Ilera, Arun ati ipo
Idena ati itoju ti igigirisẹ spurs ni ile
Igigirisẹ spur - kan Ẹkù ipasẹ arun ti o waye lori lẹhin ti tẹlẹ tẹlẹ isoro, gẹgẹ bi awọn ipalara, iredodo tabi àkóràn sii lakọkọ.
arun idena
Itoju ti igigirisẹ spurs ninu ile, ati ninu itoju ilera ohun elo, - o jẹ ko ọjọ kan. Nitorina o jẹ dara lati na kekere kan akoko lori idena, paapa niwon o ko ni beere Elo akitiyan ati owo idoko-. Bayi, awọn gbèndéke igbese:
- Àdánù idinku. Eleyi jẹ fun awon eniyan ti maa lati wa ni apọju, nitori awọn titẹ lori ẹsẹ - yi jẹ ọkan ninu awọn root okunfa ti igigirisẹ spurs. To dara, ounje, idaraya ati awọn ara-discipline - jẹ ọkan ninu awọn gbèndéke ọna ti dena arun yi.
- Bata. Fun egeb ti ga ki igigirisẹ, dín ibọsẹ ati awọn miiran tributes fashion: o ni lati lorekore ropo lẹwa, sugbon ko nigbagbogbo itura bata ni o kere dara ati ki o idurosinsin bata, moccasins, ati bẹ lori.
- Health. Alapin ẹsẹ, ẹhin ati awọn isẹpo arun, àkóràn ati iredodo sii lakọkọ - gbogbo yi ni ko si ona ko le bere titi a onibaje majemu. Mu itoju ti ara ati iṣakoso ti gbogboogbo ipinle ti ilera ti yoo fi awọn ti o lati kan isoro bi awọn itọju ti igigirisẹ spurs ni ile ati itoju ilera ohun elo. Ti o ba wa ni lagbara lati yago fun awọn arun, ati awọn àpẹẹrẹ fihan awọn oniwe-itesiwaju yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ itọju.
Igigirisẹ spur: itọju
Awọn owo fun awọn itọju ti igigirisẹ spurs ni ilera ohun elo yatọ da lori awọn ipele ti ni arun ati awọn ti a ti pinnu ọna ti legbe ti o. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ipilẹ awọn ọna:
- Ilana: alapapo, ifọwọra, pataki mba awọn adaṣe.
- Olutirasandi tabi mọnamọna-igbi ailera. Eleyi lẹwa odo ọna ti awọn itọju, ti o ti wa ni ko ti nṣe fun diẹ ẹ sii ju 10 years, ṣugbọn nisisiyi o ti di dara ju ona lati wo pẹlu awọn igigirisẹ spur. Awọn oniwe-akọkọ anfani ni o wa awọn isansa ti ori awọn ihamọ ati alaisan itoju. Awọn opo jẹ ohun rọrun: nipa anesitetiki lori kan pato agbegbe, awọn tan ina "pa" awọn àrun ẹyin lai ba nyo ni ilera àwọn.
- Oogun. Yi ọna ti Eleto ni irora iderun, yiyọ ti iredodo ati àkóràn sii lakọkọ, hormonal rebalancing.
- Isẹ intervention - yi jẹ ẹya awọn iwọn ọna ti awọn itọju nigbati awọn olugbagbọ ni ona miiran fere ko seese nitori awọn lagbara afikun ti egungun tabi igbona.
Itoju ti igigirisẹ spurs ni ile
Lati toju igigirisẹ spurs tun le jẹ ni ile. Da, ibile ilana, koja si isalẹ lati iran si iran, ko kere munadoko ju mora oogun. Home wulo ati ki o fe se awọn wẹ, compresses, ointments.
Itoju ti igigirisẹ spurs iodine - ọkan ninu awọn julọ ti ifarada ati ki o munadoko ọna. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ona lati lo o. Fun apẹẹrẹ, wẹ. Fi awọn gbona omi ati kan diẹ silė ti iodine igigirisẹ si mu 10-15 iṣẹju ni a ojutu. Awọn irora ti ni arun ni kiakia recede, ki o si bajẹ ṣe ati awọn ti abẹnu igbona. Awọn keji ona - ti o ni a compress ti iodine ati aspirin. Lati ṣeto adalu 6 wàláà nilo lati lọ sinu kan etu ati adalu pẹlu 50 milimita ti iodine. A to yi be ni pataki ni owurọ ati aṣalẹ fun osu kan.- Compress ti ọdunkun. iwon sise awọn isu ninu awọn awọ-ara, omi drained ati ki o itemole nipa fifi kerosene. Abajade adalu (diẹ ninu awọn ostuzhennoy) so si awọn ẹsẹ, lati fi eerun soke sinu kan package ati fasten pẹlu gbona sock. Awọn wọnyi ni ilana ṣe ni papa ni o kere 12 igba.
- Plantain, eso kabeeji, burdock - wọnyi eweko ṣọ lati din igbona. Lati ṣe eyi, fo leaves ti wa ni loo si awọn igigirisẹ ati ki o ni ifipamo pẹlu kan bandage. Ti won nilo lati yi bi withering.
- Black radish ati Karooti. Isu ti awọn wọnyi ẹfọ grate, sere squeezed lati jade ni oje. Abajade adalu ti wa ni tan lori awọn apo ati ki o so si awọn ẹsẹ. Awọn wọnyi ni murasilẹ ti wa ni ṣe ni aṣalẹ ati osi titi di owurọ.
Similar articles
Trending Now