Aini ti Vitamin D: Àpẹẹrẹ ni agbalagba ati omode. Aini ti Vitamin D ni ọwọ: Awọn okunfa ati awọn Àpẹẹrẹ

Ti aipe Vitamin D (calciferol) - a kuku pataki ipo ni nkan ṣe pẹlu insufficient gbigbemi ati malabsorption ti kalisiomu ninu ara ati irawọ owurọ nbo lati ounje. Laisi awon eroja ti awọn gun eto ti wa ni ko ni anfani lati wa ni akoso daradara, ati awọn aifọkanbalẹ ati awọn ma awọn ọna šiše ko le sise ni kikun. Bi awọn kan abajade, to sese pataki irreversible Ẹkọ aisan ara. Lati se awọn ti ṣee ṣe ailera nilo lati, bi nwọn ti sọ, mọ awọn ọta ni oju. Ati fun yi o nilo lati mọ, ti o jẹ idi ti o wa ni kan aini ti Vitamin D, awọn oniwe-aipe aisan ati bi o lati wo pẹlu ti o.

About Vitamin

Vitamin D - ni ko kan Vitamin. O duro ẹgbẹ kan ti kemikali agbo ṣe iṣẹ kanna.

Nibẹ ni o wa meji ti nṣiṣe lọwọ fọọmu ti Vitamin D :

1. Vitamin D2 (ergocalciferol) ba wa ti iyasọtọ lati ounje.

2. Vitamin D3 (cholecalciferol) ti wa ni produced ni awọn awọ ara nipa ifihan lati orun ati ki o ba sinu olubasọrọ pẹlu ounje.

Aini ti Vitamin D, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti o wa yatọ si, nibẹ ni o le wa nitori lati inadequate gbigbemi ti ọkan ninu wọn. Pelu a apa kan interchangeability ti D2 ati D3, mejeeji ko le ni kikun gbe jade awọn iṣẹ-ṣiṣe ti kọọkan miiran.

Vitamin D ni a sanra tiotuka Vitamin ti o ni o ni agbara lati accumulate ninu ọra àsopọ. Ni afikun, fats ti wa ni pataki fun ni kikun gbigba ni Ifun. Ko miiran vitamin, o ìgbésẹ ko nikan bi a Vitamin, sugbon tun bi a homonu.

Idi ni o nilo

Awọn ipa ti Vitamin D fun awọn ara eda eniyan ko le wa ni run.
Akọkọ ti gbogbo, o jẹ lodidi fun awọn gbigba ti awọn kalisiomu lati ounje. Pẹlu awọn oniwe-aini ni ipa lori awọn egungun ati eyin. Nitorina, lori lẹhin ti hypovitaminosis D ninu awọn ọmọde igba agbekale rickets, ninu eyi ti egungun àsopọ ko ni gba to alumọni. Nitori rþ egungun, gun idibajẹ waye. Egungun ẹya agbalagba gba a la be, pẹlu awọn esi ti o wa ni iru arun, gẹgẹ bi awọn osteoporosis.

Ni afikun si ilana ti kalisiomu ninu ara calciferol iranlọwọ lati bojuto awọn pataki ipele ti irawọ owurọ ninu ẹjẹ, idilọwọ isan ailera, arawa ni ma, participates ni awọn ilana ti awọn aifọkanbalẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše.

Vitamin D nse oporoku gbigba ti kalisiomu, magnẹsia ati irawọ owurọ, bayi nyo awọn ti iṣelọpọ. Tun o ni a Olugbeja lodi si ọpọlọpọ awọn arun bi haipatensonu, atherosclerosis, àtọgbẹ iru II.

A nilo Vitamin D fun dara isẹ ti gbogbo awọn ara ti ati awọn ọna šiše, ni pato fun awọn functioning ti awọn Ifun, tairodu ati ibisi ara ti.

Ni afikun, calciferol idilọwọ awọn idalenu afikun ti tumo ẹyin, nitorina iyọrisi awọn ti o dara ipa ni awọn itọju ati idena ti akàn.

Okunfa ti calciferol aipe

Aini ti Vitamin D okunfa o yatọ si aisan. Ni o wa ko kanna ati awọn idi fun yi ikuna. First, jẹ ki ká ri jade ohun ti nkopa ipa awọn iṣẹlẹ ti Vitamin aipe:

• Vegetarianism. Awọn orisun ti calciferol wa ni eranko awọn ọja gẹgẹbi awọn eyin, eja epo-ọlọrọ, eran malu ẹdọ, warankasi, wara. Vegetarians ti o indulge ni iru onjẹ ṣọ lati kù Vitamin.

• Awọn aini ti oorun. Ninu eda eniyan, Vitamin D ti wa ni yi ifihan lati ultraviolet Ìtọjú. A ni anfani lati gba awọn oniwe-aipe ni o wa olugbe ti ariwa awọn ẹkun ni, akete poteto ati awọn eniyan ti o sise oru naficula tabi ni o wa nocturnal.

• Dark ara. Niwon melanin idilọwọ awọn isejade ti calciferol ni esi si ifihan lati orun, dudu-skinned eniyan ni o wa siwaju sii prone to Vitamin ese D.

• Awọn ailagbara ti awọn kidinrin si awọn processing ti Vitamin D si awọn oniwe-lọwọ fọọmu. Pẹlu ọjọ ori, awọn eniyan kidinrin bẹrẹ kere productive calciferol iyipada si awọn ti nṣiṣe lọwọ fọọmu, nitorina sese kan Vitamin aipe.

• Ko dara gbigba. Irregularities ni ifun ati Ìyọnu, nfa sanra-tiotuka vitamin wa ni ko gun o gba, ja si beriberi.

Àpẹẹrẹ ti Vitamin D

Ni anu, lati mọ awọn julọ Vitamin aipe ni ohun tete ipele jẹ fere soro, niwon julọ ninu awọn ẹya ara ẹrọ ni asiko yi ni o wa nonspecific ati igba ti won le jẹ ṣina fun miiran aisan. Aini ti calciferol ti wa ni gbogbo ri si tẹlẹ ninu awọn lãrin ti ni arun na.

Vitamin D aipe ni agbalagba

Aini ti Vitamin igba kari nipa awon eniyan ti o wa ni ṣọwọn ni ìmọ air, ni a lopin onje ati ki o mu oti. Igbalode eniyan jẹ nitori igbesi aye ko ni gba ti to ti calciferol. Vitamin D2 ti o ti nwọ ara pẹlu ounje, bi ofin, ko to fun deede iṣẹ ti ara, ati Vitamin D3 lati fẹlẹfẹlẹ kan ti sunbath pípẹ ni o kere 1 chasa gbọdọ wa ni ya ojoojumo.

Nipa ohun ti abuda ti wa ni ṣiṣe nipasẹ kan aini ti Vitamin D? Àpẹẹrẹ ni agbalagba ti wa ni igba ni nkan ṣe pẹlu ko dara ilera, efori, rirẹ ati din išẹ. Igba, awon eniyan ni apapọ irora. Ki o si rilara ohun ache ninu awọn egungun le šẹlẹ ani fun ko si gbangba, idi.

Ohun ti fa kan aini ti Vitamin D? Àpẹẹrẹ le farahan ara wọn ni awọn fọọmu ti o le yẹ ehín isoro. Ni idi eyi, igba ti o wa ni ehin ibajẹ, ehin enamel npadanu awọn oniwe-agbara ati whiteness.

Ami vitaminodefitsitnogo ipinle ni o wa lojiji iṣesi ayipada, irritability, ifinran, ṣàníyàn ati tearfulness. Yato si igba ti o deteriorates iran, dojuru orun, din ku yanilenu, àdánù làìpẹ waye.

Bi o ti le ri, ti o ba wa ni kan aini ti Vitamin D ni agbalagba awọn aisan ni o wa nonspecific. Nitorina, yi majemu le ti wa ni fura si nikan nipa a ti ṣeto ti eroja. Ṣugbọn awọn okunfa jẹ ṣee ṣe nikan lẹhin lilo a biokemika yàrá iwadi.

Vitamin D aipe ninu awọn ọmọde

Paapa lewu ni aini ti Vitamin D ni ọwọ ti aisan bẹrẹ lati han lẹhin osu meji ti aye. Ikoko, paapaa nigba ti koko ọrọ si ga didara ati iwontunwonsi onje wa ni ko ma lati rickets idagbasoke.

Ni awọn kẹhin orundun fere gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ ni akọkọ odun ti aye won ew Vitamin. Fun idi eyi, egungun wọn ati awọn isẹpo akoso daradara. Loni, kere igba kan aini ti Vitamin D. Awọn aisan ti wa ni igba woye ni preterm gbe lori Oríkĕ ono ati ngbe ni ise awọn ẹkun ni ti awọn ọmọde. Ni afikun, igba ti a awujo ti ohun kikọ silẹ aini ti Vitamin D ni awọn ọmọ ati awọn àpẹẹrẹ le waye ni arun ti awọn ara ti. Nitorina, awọn ilera ti awọn ẹrún gbọdọ wa ni fara abojuto.

Bawo ni lati mo boya nibẹ ni kan aini ti Vitamin D ni a ọmọ?

Àpẹẹrẹ yi majemu ni ibẹrẹ ipo bi wọnyi:

• Alekun sweating. Baby ọwọ ati ẹsẹ wa ni nigbagbogbo tutu, o ooru nigba ono tabi awọn miiran ti ara ìṣákun. Dormant ninu awọn ọmọ nibẹ ni kan to lagbara hyperhidrosis ti awọn scalp, pada ti ori sunmọ awọn irun bẹrẹ lati kuna jade, ati awọn ọmọ pá.

• Slow titi fontanelle. O ti wa ni mo ti ni ilera ọmọ fontanelle tilekun lẹhin ti odun kan ati ki o kan idaji lẹhin ibi si ti wa ni substantially dinku si 6 osu ọjọ ori. Ti o ba ti lẹhin osu mefa awọn iwọn ti fontanelle diẹ sii ju 10-12 mm, ati awọn egbegbe ti wa ni asọ ti o si pliable, o jẹ pataki lati tan si a pediatrician, ni ibere lati se imukuro awọn ti aipe Vitamin D.

• Irẹwẹsi ati ki o nkigbe, restless orun, ti o jẹ ami kan ti pọ aifọkanbalẹ irritability.

• a da teething.

Ti o ba ti ni awọn ibẹrẹ ipele ti awọn itọju ti a jigbe ki o si nibẹ ni ṣi kan aini ti Vitamin D ninu awọn ọmọde, awọn aisan di diẹ oyè. Ni ipele yi, awọn abuku ti awọn egungun. Occipital apa ti awọn ọmọ wa ni flattened, awọn iwọn ti awọn parietal ati abala tubercles ilosoke. O wonu to bulge siwaju, ati awọn ese di O- tabi X-sókè. Rickets ni ohun to ti ni ilọsiwaju ipele ni de pelu opolo ati ti ara itiju ni idagbasoke.

Bi o lewu ni kan aini ti Vitamin D

Calciferol aipe ko nikan burú gbogbo majemu, sugbon tun fa significant transformation ninu awọn egungun. Pẹ aini ti yi Vitamin le fa ehin ibajẹ, ehin pipadanu, sugbon tun ja si osteomalacia, ninu eyi ti awọn egungun di rirọ.

Hypovitaminosis D jẹ paapa lewu fun awọn agbalagba, nigbati awọn lẹhin ti awọn aini ti calciferol ati kalisiomu egungun di ẹlẹgẹ, afihan awọn idagbasoke ti osteoporosis. Fun idi eyi, iru awon eniyan igba waye dida egungun. osteoporosis ewu jẹ tun koko ọrọ si awọn abo nigba menopause. Idi ni wipe nigba menopause awọn ipele ti ni ẹsitirogini homonu eyi ti o wa lodidi fun awọn deede be ti awọn egungun, silė. Bi awọn kan abajade padanu kalisiomu ati isan. Nitorina, ti o ba ti nibẹ ni o wa àpẹẹrẹ kan aini ti Vitamin D ni obirin, paapa ni menopause, o le soro nipa awọn idagbasoke ti osteoporosis.

Aini ti Vitamin D ninu awọn ọmọde, eyi ti o ti ni idagbasoke ni ikoko, le ja si rickets ni kekere tabi dede ipalara. Ni idi eyi, awọn egungun ati isẹpo ti awọn ọmọ ni yio je lagbara, ki o si nkqwe o yoo wa ni fi ni awọn fọọmu ti O- tabi X-sókè ese ati "adie" igbaya. Eru ipele ti ni arun, maa de pelu itiju ti opolo ati ti ara idagbasoke.

aini ti itoju calciferol

Ni ibere lati toju Vitamin D aipe ni ohun tete ipele ti idagbasoke atunṣe to onje ati juwe gbèndéke abere ti oloro ti o ni awọn yi Vitamin.

Ti o ba ti gbèndéke igbese wa ni ko ti akoko ati arun ti a ti ya ti o ni ibatan si hypovitaminosis D, a bẹrẹ lati itesiwaju, resorting si eka itọju ailera. O je mu kalisiomu awọn afikun, ultraviolet si itanna ati itoju awon arun ti abẹnu ara ti. Niwon Vitamin D ni tobi abere lati mu oro ninu ara, ni egbogi ailera ti wa ni nṣakoso vitamin A, C ati Ẹgbẹ B.