Ono a ọmọ ni 7 osu. Agbekale cereals ati amuaradagba onjẹ

Awọn omo kekere ti wa ni dagba ki o si sese gan sare. Nipa meje osu significantly pọ motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Awọn ọmọ bẹrẹ lati ra briskly, fẹnu joko si isalẹ, gbiyanju lati gba soke ni support. Pọ pẹlu yi vozastayut ati agbara. Sese oni gbọdọ wa ni kikun ti a ti pese pẹlu gbogbo awọn pataki eroja fun siwaju idagbasoke. Ti o ni idi titun awọn ọja ti wa ni o wa ninu awọn ọmọ onje ni 7 osu.

Ewebe ati eso purees ni o wa tẹlẹ bayi ni onje, ati nisisiyi o jẹ awọn Tan lati se agbekale arọ kan. Awọn gan akọkọ - iresi ati Buckwheat. Nwọn si kù giluteni, eyi ti o le fa ohun inira lenu. Ti o ba ti porridge ti wa ni ra ni kan itaja, o jẹ ki jina nikan ifunwara-free, lai awọn orisirisi additives ni awọn fọọmu ti awọn orisirisi unrẹrẹ ati berries. Ibilẹ porridge jinna ninu omi. Sugbon ni igba mejeeji ti ko ba rara fomipo ti jẹki igbaya wara tabi kan adalu ti Oríkĕ ono.

Olododo ni o wa gan wulo fun awọn dagba oni ati ki o gbọdọ wa ni o wa ninu awọn akojọ ti awọn ọmọ 7 osu. Wọn ti normalize awọn nipa, lowo ni farahan ti ọjo oporoku microflora. Wọn ti wa ni orisun kan ti carbohydrates ati ki o kan orisirisi ti wulo ohun alumọni.

Bi o si Cook porridge? Pẹlu ìsọ ko si isoro. Pese ibamu si awọn ilana fun lori awọn apoti. Sugbon opolopo iya fẹ lati mura ara wọn ounjẹ. Setan porridge - monotonous, lai lumps nwọn o yà awọn ọkà, omo ounje ni 7 osu ti ko ba gba laaye. Nitorina, ṣaaju ki o to sise barle ti wa ni milled tabi awọn ilana gba ibi pẹlu kan setan porridge. O ni lẹwa awọn ọna ati ki o rọrun lati ṣe pẹlu iranlọwọ ti a ounje ero isise tabi idapọmọra. Ọkan sìn ti porridge - ni 90-100 giramu ti omi (igbaya wara) ati ki o kan teaspoon ti arọ kan.

Awọn pataki ojuami! Ko si ye lati lo kan ono igo. Onje nikan pẹlu kan sibi, ki awọn ọmọ lenu porridge ati awọn ti o ti wa ni mu pẹlu itọ, ti o jẹ pataki fun awọn ounjẹ ilana.

Bi pẹlu eyikeyi titun irisi ti ounje ni onje, o nri sinu omo ounje ni 7 osu porridges waye maa. Bayi ni-ri inira lenu ati awọn lenu ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Ni igba akọkọ ti ono gba ibi li owurọ, 1-2 desaati ṣibi. Lẹhin ti omo loyan yẹ ki o wa. Ti o ba ti omo deede fesi si awọn ifihan ti arọ kan, ko si sisu, alaga ko ni eroja ti undigested ounje, ki o si le maa mu awọn iwọn lilo. Bi awọn kan abajade, o yoo jẹ nipa 180 giramu.

Ni afikun si cereals ni onje ti awọn ọmọ ti wa ni titẹ ninu awọn 7 osu ti ounje ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ. Ni akọkọ ibi - kekere warankasi. Eleyi jẹ ko nikan orisun kan ti amuaradagba, sugbon o tun irawọ owurọ ati kalisiomu. Awọn ibùgbé agbalagba kekere jẹ ko dara fun omo ounje, o le fa awọn iṣoro pẹlu awọn lẹsẹsẹ ti ounje.

Special ọmọ torozhok ta ni oja, sugbon lati bẹrẹ ono o jẹ dara ko lati lo. Titun ọja yi ni o ni a selifu aye ti nikan ọjọ meji, nigba ti awọn selifu ni o wa awọn ọja ti yi ẹka pẹlu awọn imuse akoko ti diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta. Ti o dara ju omode kekere warankasi jinna pẹlu ara rẹ ọwọ ni ile. Ko si buru ju a ile ati ọkan ti wa ni ti oniṣowo fun ọmọ ìkókó ifunwara idana. Awọn ọja ti wa ni a ṣe maa, idaji kan teaspoon. Ki o si laiyara pọ si a ìka ti 30 giramu.

Ti amuaradagba onjẹ ni yi ori, fara fi awọn ẹyin apo ati wara. Pẹlu awọn apo gbọdọ jẹ ṣọra, o le mu ohun inira lenu. Kefir wa ni a ṣe bi daradara bi kekere warankasi. Nipa opin oṣù keje, awọn oniwe-ojoojumọ agbara jẹ 100 giramu.

Bayi, ninu awọn ọmọ onje ni 7 osu ti nwọ igbaya wara (adalu), Ewebe ati eso puree, iresi tabi ifunwara-free Buckwheat porridge, omode kekere warankasi, ẹyin apo ati wara. Ohun mimu - alabapade oje ki o si boiled omi.