Afikun ati vitamin ni igbalode aye

Lasiko yi, awon eniyan ti wa increasingly lerongba nipa wọn ilera, nitori awọn iye ti ipalara oludoti mu pẹlu awọn idagbasoke ti awọn ile ise. Awọn lilo ti kemikali ninu igbesi aye, gbóògì egbin, idoti ti omi, air, ile ni odi ni ipa lori awọn ilera ti awọn olugbe. O jẹ pataki lati fi si yi nfi onje, siga, oti, oloro, gbígba, ati ki o kan sedentary igbesi aye.

Bi awọn kan abajade, julọ ninu awọn olugbe aye jẹ ninu awọn ipinle: ko sibẹsibẹ aisan, sugbon ko ni ilera.

Imudarasi gbóògì - ọkan ninu awọn ona lati yanju isoro yi. A orisirisi ti ilera awọn ọja ba wa ijẹun awọn afikun. Wọn ti soju kan eka ti biologically lọwọ oludoti, eyi ti ran lati bùkún awọn amino acids, vitamin, amuaradagba, okun, ohun alumọni, bbl Ati awọn eroja ti o wa ninu awọn tiwqn ti ijẹun awọn afikun ti wa ni idaduro ani dara ju alabapade onjẹ, ko si darukọ awọn ologbele-pari awọn ọja ati ki o setan ounjẹ, eyi ti ṣe soke nipa 90% ti wa onje.

Gbogbo ti gun mọ pe idena jẹ Elo dara ju eyikeyi itọju.

Ni ibere lati yago fun arun to šẹlẹ nipasẹ aini eroja ti o wa ni onje (kalisiomu aipe le ja si dida egungun, aini ti iodine din awọn ipele ti ofofo, aini selenium ni onje le ja si akàn), o kan nilo lati fi wọn si.

Lati ṣe eyi, ati ti ijẹun awọn afikun ti a ti da ti o wa ni anfani lati bojuto awọn ara ile ilera nigba ti lo o ti tọ. Wọn ti wa ni adayeba agbo ati ki o wa a tianillati ninu ija fun eda eniyan iwalaaye ni ikolu ti ayika awọn ipo.

Vitamin itaja tun wa niyelori ile ohun amorindun fun awọn agbara ẹyin. Ti won le dabobo wa lati ọpọlọpọ awọn arun, ṣiṣe awọn ti o ni ilera ati ki o lagbara. Sugbon a yẹ ki o wa gidigidi ṣọra ninu yan awọn Vitamin ile itaja, nitori vitamin ni o wa mejeeji adayeba ki o si Oríkĕ. Sintetiki vitamin ni a okuta be ti awọn ara eda eniyan ko le wa ni mọ. Atilẹba ti o ti yi ni awọn olfato ati awọ ti awọn ito ti eniyan ti o lo wọn. Eleyi tọkasi wipe awọn kidinrin imukuro awọn vitamin lati ara, ṣiṣẹ fun meji. O kan sintetiki vitamin tiwon si ikojọpọ ni awọn ara ti lewu kemikali.

Adayeba vitamin, iru McAster awọn ile-ile awọn ọja, paapa nigbati awọn ara jẹ ni kan pupo ti ẹgbẹ igbelaruge ma ko fa. Nitorina, ti o ba ti o ba pinnu lati bẹrẹ mu vitamin, yan a bojumu ile ti o wa adayeba vitamin.

Lati awọn lilo ti ti ijẹun awọn afikun ati vitamin ni awọn bọ ewadun, eda eniyan ko le sa, nitori ĭdàsĭlẹ ni ounje ile ise ati igbesi aye ti igbalode eniyan mú ara wa si kan ti aipe pataki oludoti.