Aching kekere pada ni ibẹrẹ oyun. Fa awọn kekere ikun ati kekere pada: kini lati ṣe?

Future Mama nilo nigba ti gbogbo akoko ti oyun lati ni pẹkipẹki bojuto won daradara-kookan ati ilera. A obirin body o lagbara ami-ono awọn ifihan agbara ti o le jẹ ti itọkasi ti oyun abnormality. Nítorí náà, jẹ lori Lookout, nigba ti o wa ni 1 trimester ti oyun. Bawo ni ọpọlọpọ ọsẹ ti o na? Ni igba akọkọ ti trimester dopin pẹlu awọn 12 th ọsẹ.

Boya ko si Momo ko iyan pe fun gbogbo awọn 9 osu ti nduro fun ojo iwaju omo ko ni iriri die. Oyimbo igba, a egbo kekere pada ni awọn tete ipele ti oyun. Sibẹsibẹ, yi ni understandable: ni a obirin ara undergoes idaran ti ayipada. Bi ofin, yi nipo ti awọn ibadi ara ti, na isan isan awọn okun ati isan. Awọn esi - nfa irora ninu ikun, sibẹsibẹ, won ko ba ko soju eyikeyi ewu si awọn ọmọ tabi to obirin. O ti ka oyimbo deede.

Irora bi a aisan ti oyun

O ni a padanu akoko? Eleyi ami wi igba ti o ti yoo laipe di a iya, ati paapa siwaju sii bẹ ti o ba siwaju ati igbeyewo fihan kan rere esi. Ṣugbọn, ọpọlọpọ awọn obirin idaduro ṣaaju ki o to bere lati fura awọn iṣẹlẹ ti oyun. Eleyi ti won kẹkọọ lati ara rẹ.

Ni igba akọkọ ti ami ti o yẹ ki o san ifojusi - yi ni nigbati nfa isalẹ ikun ati kekere ti pada. Pẹlu iru irora sensations dojuko nipa fere gbogbo obirin. O kan ẹnikan ko ni fun o Elo pataki, ati ẹnikan ti won mu diẹ ninu awọn ohun airọrun, ani die. Ti o ba ti a ojo iwaju oyun Mama to wa ni yọ ni inu irora ṣaaju ki o to awọn ibẹrẹ ti oṣu, o nìkan ko le san ifojusi si wọn.

idapọ

Kí nìdí ni o fa awọn kekere ikun ati kekere ti pada ni ibẹrẹ ipo ti oyun, nigbati obinrin kan kò si mọ ohun ti yoo laipe ṣẹlẹ ni aye re jẹ gidigidi kan pataki iṣẹlẹ? Lati ni oye yi, jẹ ki ká wo pẹlu awọn idapọ ilana. Nítorí, Mo ti darapo awọn ẹyin pẹlu awọn Sugbọn, Abajade ni ohun Màríà. Ni akọkọ, o yoo gbe soke ni ile omo ati ki o de ọdọ awọn ile bẹrẹ lati wa ni riri sinu mukosa. Ilana yi gba ibi ṣaaju ki o to nigbamii ti (hypothetical) oṣu. O je nigba ti ifihan ti oyun eyin a obinrin le ni iriri irora ninu ikun. Ti won le jẹ mo pẹlu awọn harbingers ti oṣu. Sugbon ni o daju, yi le tunmọ si wipe awọn ọmọ ti o waye a housewarming.

idi

Paapaa nigba ti strongly dun awọn ẹgbẹ-ikun ni ohun tete ipele ti oyun, ni eyikeyi nla, ma ko ijaaya. Awọn wọnyi ni sensations ṣẹlẹ nipasẹ ayipada sẹlẹ ni ninu ara. O kan nilo lati ro ero jade ni fa ati ki o da iberu.

Pada irora le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn wọnyi ayidayida:

• Òtútù. Ti o ba ti mo ti ta pada, awọn diẹ igba ti o yoo fa a nagging irora ni ibi yi.
• Nigba oyun a obirin body mu ki awọn iye ti homonu, eyiti o nyorisi a isinmi ti awọn isan, isan ati awọn isẹpo.
• A sedentary igbesi aye mu ki awọn irora ninu awọn lumbar ekun.
• Gbogbo osù aboyun obirin anfani iwuwo, eyi ti yoo fun ohun afikun igara lori pada.
• Ti o ba ti tẹlẹ ní awọn iṣoro pẹlu rẹ pada, ọrun tabi ẹhin, ti won yoo nikan gba buru ninu asiko yi. Nítorí náà, fun apẹẹrẹ, nà kokosẹ tabi eyikeyi miiran nosi lati awọn ti o ti kọja yoo ṣe ara ro irora.
• Ti o ba ti wa ni reti a keji omo ati ki o akọkọ ibi wà oyimbo soro, o tun le fa a oníjàngbọn irora.

A ti ṣe akojọ awọn ifilelẹ ti awọn okunfa, ati bayi o mọ idi ti o dun awọn ẹgbẹ-ikun ni ohun tete ipele ti oyun. Sibẹsibẹ, die le šẹlẹ gbogbo 9 osu, npo si 38-39-th ọsẹ. O ṣe pataki julọ - ma ko le bẹrù. Awọn wọnyi ni irora ni o wa adayeba, nitori omo re ti po, ni ibe àdánù ati titẹ lori ọpọlọpọ awọn ara, eyiti o nyorisi a shot ni isalẹ pada.

Awọn ọna ti Ijakadi

Ti o ba ti kekere pada irora ni ibẹrẹ oyun, ati awọn idi da ni òtútù, ki o si pato nilo lati sise lori ojula ti ikolu. O ti wa ni ko pataki lati ara-medicate! Ailera yẹ ki o wa ti a nṣakoso nipa a oṣiṣẹ ologun. Ni gbogbo o ṣeeṣe, o ni lati Stick si rẹ onje ati ki o ya gbígba oloro. Bi fun awọn irora ti a iwulo iseda, o jẹ ṣee ṣe lati dẹrọ awọn oniwe-ara. Ranti awọn ikosile: "Awọn ronu - eyi ni aye"? Nítorí, o jẹ pataki nigba oyun. Future Mama yẹ ki o deede ṣe awọn adaṣe ki o si mã rìn bi Elo bi o ti ṣee ni alabapade air. Ni afikun, o jẹ wulo lati be ni apakan ti yoga, biotilejepe odo ti wa ni ka ailewu. Ti o ba ti nigba oyun obinrin na kò kọ lati ṣe idaraya (sugbon ko eru), ati ki o fun ibi si o yoo jẹ Elo rọrun.

Maa ko gbagbe wipe o ye pataki ifojusi iduro. Bi ni kete bi wa ti jẹ ẹya anfani, dubulẹ lori kan lile dada. Akude pataki ti ni a fun ati awọn ibusun ni ti o sùn. O ti wa ni gíga wuni wipe o je a iranti foomu mattresses. O faye gba o lati yọ awọn excess wahala, Jubẹlọ, o ti tọ sepin ni fifuye lori ọpa ẹhin. Ni ilera orun - awọn kiri lati kan idurosinsin aifọkanbalẹ eto ati daradara-kookan ti ojo iwaju iya.

Ti o ba ti kan obirin tete mẹrìndińlógún, fa pada ki o si awọn idi fun yi sciatica tabi myositis, ki o si ti o dara ju ona jade ninu ipo yìí - lati sa ara rẹ lati nmu idaraya. Besikale, gbogbo awọn ointments, eyi ti wa ni tita ni elegbogi, o le ni ipalara ipa lori awọn unborn omo. Ni afikun, awọn akoko yoo ni lati fi kọ awọn ifọwọra. Isegun ibilẹ ni iru ipo kan pese awọn lilo ti oyin compress. Gbona oyin ti wa ni loo si isalẹ pada, a oke ti a we ki o si superposed polyethylene woolen sikafu.

yiyan oogun

Ti o ba strongly kọ lati mu gbígba, o le gbiyanju lati irorun awọn irora ti awọn ọna wọnyi:

• aromatherapy;
• acupuncture;
• homeopathy;
• Afowoyi ailera;
• reflexology.

Ti o ba ti kan obirin ti wa ni gbimọ a oyun ati ki o mura ara wọn ni ilosiwaju fun yi iṣẹlẹ: o arawa isan, je ni ilera ounje, o jẹ išẹlẹ ti pe o yoo koju kanna isoro bi pada irora. Sugbon paapa ti o ba ti o ti wa ni mu soke pẹlu yi unpleasant lasan, nìkan tẹle awọn ko o imọran ti a dokita. Ti won ran lati bawa pẹlu awọn irora. Nini alafia - kan lopolopo ti o dara iṣesi gbogbo 9 osu ti oyun.

teramo awọn kekere pada

Ko si ohun ti ọsẹ ti oyun ti o ni ni akoko, ran pada irora le jẹ anfani ti onjẹ pẹlu ọpọlọpọ ti kalisiomu akoonu. Akọkọ ti gbogbo, rẹ onje yẹ ki o ni wara, eja, eso ati ewebe. O ti wa ni niyanju lati bẹrẹ lilo ti awọn loke awọn ọja ṣaaju ki o to oyun, ko tilẹ gbogbo aseyori. Ṣe o kan ojoojumọ mimu orisirisi gilaasi ti wara, o ti wa ni ko niyanju lati fun soke ni Curd ati warankasi. Maa ko gbagbe nipa awọn anfani ti ẹfọ, paapa beets ati awọn ewa.

Oyun 6 ọsẹ: Ìyọnu ache

Ọlẹ irora le kà awọn iwuwasi, ṣugbọn nikan ti o ba ti won ba wa ti kukuru iye ati ki o ko fa die si ojo iwaju iya. Tun laaye cramping, ni ọpọlọpọ igba, eri ti nínàá awọn ibadi isan.

Ti o ba ti wa ni nigbagbogbo aching, nfa awọn ẹgbẹ-ikun ati ikun, o nilo lati wá si lẹsẹkẹsẹ isegun. Igba, awọn wọnyi sensations le fihan ewu iṣẹyun, ki awọn itọju jẹ dara ko lati se idaduro.

Okunfa ti irora

Oyimbo igba, awon obirin lọ si awọn dokita pẹlu awọn ẹdun pe won ni 6 ọsẹ aboyun, Ìyọnu ache. Jẹ ká wo ohun yi le wa ni ṣẹlẹ nipasẹ:

• ikun ati isoro (àìrígbẹyà, parasitic infestation ati dysbacteriosis);
• idalọwọduro ti awọn genitourinary eto;
• appendicitis iredodo tabi ńlá pancreatitis;
• irokeke ifopinsi ti oyun tabi tete preterm ifijiṣẹ;
• placental abruption.

Nigbati ko ba si amojuto ni ye lati ri dokita?

Maa ko lẹsẹkẹsẹ adie si iwosan ti o ba ti:

• fifa irora ninu ikun ni ko yẹ ki o si da fere lesekese ti o ba ti to dubulẹ ati ki o sinmi;
• irora ti a ko ti de pelu àpẹẹrẹ ségesège ti awọn nipa ati ki o itajesile discharges;
• ko si eti ni isalẹ ẹjẹ titẹ, pọ okan oṣuwọn, ati awọn be lati bì;
• ti o Karachi ati ki o nagging irora lai didasilẹ ati cramping sensations.

Awọn loke-darukọ ori ko ewu ilera ti ojo iwaju omo, ṣugbọn awọn dokita imọran lẹẹkan siwaju sii ko le farapa. Ni o kere ki o yoo jẹ ti o dakẹ.