Lymphatic Massage: Anfani ati contraindications

Lymphatic idominugere (omi-) ifọwọra - a ilana ti o stimulates awọn ronu ti omi-nipasẹ ara. Ni igba akọkọ ti ọna ti wa ni a sapejuwe ninu awọn 1930s.

Ipa yi ni rhythmic ti onírẹlẹ massaging ti awọn ara ati omi-ara apa. Ni igba akọkọ ti ipele ti wa ni ominira o proximal extremities, ati ki o si awọn jijina. Ipari jẹ nipa wakati kan. Awọn ilana oriširiši sise ṣọra ifọwọra agbeka, ninu eyi ti awọn titẹ lori ara ko yẹ ki o wa ni siwaju ju ogoji mmHg.

Yi ilana mu ki o ṣee ṣe lati yara awọn ronu ti ga molikula àdánù awọn ọlọjẹ ninu awọn lumen ti awọn capillaries (omi-ara), ni akoko kanna stimulates ihamọ limfososudov. Bi awọn kan abajade, lymphatic ifọwọra mu omi sisan nipasẹ collaterals ngba ati subcutaneous plexus.

Masseur ìgbésẹ taara lori awọ-ara, awọn olubasọrọ kò gbọdọ ṣẹlẹ laarin awọn ika ti awọn ara pade. Massaging wa ni ṣe ni awọn itọsọna ti awọn omi-lọwọlọwọ. Ipaniyan ilana ni o lọra, a oṣuwọn ko koja 10 agbeka fun iseju.

Lymphatic ifọwọra ni o ni diẹ ninu awọn contraindications. Ilana leewọ ni iredodo ara arun, fliktenah, distirofiki adaijina, malignancies. O ti wa ni soro lati ifọwọra labẹ dinku inu okan sisan ẹjẹ si extremities, àtọgbẹ, atherosclerosis, endarteritis.

Sibẹsibẹ, lymphatic ifọwọra ni o ni ọpọlọpọ ọjo asiko. Ni ibere, nibẹ ni awọn Tu ti ẹyin lati ẹya oni-ibajẹ awọn ọja. Awọn ilana sise awọn iṣẹ ti gbogbo ẹyin, npo iṣelọpọ, ati bayi iyarasare awọn ilana ti atehinwa excess àdánù.

Bi awọn kan abajade, diẹ dekun omi-sisan ti wa ni onikiakia ṣiṣe itọju awọn ara ti majele, jijera ọja, eyi ti o gba tissues ati awọn ara ti gun ati ki o yoo wa ni kún pẹlu atẹgun ati eroja wulo. Lymphatic ifọwọra faye gba o lati gba bikòße ti excess interstitial ito, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn okunfa ati awọn manifestations of cellulite.

Ni rù jade awọn ilana dara fo asọ disappears nyara wiwu ati igbona ti wa ni pada deede ni ilera be ti isan àsopọ, subcutaneous àsopọ. Awọn ọkunrin kan bẹrẹ lati wo wuni ati ki o youthful.

Sise ifọwọra, egbogi Oṣiṣẹ gbọdọ akọkọ ọwọ ran lọwọ spasms ati ki o igara lori ara dada, ki o si awọn oniwe-ipa ti wa ni gbe si awọn ijinle àsopọ, nitorina atehinwa awọn ipa ti wahala ati ṣàníyàn. O je nikan ni ik ipele, fun ti awọn lymphatic eto.

Ifọwọra ilana le, ninu awọn oniwe-ipaniyan ti awọn orisirisi o yatọ si, sugbon ni eyikeyi irú awọn ilana gbọdọ wa ni nipasẹ ošišẹ ti ohun RÍ Onimọn ti o gba sinu iroyin awọn Fisioloji ati anatomi bi awọn omi-eto, ati awọn miiran sipo ti awọn oni-iye.

Yoo jẹ wulo lymphatic idominugere ifọwọra fun ẹsẹ si awon eniyan na lati varicose iṣọn, edema dídùn, nitori awon arun ti wa ni de pelu a idaduro ni isalẹ extremities ti awọn eniyan lymphatic idominugere. Ilana ni eka lo ninu awọn imuse ti awọn eto fun ara mura ati àdánù làìpẹ, paapa ni awọn itọju ti edematous iwa ti cellulite. Ni idi eyi nibẹ ni a Tu ti lymphatic ngba, eyi ti o ti wa ni fisinuirindigbindigbin swollen sanra ẹyin.

Ni apapo pẹlu awọn orisirisi imuposi ti ọdun àdánù lymphatic ifọwọra yoo fun pipe daradara Ipa, yọ lati ara ijẹ-ọja akoso ninu awọn ibi Oyan ti sanra, n dara idominugere iṣẹ.

Lati se aseyori kan pípẹ Ipa, awọn imuse oṣuwọn ti awọn ti a beere 12 itọju pẹlu kan igbohunsafẹfẹ ti 2-3 massages fun ọsẹ.