Ohun ti o dara tii fun lactation - agbeyewo ati awọn iṣeduro

Loyan - ẹya pataki ipele ni a obirin aye. Ngbaradi fun o bẹrẹ nigba oyun. Igbaya posi ni iwọn ati awọn ori omu di gígan. Production ti wara ninu awọn obirin ara ni a npe ni lactation.

Idi ti loyan bẹrẹ

O ti gbà pe yi ilana ti wa ni bere ni akoko ti oba ti ni ibi-ọmọ. Fun to dara lactation pataki akọkọ wakati lẹhin ibi. Awọn omo yẹ ki o wa so si awọn àyà bi tete bi o ti ṣee. Ni ilera omo lati ibi ni o ni a npe ni ki-sii mu reflex. Ni ti nla, ti o ba ti Crumb fun eyikeyi idi ko le lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati jẹ, yi ilana yẹ ki o wa ro. Mama gbọdọ kọ lati han wara, eyi ti o le ifunni awọn omo a igo.

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibi, ọmọ ko ni nilo eyikeyi ipese agbara. Omo ati iya ni akoko lati fi idi lactation. O ni Teamwork. Baby yẹ ki o muyan bi igba ati ki o gun bi o ti ṣee. A iya ojuse - nigbagbogbo a to o si rẹ àyà.

Development ipo ti lactation

Ni ipele yi, obinrin le ni iriri isoro bi sisan ori omu, won ni o wa Pupa ati soreness. O jẹ pataki lati dahun ni kiakia si itoju, bibẹkọ ti o wa ni a ewu ti csin ti dara Ibiyi ti lactation.

Tete wara ni pataki kan tiwqn. O ti wa ni ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ti wa ni ti nilo gbọgán ọmọ ni akọkọ ọjọ ti aye. Colostrum ni sihin ati ki o ni a yellowish awọ. Igba iru obinrin iboji àìníyàn, nwọn ro wipe omo loyan wa ni ti lọ ti ko tọ. Sibẹsibẹ, yi jẹ oyimbo kan deede ilana. Colostrum wa ni produced ni kekere oye - lati meji si mẹwa milligrams fun ọjọ kan. Yi iwọn didun to fun awọn ọmọ ounje ati ifilole ti awọn Ifun.

Ni ayika ọjọ karun lẹhin ifijiṣẹ ni obirin han ogbo wara. Diẹ ninu awọn iya ti o jẹ pẹ tabi ya. Eleyi wara ni o ni kan to ogorun ti sanra ati ki o ya funfun.

Bawo ni ọpọlọpọ awọn ọmọ yẹ ki o ni?

Nigba asiko yi, awọn ọmọ nilo fun ounje posi. O si bẹrẹ sii mu Elo le. Awọn iya body idahun si awọn aini ti awọn omo, wara ti wa ni yi ni titobi nla. Lẹhin ti lactation le wa ni ka lati mulẹ.

O ṣe pataki lati ranti wipe iye ti wara, eyi ti o ti yi nipasẹ awọn mammary keekeke ti iya da lori awọn ọmọ onje aini. A obirin ara idahun si awọn ìbéèrè, "ti yipada" ni iye ati kikankikan ti ọmú. Nitorina, wara ti wa ni yi nikan bi Elo bi pataki.

O nilo lati mu siwaju sii

Awọn ilana ti baje ni irú ti aibojumu ono iya, paapa ni kekere agbara ti omi bibajẹ. Ni ibẹrẹ ọjọ, ati paapa osu ti aye ni onje ti awọn obirin aropin le jẹ bayi. Wọn ti wa ni nkan ṣe pẹlu inira aati ti ikoko, ti a npe diathesis. Igba iya ti wa ni contraindicated juices ati paapa eso ohun mimu. Sibẹsibẹ, ito gbigbemi yẹ ki o wa kere ju meji liters a ọjọ!

Wá si iranlowo pataki egboigi teas. Wọn ti wa ni gidigidi gbajumo laarin awon odo iya. Ti o dara tii fun lactation le ra ni awọn itaja tabi ṣe ara rẹ. Herbal teas ni ọpọlọpọ awọn wulo ini. Deede tii (dudu tabi alawọ ewe) ko le mu igba. O ni kanilara analogues, eyi ti o ja si fọwọkan ti awọn aifọkanbalẹ eto ti awọn ọmọ, ati awọn talaka orun. Nitorina, ọmọ ounje amoye ṣe pataki egboigi teas. Awọn wọnyi ni awọn apopọ wa ni ko nikan ailewu fun awọn ọmọ, sugbon tun tiwon si ti mu wara gbóògì.

Ra tabi ṣe ara rẹ?

Tii lati mu lactation pediatricians so wipe fere gbogbo awọn obinrin ti o ti wa loyan. Ti o ba ti o ba fẹ lati ṣe ara rẹ mu, o yẹ ki o jẹ gidigidi fara ti yan eroja. Fun apẹẹrẹ, awọn wọnyi dun ati ni ilera berries, bi strawberries tabi awọn raspberries, le fa a ọmọ Ẹhun. Ni asiko ti omo loyan ti wa ni contraindicated osan.

Awọn rọrun tii lati mu lactation ninu dill omi. O le ra ni awọn ile elegbogi. A decoction ti fennel awọn irugbin ni awọn kan rere ipa lori Ifun omo kekere. Bakanna ìgbésẹ fennel. Nitorina, o jẹ apa kan ninu fere gbogbo daradara-mọ egboigi. Fun Mama ati omo yoo jẹ wulo chamomile ati Atalẹ. Wọnyi eweko ni a ìwọnba egboogi-iredodo si ipa. Ni afikun, ti won lowo lẹsẹsẹ.

Acquaintance pẹlu egboigi

Tii lati mu lactation jẹ wuni lati ra ni a julọ tabi Eka itaja omode awọn ọja. Nibẹ ni o le wa awọn ọja ti awọn ile ti o gbekele. Acquaintance pẹlu egboigi akopo pẹlu dara, ibi ti awọn kere nọmba ti awọn eroja bayi. Ti o ba ti awọn tii ni a npe ni ohun inira lenu ni ojo iwaju yẹ ki o wa yee. Iya ati omo ni a tutu? Gbiyanju awọn orombo tii. O si wa daju lati rii daju boya awọn ẹrún sisu han.

Awọn tii fun lactation ni o le wa yatọ. Bi awọn kan Ofin apapọ, ayafi fun fennel tabi dill ti o ba pẹlu lẹmọọn balm. Yi ọgbin ni o ni ipa kan calming ati sipo orun. Aniisi ati kumini ati ki o lowo lactation. Ṣugbọn lẹmọọn verbena ni o ni ko nikan egbogi, ṣugbọn ikunra ipa. O mu ki awọn ara dan ati rirọ, smoothes wrinkles. Nettle ni tobi oye ti vitamin, ati ki o tun arawa ni aifọkanbalẹ eto ati sipo ti iṣelọpọ. Wulo ini ti Hibiscus ni o wa bi antiviral igbese. Ni afikun, awọn ohun ọgbin jade sipo awọn bowels. Ọpọlọpọ awọn teas ni wara gaari - lactose. O yoo fun awọn mimu kan dídùn lenu ati ki o jẹ ailewu fun awọn omo. Elo kere nigbagbogbo ninu awọn egboigi illa ni fructose.

Ro awọn aini ti awọn omo

Ohun ti o dara tii fun lactation? Atejade yii jẹ ti ibakcdun si ọpọlọpọ awọn ọmọ iya ati awọn idile wọn. Loni, ilé producing omo ounje, pese a orisirisi ti awọn aṣayan fun egboigi apopọ. Pediatricians so yan tii, da lori awọn aini ati awọn ipinle ti ilera ti awọn ọmọ ati iya. Ti o ba ti a omo ni na lati ẹya aleji, o jẹ wuni lati ifesi mix pẹlu raspberries. Ti o ba ti dara orun ni o dara lati ra tii pẹlu lẹmọọn balm. A egboigi mix pẹlu wara suga jẹ ọtun fun ọmọ rẹ ju a iru apejo pẹlu fructose.

A fi ààyò to daradara-mọ tita

Ọkan ninu awọn ti o dara ju awọn aṣayan fun iya - Tii "Hipp" fun lactation. Agbeyewo ti o gidigidi rere. Obi akiyesi pe ọja yi jẹ gidigidi rọrun lati lo. Itanran granules tu ni kiakia. A aini ti dyes ati ounje additives pese a ọmọ ilera.

Yi tii ti wa ni niyanju lati mu nipa idaji wakati kan ki ono. Ki o si yi yẹ ki o wa ṣe ni o kere ni igba mẹta ọjọ kan. Members akiyesi awọn ohun itọwo ti awọn nkanmimu. Kọọkan ifowo ni kan ti o tobi nọmba ti pellets. Tii "Hipp" fun lactation, agbeyewo ti awọn ti odo iya igba fi kan rere, o le mu ki o si fun idena. Ninu apere yi o jẹ to lati pọnti egboigi tii lẹmeji ọjọ kan. Awọn aye olokiki ile idaniloju wipe awọn ọmọ yoo jẹ inu didun. Ati iya rẹ, ju, yoo dun.

Ko kere gbajumo ọja burandi "Humana" ati "Nestle".

Iṣeduro nipa awọn asayan ti tii fun lactation

Kọọkan ntọjú iya lorekore ọtẹ lati mu iye ti igbaya wara. Ki o si beere ibeere nipa ohun ti awọn ti o dara ju tii fun lactation. Ni afikun si awọn granular ọja ati ile elegbogi oja ọmọ de nse ohun mimu, dipo ni iwe baagi. Awọn wọnyi ni awọn apopọ igba ni awọn kan boṣewa ti ṣeto ti ewebe: fennel, caraway, aniisi, Nettle, lẹmọọn verbena, lẹmọọn balm.

Sibẹsibẹ, ko gbogbo awọn iya fẹ lati wara wà awọn kere patikulu ti iwe. Nitorina soso teas ni o wa kere gbajumo. Granulated ohun mimu, pelu a Elo ti o ga iye owo, ìdúróṣinṣin dani ọpẹ. Teas, pẹlu rasipibẹri ati soke, dara lilo ti awọn obirin ti ikoko ni o wa lori osu mefa. Ni po-soke ẹrún ajesara okun sii, ti o jẹ kere prone si inira aati.

Yan responsibly: ọja igbeyewo ofin

Ohun ti o dara tii fun lactation? Awọn idahun si ibeere yi ni onka. Gbogbo iya yàn ti o dara ju aṣayan fun ọmọ wọn. Ifẹ si lactation tii, ro ko nikan aini ati ilera ipo ti awọn crumbs, sugbon o tun won owo agbara. Herbal teas yẹ ki o wa mu fun igba pipẹ, nikan ki o si won yoo fun ni kikun ipa. Ọkan tii package yoo ko ṣiṣe gun. Sugbon o gbodo ya o deede.

Diẹ ninu awọn obinrin fẹ lati pọnti egboigi ara. Ọpọlọpọ igba ti won wa ni opin si alinisoro eroja. Nibẹ ni o wa mummies, Jiini, eyi ti gba wọn lati ko ni lati dààmú nipa jijẹ iye ti wara. Ọmú ninu awọn obirin ni o wa nigbagbogbo kún fun isoro lactation idaamu bypassed wọn nipa. Special egboigi teas ko nilo wọn. Eyi ti tii jẹ dara lati mu lactation? Ibeere yi le nikan wa ni si dahùn ara ntọjú iya rẹ.

Lati gba lactation teas yẹ ki o le ṣe mu responsibly. O gbodo ti ni ranti pe gbogbo abẹfẹlẹ ti koriko, ti wa ni tiwqn ti awọn ohun mimu, o le jẹ ohun ti ara korira. Nítorí, ṣaaju ki o to bẹrẹ kan ni kikun-fledged lilo ti awọn ọja, nibẹ yẹ ki o wa kekere kan igbeyewo. Pọnti nkanmimu ni ibamu si awọn ohunelo lori package. Ya kan diẹ sips. Idaji wakati kan nigbamii ifunni awọn ọmọ. Lẹhin ti awọn akoko, fara si wo omo. Ti o ba ti o ko ba ni ohun inira lenu, o jẹ ṣee ṣe lati lo awọn ọja lailewu.

Bawo ni lati mu tii fun lactation? Ṣaaju ki o to tabi lẹhin ounjẹ? Mo ti le ya o ni alẹ? Ibeere lati odo iya nibẹ ni o wa ọpọlọpọ. Pediatricians so mimu lactation teas ni owuro ati Friday. Ti o ba ti a ọmọ panṣaga ni night fun igba pipẹ ati ki o lailewu, o jẹ ti o dara ju lati se idinwo rẹ ito gbigbemi ni aṣalẹ. Tabi ki, lile ati irora ọmú yoo ko gba laaye lati gan sinmi. Nipa awọn wara ni yio je to owurọ.

Ti o dara iṣesi, restful orun ati ti o dara ounje - ti o ni awọn ikoko ti ilera ti iya ati omo. Nikan iṣeduro didaṣe pediatrician ati ara rẹ iriri yoo ran dahun awọn ibeere nipa ohun ti o dara ju tii fun lactation.