Wiwu ti osi ẹsẹ

Bi ofin, ẹsẹ wiwu igba ni nkan ṣe pẹlu oyun. Sugbon o ti ko nigbagbogbo ni idi nikan ti. Fun apẹẹrẹ, osi ẹsẹ ewiwu, bi daradara bi awọn ọtun, o le wa nitori awọn idagbasoke ti varicose iṣọn.

Dajudaju, oyun - jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn idi nitori eyi ti yi arun le šẹlẹ. Awọn o daju wipe ohun ilosoke ninu awọn ile ti o tobi ṣiṣọn ogbologbo, be ni kekere pelvis, fisinuirindigbindigbin, ati ki o ṣẹda a darí idaduro si awọn outflow ti ẹjẹ lati isalẹ extremities. Ni afikun, lati fi ranse awọn meji oganisimu nibẹ jẹ ẹya ilosoke ninu ẹjẹ iwọn didun, ṣiṣẹda ohun afikun inawo lori awọn iṣọn.

Bi onitẹsiwaju wiwu ti awọn ese?

Idagbasoke ti edema pẹlu varicose iṣọn óę laiyara to, ati awọn obirin ko ba san ifojusi si awọn wiwu ti awọn ese lẹhin ibi, tabi nìkan ro wipe ìdálẹbi miiran idi. Ni akọkọ, won ni o wa Oba airi. Die igba ti won han ni pẹ Friday. Awọn ohun ti o wa wipe awon eniyan gbogbo ọjọ ni ohun ṣinṣin ipo, ki awọn pọ sisan ẹjẹ si isalẹ iṣọn. Lẹhin ti a night ti isinmi osi ẹsẹ wiwu disappears tabi dinku.

Ni ibere lati fi idi awọn okunfa ti edema ni akọkọ ibi nilo lati kan si alagbawo a dokita. Sibẹsibẹ, iṣeduro ti wa ni ṣeto jade ni isalẹ yoo ran o yanju diẹ ninu awọn isoro yiyara

Isinmi ki o adaṣe fun ese

Jẹ ká ẹsẹ lati sinmi diẹ igba. Ni isimi, lati parq ki awọn ipo ti awọn ẹsẹ wà die-die loke awọn ipele ti ara. Tun igba ṣe diẹ ninu awọn pataki ti o rọrun awọn adaṣe:

- gbe ẹsẹ rẹ yika;
- Ẹ gbé lori rẹ ika ẹsẹ;
- Ṣe yipo lati atampako to igigirisẹ.

Lati yọ awọn wiwu osi ẹsẹ ni a ala yẹ ki o gbiyanju lati parq lori rẹ apa osi lati mu sisan ẹjẹ. Ni awọn joko si ipo jẹ ko tọ Líla awọn ese.

ounje

Ni ni onje àjàrà ati awọn tomati, grapefruits ati lemons, cranberries, okun Buckthorn, viburnum, igbega si ẹjẹ thinners. Mu awọn wiwu osi ẹsẹ aipe ati coagulates ẹjẹ lecithin, Vitamin C, sinkii ati selenium. Tun lori ẹjẹ majemu adversely ni ipa lori awọn nmu lilo ti fi sinu akolo, lata, mu ki o si ọra onjẹ. Ko yẹ ki o wa ni ti silo koko, tii, kofi ati carbonated ohun mimu. Ṣugbọn o le mu awọn oje ti awọn eso ajara, Cranberry oje, egboigi teas, ṣugbọn awọn ifilelẹ ti awọn ọja lati pa wọn ongbẹ yẹ ki o wa omi.

Ifọwọra ati ki o kan decoction ti si dahùn o apricots

Gan ti o dara ẹsẹ wiwu sise ifọwọra ki o si mu a decoction ti si dahùn o apricots. Eleyi yoo beere apricots tú farabale omi ki o si fi to infuse moju ati ni owuro lati mu ki o to onje fun 30-40 iseju.

ẹsẹ wẹ

Iwẹ fun Pipese rirẹ

Lati ṣe Trays omitooro lati 100 g ti awọn eso ti juniper tabi a ojutu ti 100 g okun iyo fun lita omi. O tun le ṣe awọn wẹ ti 1 tbsp. ṣibi gbẹ eweko tabi wakati 2. tablespoons yan onisuga, ti fomi po ni 1 lita ti omi.

itansan iwẹ

Awọn ese gbọdọ akọkọ mu ninu omi gbona, ki o si ndinku lo sile ni tutu. Yẹ ki o tun awọn ilana ni igba pupọ. Awọn wọnyi ni iwẹ le fi iyọ tona tabi decoctions ti ewebe. Eleyi yoo ko nikan xo ti awọn ewiwu, sugbon tun mu awọn ìwò majemu ti awọn ara ati ki o gbe rẹ iṣesi