Mo fa pada - ohun ti lati ṣe? Nínàá awọn isan ti awọn pada. Backache

Dajudaju, ko si ọkan jẹ ma lati iru unpleasant isoro bi nínàá awọn pada isan. Paapa igba ti o ba waye ninu awon eniyan ti o mu idaraya on a ọjọgbọn igba. Nínàá awọn isan ti awọn pada ni akọkọ unpleasant o daju wipe iru ibaje fa àìdá irora. Ro idi ti o wa irora ninu awọn pada, ni diẹ apejuwe awọn.

idi

Nítorí náà, eniyan fa pada, ohun ti lati se ninu apere yi, o ko ni ko mo. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to ṣe eyikeyi iṣeduro ni yi iyi yẹ ki o wa lati ni oye awọn okunfa ti isoro yi. Awọn wọpọ ninu wọn - ni aiṣedeede ti awọn intervertebral disiki, eyi ti o waye nitori nmu fifuye lori ọpa ẹhin. Ni ọpọlọpọ igba, o nìkan ko ni ni lagbara support, ki o wa ni a nínàá ti awọn pada isan.

Ti a ba soro nipa awọn nipo ti awọn intervertebral disiki, awọn esi ti pathological ayipada ninu awọn ara ti wa ni fisinuirindigbindigbin, ki nibẹ ni a didasilẹ irora ntan jakejado awọn ijinle àsopọ ara ti ati isan. Irora dídùn le fa ati awọn ti o daju wipe awọn yọ disk fa agbeegbe isan. Lero bajẹ nipo ti intervertebral mọto jẹ ṣee ṣe, ti o ba ni a igbalejo ipo pẹlu kan Building pada laiyara tẹ ori rẹ siwaju. Nigba ti irora pathological ayipada waye ni kiakia, ati awọn ti o yoo jẹ didasilẹ.

aisan

Awọn ọkunrin fa pada. Kini lati ṣe? Pa ni lokan pe awọn okunfa ti awọn isoro le jẹ gidigidi Oniruuru. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn isọdibilẹ ti eya ati isini-ni Ẹsẹ, ọpa-, disiki, isan.

Ba ti wa ni a nínàá ti awọn pada, awọn àpẹẹrẹ yi arun, bi ofin, awọn wọnyi: ńlá irora, lopin arinbo, ati wiwu.

Awọn ti o tọ okunfa jẹ ṣee ṣe nikan nipasẹ awọn onínọmbà ti gbogbo wa ẹya ara ẹrọ. Ni awọn igba miiran, nínàá awọn isan ti awọn pada mu rupture ti isan àsopọ.

Awọn loke arun ti wa ni fere nigbagbogbo de pelu àìdá irora, eyi ti o le farahan ara ni awọn ọna oriṣiriṣi ati ki o han nibikibi. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati mọ awọn idahun si ibeere, "Mo fa pada - ohun ti lati ṣe?"

itọju

Dajudaju, ninu lohun awọn isoro ni ibeere ni lati ran oṣiṣẹ eniyan - eyun awọn ologun-vertebrologist. Nikan ti o yoo ni anfani lati mọ awọn idi fun nínàá awọn pada isan, o tọ okunfa ati juwe yẹ itoju. Lati ṣe iwadii awọn alaisan yoo ni lati faragba a tomography ati ultrasonography. Nikan lẹhin ti yoo jẹ a ko idahun si ibeere: "Awọn ọkunrin fa pada - ohun ti lati ṣe?" Bi ofin, lati yanju isoro ti awọn dokita a yàn NSAIDs.

Iranlọwọ ṣaaju ki awọn alaisan

Ko si ọkan gba o ọtun lati se akoso akọkọ iranlowo si awọn alaisan ṣaaju ki awọn dide ti ojogbon. O ti wa ni bayi ṣee ṣe lati gbe awọn ewu ti ikolu lati ipalara.

Awọn alaisan ti wa ni ni eyikeyi irú ko yẹ ki o igara rẹ isan, o jẹ pataki lati gbiyanju lati tii pada ni kanna ipo. Ti aipe ni ipo yìí - ni lati parq lori kan gun dada (ti o ba, fun apẹẹrẹ, awọn aga jẹ ju asọ, fi lori rẹ a shield ṣe ti lọọgan) lati rii daju wipe awọn pada isan sinmi. Ni ibere lati ni arowoto pada irora fe ni, yago fun eyikeyi lojiji agbeka ati gbe soke. Ranti wipe isoro yi igba nyorisi si kan complication ni awọn fọọmu ti igbona, ni afikun si awọn nínàá ti awọn pada isan ni ọpọlọpọ igba lọ sinu iru àìdá arun bi kekere pada irora, lumbago, sciatica.

onírẹlẹ ifọwọra

Kí nìdí le bẹrẹ itọju ti pada irora? Nipa awọn isoro agbegbe wa ni niyanju lati ṣe nkankan gbona: a alapapo pad tabi gbona omi igo. Ko si ipalara yoo die-die to ifọwọra awọn pada isan.

Ti o ba ti iye ti awọn ipalara lakoko dabi enipe insignificant si o, sugbon laarin ọsẹ kan awọn irora ti ko mọ, o jẹ ṣee ṣe ti o wà nibẹ a tendoni rupture, ati ninu apere yi, tẹlẹ ko le ṣe laisi iranlọwọ ti awọn kan dokita. Ni gbogbogbo, o yẹ ki o wa ranti pe paapa ti o ba a pada ipalara dabi enipe kekere, ni ko kan idi lati ko lọ si a pataki. Ara-gbígba ti iru kan lewu arun, bi nínàá awọn pada isan le ja si ohun paapa ti o tobi irokeke ewu si ilera, ki o ti wa ni ti o dara ju sosi lati akosemose.

mba òjíṣẹ

A tobi nọmba ti awọn fairer ibalopo wa ni nife ninu awọn wọnyi ibeere: "ọkọ mi fa a isan pada - ohun ti lati ṣe?" O le so pataki kan se ora ati ointments, eyi ti lojutu lori ohun ti lati fix irora nigba ti o ba de si isan ẹdọfu. Loni, wọn ibiti o jẹ ohun ti o tobi, ṣugbọn awọn julọ gbajumo ni o wa: "Fastum jeli", "Bystrum jeli", "Viprosal". Ti won ko ba ko ni kan pato wònyí, ki nwọn ba wa ni rọrun lati lo nibikibi, ani ninu awọn ise.

Ti o ba ti a eniyan fa a isan lori pada, o yoo tun ran imukuro awọn irora ikunra pẹlu kan imorusi ipa. Wọn ti wa ni oyimbo efficacious, sugbon ni a pato olfato, ki nwọn dara lati lo ni ile. O ti wa ni nipataki nipa iru formulations bi "Kapsikam", "Efrakom", "Espoli." A esi ti o dara ninu awọn itọju ti sprains ti awọn pada isan fun ohun ikunra, eyi ti o ni Bee tabi ejò venom. Won ni ohun irritant ipa, mu ẹjẹ sisan, din wiwu ati ki o din irora.

ọjọgbọn ifọwọra

O ni ko si ikoko wipe ninu awọn itọju ti pada isan jẹ paapa munadoko ifọwọra. Dajudaju, o yẹ ki o wa ni lököökan nikan nipa a pataki ti o sepo pẹlu yi lori a ọjọgbọn igba. Ti o ba ṣe yi ilana lilo ointments lori ilana ti awọn ti oogun ewebe, ki o si awọn imularada yoo wa gan laipe. O yoo ko nikan ran lọwọ pada irora, sugbon tun lati mu pada awọn oniwe-arinbo.

wàláà

Ti o ba ti pestered unbearable irora, o yẹ ki o gba egboogi-iredodo oloro, bi "diclofenac" tabi "Ortofen". Sugbon, o jẹ pataki lati jẹri ni lokan pe awon orisi ti oloro ti wa ni contraindicated fun awon eniyan ti o jiya lati ounjẹ arun.

Sibẹsibẹ, nibẹ ni ko si idinamọ lori iṣan input rẹ. Awọn doseji fun nyin, sọ rẹ dokita.

Physiotherapy ati Ọna itọju aarun

Nigba ti o ba isan pada isan vertebrologist maa ogun si awọn alaisan physiotherapy: electrophoresis ati iontophoresis. Ti o ba ti awọn isan ti wa ni egbo nitori ti nosi sustained ninu awọn ti o jina ti o ti kọja, awọn itọju ni ko superfluous lati lo awọn imuposi ti ifọwọyi. Ni awọn igba miiran, amoye ni agbegbe yi ti awon eniyan pada si deede aye. Sugbon a ko yẹ ki o gbagbe nipa contraindications si itoju lati chiropractors, ki o to resorting si awọn iṣẹ wọn, o ti wa ni niyanju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita. Akiyesi pe awọn pada ki o le ni ipalara ko nikan nitori ti o daju wipe awọn nà isan, ki o jẹ pataki lati mọ awọn root fa ti awọn isoro.

idena

Ni ibere lati din iṣeeṣe ti iṣẹlẹ ti awọn isoro, o jẹ pataki lati tẹle diẹ ninu awọn ofin. Ni pato, ṣaaju ki o to ye pẹlu ti ara idaraya, paapa ti won ba mudani gbígbé, o yẹ ki o wa fun awọn kan iye ti akoko lati dara ya-soke lati ṣeto awọn isan to èyà. Maa ko gbe awọn sibomiiran ati weighty wonyen nikan. Ti o ba ti, sibẹsibẹ, o tun ni lati fa ara mi walẹ, se o pẹlu kan gígùn pada, gbiyanju lati din abẹfẹlẹ. Bayi, o din ewu ipalara.