Serotonin - a "idunu homonu"

Serotonin - a homonu produced ni awọn ara eda eniyan ni awọn kolaginni ti amino acids. Nipa awọn iseda ti awọn oniwe-Oti o ti wa ni ka a npe ni ki-biogenic amines. Serotonin ni o ni kan to lagbara pharmacological ipa ati ki o iranlọwọ lati se awọn ọpọlọpọ awọn iwulo awọn iṣẹ ti awọn eniyan, awọn ifilelẹ ti awọn ti eyi ti o jẹ ti awọn ilana ti nafu lakọkọ ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto ati awọn ipese ti iṣelọpọ ni ọtun ipele.

Serotonin: iṣẹ

Ninu eda eniyan, awọn homonu yoo kan pataki ipa, bi o ti lowo ninu ọpọlọpọ awọn iwulo lakọkọ. Bayi, o jẹ lodidi fun farakanra ihamọ ati imugboroosi ti ẹjẹ ngba ki o si fi ofin si ẹjẹ titẹ, ntẹnumọ awọn ara otutu ni a ibakan ipele, ti wa ni lowo ninu idagbasoke ti kemikali nilo fun Àrùn ase bi daradara bi ni awọn gbigbe ti nafu impulses lati ọpọlọ ti wa ni lodidi fun awọn ilana ti inudidun ati itiju. Ni afikun, a to ipele ti awọn homonu ninu ara ati ki o pese hihan a itẹ paṣipaarọ ti rere emotions, ayọ, idunu, ni ipa ni iṣẹ ati orin gbogbo ara. Ti o ni idi ni egbogi litireso ni igba ṣee ṣe lati pade yi definition: serotonin - a "idunu homonu". Kini ohun miiran o ki oto?

Serotonin homonu ati awọn oniwe-insufficient gbóògì

Ti o ba rú awọn ipele ti a homonu ninu awọn ara ti wa ni nikan ni odi idagbasoke šakiyesi:

• pọ irora ifamọ;
• sese orisirisi orisi ti Ẹhun ni akoko kanna;
• dojuru lerongba lakọkọ, iranti ;
• pọ to yanilenu;
• dagbasoke drowsiness ati awọn isoro han lori titaji;
• nibẹ ni rirẹ ati weariness;
• O si ti sọnu anfani ni aye;
• sese àkóbá aisedeede, kosile ni bursts ti ifinran;
• nibẹ ni o wa deviances.

Ni afikun, awọn aito ti serotonin ti ri awọn idagbasoke ti aisan bi şuga, rudurudu ti, migraine, hemorrhoids, diathesis, enuresis, loorekoore òtútù, poisonings ati bẹ bẹ lori .. Gbogbo awọn yi waye ni o ṣẹ ti awọn ọtun ohun elo ati ki awọn kolaginni ti amino acids ti iṣelọpọ.

Awọn ọja ti o mu ohun serotonin ipele ninu ara

Ni ibamu si egbogi iwadi, lati gbin awọn ipele ti awọn homonu ninu awọn ara ko le nikan oloro, sugbon o tun awọn lilo ti awọn nọmba kan ti ọja ti o ni ninu awọn oniwe-tiwqn amino acids ati glukosi nilo lati gbe awọn serotonin. Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa kofi, chocolate, tii ati bananas. Sugbon, o yẹ ki o gba sinu iroyin ti o serotonin - a "idunu homonu", eyi ti mu awọn loke awọn ọja le ṣee lo nikan ti o ba awọn oniwe-aipe ninu ara ti ko yori si farahan ti àìdá ilolu. Bibẹkọ ti beere dandan dokita intervention ati isakoso ti oloro še lati ko nikan gbé awọn ipele ti awọn homonu, sugbon tun yanju awọn wọnyi ailera. Bayi, awọn homonu serotonin - a oto kemikali nkan na ti wa ni muduro ni ibere ko nikan lati awọn pataki-ṣiṣe ti gbogbo oni-, sugbon o tun lodidi fun awọn ti o dara iṣesi ti awọn eniyan ati rere ero.