o wa idaji jẹ onija, ti o dinku si alatako won nipa agbara. Ati awọn ti o ni awọn 18th orundun, awọn French ní a ajeseku, o ṣeun si awọn gbajumo laarin wọn nigba ti weightlifting. Elere ti kọọkan ipinle, ninu eyi ti penetrate awọn Greco-Roman gídígbò, imuposi ati imo nigbagbogbo dagbasi ati ki o igbegasoke. Nitori lati yi fun sehin akoso kan alakikanju, ti iṣọkan eto ti ofin. O ẹsẹ dimu ati awọn imuposi pẹlu wọn ni muna leewọ. Ṣugbọn, bi ninu Ijakadi, awọn ifilelẹ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe je lati ja awọn ọtá gbari.

Awọn ija ni Olimpiiki

Ni awọn atijọ ti East, ju, mo ti a bi ni irú ti ija eyi ti a ti a npè ni "Judo". Ṣugbọn akawe si awọn Daraofe tabi Greco-Roman, ti o jẹ o kun lo agbara Judo imuposi ti wa ni ti gbe jade nipa ti ko tọ si ota agbeka. Nipa eyiti ni yi idaraya le ri bi asoju ti o ko ba duro jade laarin wọn ẹlẹgbẹ nipa ti ara data. O ko le afiwe, jẹ ki nikan fi sinu igbese elere lowo ninu Judo ati ki o Daraofe gídígbò lodi si kọọkan miiran. Lilo awọn orukọ ti a wọpọ ọrọ, wọnyi idaraya ni o wa gidigidi o yatọ si ki o wa ko koko-ọrọ awọn gbogboogbo classification. Biotilejepe mejeji ni wọpọ afijq, gẹgẹ bi awọn ju, dorí ati awọn miiran ẹtan ti Daraofe Ijakadi. Judo ni a gidigidi gbajumo idaraya ninu aye. Ko si ni asan niwon 1964, yi ìbáwí ti ifowosi darapo awọn akojọ ti awọn iṣẹlẹ ni Olympic Games.

Leewọ awọn ọna wulo Sambo wrestlers

Nigbakugba ti o wa ni o wa bans, fẹ lati ya wọn. Ati ni Daraofe Ijakadi, laigba imuposi ti a ti lo ninu ija ogun Sambo. Awọn orukọ ti yi olubasọrọ idaraya dúró fun ara-olugbeja lai ohun ija. Ija imuposi ni Sambo tilẹ ni o wa inhumane, sugbon si tun ni opin nipa awọn ofin. Ni yi Mubahila, bi ninu Ijakadi, o ti wa ni idasilẹ to waye ju lilo apá, awọn ese ati torso. Sambo fun awọn gun ti a beere lati ṣe a omoluabi ti yoo pa awọn alatako ni aigbeka fun ipinle ogun aaya. Afikun ku Eleto ni jamming ti awọn isẹpo ati isan ninu awọn ẹsẹ ati ọwọ ti awọn alatako, gba lati pari awọn ija ni kutukutu, riri ọtá ijatil. Sambo jẹ ohun gbajumo laarin agbofinro osise. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ ọpẹ si rẹ imo ti awọn ni ibere, awọn olopa yoo ko ni le soro lati apprehend ki o si yomi ọdaràn lai a ija.

Exotic eya ja

Japan fi aye Judo, gbiyanju lati pup a ife ti yan. Nibẹ jẹ gidigidi gbajumo. Ṣugbọn awọn ara Europe kò riri yi dipo ibinu idaraya. Ija yan imuposi gba ko nikan dorí ati ju, ṣugbọn awọn nfẹ fi ọwọ rẹ, titari si, tripping ati hooking. A tobi Asenali ti ẹtan ti o laaye yan wrestlers, o fee loo ni o kere kan asoju ti awọn idaraya ninu rẹ gbogbo ọmọ. Ati gbogbo nitori ti won nọmba ko ni ka. Boya yi ni a pupo ti imuposi ati ki o ti di pataki kan isoro nigba ti yan Integration ni Western Europe. Ti o ba ti Daraofe ati Greco-Roman gídígbò nbeere ohun elere lati wa ni ara fit, ki o si yi idaraya nilo kan Onija lati ni a iwongba ti tobi pupo agbara ati ki o ga idagba. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ pataki lati win lati kolu awọn alatako si isalẹ tabi ti i jade kuro ninu Circle.